嬰兒米粉怎麼衝,米粉盒子拆開後別扔,看看上面的衝泡說明,每一款米粉的衝泡方式都不同。
儘管按照說明來衝泡,在過程中還是會遇到一些問題。我家寶寶現在8個多月了,我也是在試錯的道路上慢慢前進,總結了一些衝泡小誤區,提出來希望寶媽們可以看到並避開哦~
第一:開水和生涼水混合衝泡
開水泡米粉會破壞米粉中的營養物質,這一點,相信很多媽媽都已經知道了。一些媽媽為了省時間,直接將開水和生涼水混合成溫水,給寶寶泡米粉。這樣雖然可以節省很多時間,但生涼水中可能會有細菌,寶寶腸胃脆弱,吃了容易拉肚子,甚至導致腸道疾病。
我的建議是開水放溫,再泡米粉哦~
第二:衝調米粉太稀或者太稠
米粉衝泡比例要根據寶寶的適應程度還有寶寶的月齡來看。剛開始添加米粉的寶寶,米粉要衝泡的稀一點,這樣有助於寶寶適應和消化。後期慢慢變稠,讓寶寶鍛鍊咀嚼和吞咽功能。
那具體衝調比例是怎樣的呢?
初添加時,米粉和水的比例最好是1:10,一個月後1:7;再過一個月 1:5,增加稠度要循序漸進,比例不要跨度太大。
這真是過來人的經驗。之前有次,我看寶寶吃米粉很適應了,就把米粉泡的稠些,想讓寶寶吃飽點,結果這樣吃了兩天,我摸寶寶的肚子脹脹的,一直也不拉便便,推測可能就是米粉太稠了。
第三:蒸餾水、礦泉水、奶粉衝泡米粉
用蒸餾水、礦泉水、奶來衝泡米粉都不行!
礦泉水中礦物質含量太高,會增加寶寶的腎臟負擔,使寶寶消化不良、食欲不振;蒸餾水又不含礦物質,不含礦物質的話缺少營養;用奶粉也不行,因為米粉和奶粉衝調時所需要的水溫、濃度以及衝調方式都不一樣。
那麼用什麼來衝泡米粉呢,其實用自來水煮沸,放溫後衝泡就行,不必特意去挑選各種微量元素含量高的水~
巧婦難為無米之炊,光知道這些小技巧還不夠,還要選一款好米粉。
我給我家寶寶吃的是亨氏超金米粉,是我看了不少筆記以後,挑選出來的一款比較好衝泡的米粉。相比其他牌子的粉質米粉,這款米粉特有的片狀米粉更易衝泡,在衝調米粉方面替我省了不少事呢,按照包裝盒上的說明衝泡,泡出來的米粉跟雲團似的,又軟又細膩~我家寶寶吃了非常好消化!
除了好衝泡以外,這款米粉還經過了雙綠認證,是一款安全有保障的優質米粉,而且亨氏又是個老牌子,口碑比較好,媽媽們可以嘗試下哦~
關於嬰兒米粉怎麼衝,相信大家都有所了解了吧,衝調時的這幾條小誤區,你們中了幾條呢?