96年藝術系女生，沙漏型身材，亮點在與腰臀比

現在社會上的女生絕對是充滿魅力的，不少化妝技巧有多高超，也不是說她們有多麼會打扮，主要是她們知道應該如何讓自己跟別人不一樣。

尤其是一些90後95後00後的姑娘，別看她們一個比一個年輕，但是她們卻一個比一個有主意。

今天小編跟大家介紹的這位主角，就是一位出生於1996年的女生，她是一位藝術系的女生，在國外上的大學。

所以她的妝容方面比較偏向於歐美風，而她的身材也偏向於歐美女性的沙漏型身材，她的胯部很寬，主要是因為經常進行下半身訓練的原因。

或許大家平時在看視頻的時候，看到的女生大部分都是屬於那種比較瘦瘦的類型，而且很多女生也是把瘦當做自己的主要目標。

但是這並不意味著只有瘦的身材才好看，這位小姐姐雖然說是沙漏型身材，但是小編個人覺得，只能看下半身身材，上半身可能沒有什麼亮點，太過於普通。

這位小姐姐之所以能夠吸引大家的關注，主要是她的下身腰臀比比較給力比較有吸引力。

平時去健身的時候，她一般都會選擇穿一身輕便裝，而且色系選擇也比較多，重點是來突出自己的身材比例。

健身的時候她還是相對來說比較低調的，不會像一些其他的健身博主那樣，穿著非常靚麗的顏色來吸引眼球。

生活中的她也比較隨性，雖然說這位小姐姐是一個沙漏型身材，腰部很纖細，但是她的小腹卻並不是特別平坦，感覺微微有一點突出。

或許是小編要求比較高，但是小腹微微確實是會影響一點點形象。

不過在其他人的眼裡，或許這樣的身材就已經非常完美了，如果能夠練出這樣的身材也是非常給力。

小姐姐平時除了學習之外，基本上都會去健身房裡健身的。健身的時間佔據了她平時空閒時間的絕大部分，正是因為她把時間用在對的地方，她現在才能跟別人不一樣。

如果正在看文章的你覺得這本小姐姐的身材非常的給力，也想擁有這樣的沙漏型身材的話，可以在平時練習的時候多集中於下半身的訓練。

尤其是要多進行臀腿部位的訓練，腰腹部一定不能夠贅肉過多，脂肪一定不要特別厚，平時可以少吃一點，多運動一下，避免久坐。

臀部的訓練的話，有常見的臀部訓練動作都可以堅持練習，在進行臀部訓練的時候千萬不要忽視腿部的訓練，因為如果你只增大臀圍，腿不變化的話會顯得有點比例失調。

一定要選擇正確的訓練方法，選對正確的訓練動作，這樣才能夠不浪費時間，不浪費精力，達到自己預期的效果。