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夏天來到,人們開始戴太陽鏡出行。可是,並非所有人都知道,選擇太陽鏡是門大學問。很多人以為,鏡片顏色越深越護眼。專家表示,其實相反,鏡片顏色越深對眼睛傷害越大。
誤區1:鏡片顏色越深越護眼 專家:顏色越深對眼睛傷害越大
——太陽鏡主要是用於防止紫外線對眼睛的損傷。因為紫外線可能會誘發角膜渾濁、白內障、翼狀胬肉等。很多人以為,太陽鏡顏色越深越好,但事實並非如此。戴顏色太深的太陽鏡,對眼睛的傷害更大。因為,深色眼鏡不僅會使得我們視物變暗,而且會使瞳孔變大,這樣,通過瞳孔區的紫外線量更多,對晶狀體及視網膜的傷害範圍就會變得更寬,從而容易誘發青光眼、白內障。
——深色的太陽鏡雖然能夠阻擋部分光線對眼睛的傷害,但難以阻擋紫外線、藍光等有害光線。
誤區2:小朋友沒必要戴墨鏡 專家:視覺功能未完成發育更應戴
——很多人以為,小朋友那麼小,沒必要戴墨鏡,即使戴,也是為了看起來更可愛。小朋友在強烈的陽光下,更應該戴太陽鏡保護眼睛。因為長期的光損傷積累到一定程度,會影響眼睛結構和晶狀體。尤其是3歲以下兒童,由於他們的視覺功能還沒有完成發育,更需要避免強烈陽光的直接刺激。
太陽鏡應該這樣戴:只要是UV400即可阻斷有害紫外線
——紫外線是電磁波譜中波長從10nm至400nm輻射的總稱,人眼是看不見的。紫外線可分為短波紫外線(UVC,100-280nm)、中波紫外線(UVB,280-315nm)、長波紫外線(UVA,315-400nm)。自然界的主要紫外線光源是太陽,太陽光透過大氣層時波長短於290nm的紫外線被大氣層中的臭氧層吸收掉,因此,全部UVC及大部分UVB被臭氧層吸收掉了。對人體造成影響的主要是UVA及部分UVB。
——在選擇太陽鏡時,只要確定是UV400標準,就可以阻斷400nm以下的紫外線。
——究竟什麼顏色的鏡片更能保護眼睛呢?黃色的鏡片可起到減輕視覺疲勞、讓眼睛更舒適的作用,能夠有效阻止絕大部分有害光線。
——黑色、茶色、灰色的太陽鏡,濾光效果不同。一般來說,灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線,而黃色或茶色鏡片能濾除大量藍光。藍光對人的眼睛的傷害最大,佩戴黃色眼鏡,可有效濾除藍光,從而大大改善視覺對比度和清晰度。尤其是黃斑病變患者,更應佩戴黃色眼鏡,減少藍光損傷。如果不選擇黃色鏡片,茶色鏡片也不錯。
——除了鏡片顏色,鏡片的材質對眼鏡的影響也很大。偏光鏡片採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成,目前是太陽鏡相對較為理想的選擇。而玻璃鏡片,質量好的一般只能阻擋60%-70%的有害光線,普通的只能夠阻擋50%的有害光線。因此,在選購時,標有防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡,才能確保阻隔一定的紫外線。