假期外出，一家大小在戶外戴著墨鏡拍照很「上鏡」，也很有「範兒」。記者近日走訪市內各眼鏡門店了解到，當下各門店也迎來年度太陽鏡銷售高峰。對此，眼科醫生提醒市民，配太陽鏡別光看鏡框配不配臉型、鏡片顏色配不配膚色，關鍵要看太陽鏡是否能夠有效阻擋有害光，避免傷到人的眼睛結構、誘發青光眼。
鏡片顏色並非越深越好
夏日外出，太陽鏡幾乎是「標配」，在眼鏡店裡的多樣款式和鏡片中，如何選到一副適合自己的太陽鏡呢？近日，廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任沙翔垠博士在接受採訪表示，戴太陽鏡不僅僅是看鏡框跟臉型配不配、鏡片顏色跟膚色搭不搭，更重要的是看太陽鏡對有害光線的阻擋程度。
「消費者有個常見誤區，覺得鏡片越深，對人的眼睛越好。」沙翔垠表示，抵抗有害光線與鏡片顏色深淺無關，主要是與材質和膜層有關。對人眼造成傷害的有可見光和不可見光，一般深色的太陽鏡能夠阻擋部分光線對眼睛的傷害，但難以阻擋紫外線、藍光等有害光線。如果無法阻擋有害光線，深色鏡片反而會加重有害光線對人眼睛結構的傷害，誘發青光眼。
偏光鏡片更護眼
沙翔垠介紹，陽光中含有大量的紫外線和紅外線，如果不注意保護眼睛，不戴太陽鏡外出，眼睛很容易受傷害。什麼顏色的鏡片最能保護眼睛？醫生建議，最好挑選黃色、茶色的鏡片，它們可起到眼睛保健和減輕視覺疲勞、增加眼睛的舒適程度的作用，且能夠有效阻止絕大部分有害光線。
醫生介紹，黑色、茶色、灰色的太陽鏡，濾光效果不同。灰色鏡片可以吸收紅外線和98%的紫外線；茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度。建議市民在挑選鏡片時，不要首先考慮「個性化」和「襯膚色」因素，而應從讓眼睛舒適、保健等角度考慮。
除了選鏡片顏色，看鏡片的材質也很重要。「最好的太陽鏡片應該採用偏光鏡片。它採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成。」醫生介紹，質量好的玻璃鏡片一般能夠阻擋60%~70%的有害光線，普通的有機玻璃只能夠阻擋50%的有害光線。市民在挑選時應注意觀察產品包裝標註，正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生產廠名和商標，鏡面或吊牌上有註明防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡才能確保阻隔一定的紫外線。
小朋友也有必要戴墨鏡
夏日戶外常可看到有小朋友戴著可愛、造型奇特的墨鏡。有家長發出疑問：小朋友是否有必要戴墨鏡？眼科醫生認為很有必要，「保護眼睛應該是從小預防。長期的光損傷積累到一定程度，就會導致小朋友眼睛結構和晶狀體出現問題。尤其是3歲以下兒童，因視覺功能還未完成發育，應避免強烈陽光直接刺激」。
醫生提醒，學齡兒童戴太陽鏡，顏色不要選太深的，也不要長時間佩戴，以免影響視功能調節。從視力保護方面考慮，建議家長別隨便在地攤上給小朋友買太陽鏡，最好到符合衛生、光學要求且有許可證的醫院、配鏡專業機構選購。
健康小貼士：墨鏡怎麼選？
1.挑鏡片顏色
黃色、茶色鏡片（專家推薦）：
可起到眼睛保健和減輕視覺疲勞、增加眼睛的舒適程度的作用，且能夠有效阻止絕大部分有害光線。茶色鏡片還能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度。
灰色鏡片：
可以吸收紅外線和98%的紫外線。
2.看鏡片材質
最好的太陽鏡片應該採用偏光鏡片，它採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成。質量好的玻璃鏡片一般能夠阻擋60%~70%的有害光線，普通的有機玻璃只能夠阻擋50%的有害光線。
3.看包裝標註
鏡面或吊牌上有註明防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡，才能確保阻隔一定的紫外線。
（詳細報導見《廣州日報-信息時報》2014年8月）
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