祛痘精華貼，青春痘在臉上一點都不青春！痘痘怎麼消？

估計到現在還會有很多人覺得「青春痘只會在青春期長」，其實不然，只要你油脂分泌旺盛，而分泌的油脂無法順利排出毛囊的話，皮膚就會因為多餘皮脂、老廢角質和化妝品堆積造成毛孔堵塞，形成閉口、黑頭、痘痘這些臉部痤瘡。

當然，處在高溫環境或者生活飲食不規律的話，也會導致內分泌紊亂，刺激油脂分泌。

所以，青春痘不止在青春期長，而是只要你滿足長青春痘的條件的話，你就逃不過長青春痘的命運。

有的人認為多洗臉、多清潔就能祛痘，但其實洗面奶能起到的作用只是清潔，想靠祛痘洗面奶清除痘痘的話，完全不可能，祛痘洗面奶的主要成分其實是表面活性劑，主要功效就是清潔臉部的油脂汙垢。

就算裡面會添加一些對消除痘痘有用的成分，最後也不會有什麼效果，因為洗面奶在臉上停留的時間就只有幾十秒，最後用水一衝，就什麼都沒了，所以大家不要對祛痘洗面奶抱有太大的期待！

在長痘痘的時候，一些朋友會覺得要給皮膚減輕負擔，所以連防曬都不塗！！！這種做法實在不可取，因為不注重防曬，不但會讓肌膚變黑，皮膚老化，而且還會加重油脂分泌。

防曬是護膚的關鍵步驟之一，一定要重視，怕長痘的MM們可以選擇無油型的防曬霜或者沒有化學防曬劑的純物理防曬霜，再不濟也要進行「打傘、帶墨鏡」等物理防曬的方式來保護皮膚。

當然，還有另外一些朋友是抱著痘痘可以靠護膚品解決的想法的，這種想法也是不可取的，護膚品對改善嚴重的痘痘的能力是有限的，當痘痘已經非常嚴重的時候，就不要妄圖通過護膚品簡單的塗塗抹抹來解決，而是要了解自己長痘的原因，從根源改善才有用。

肌膚最佳的狀態是「水油平衡」，水和油都是穩定肌膚健康所必須的條件，只有兩者達到了平衡，皮膚才會呈現不油不幹的理想狀態。用強力的清潔用品來過分清除臉部油脂，肌膚的狀態會更加不好，除了長痘痘，還會出現其他更多的肌膚問題，所以祛痘不能只注重控油，不注重水油平衡。

戰「痘」小技巧

1、拒絕高糖、刺激性食物

長痘痘與飲食有關。尤其是女孩子愛吃的各類甜食、油炸食物，這些高糖碳水化合物（麵包、油炸餅團、餅乾、糖果、蛋糕、油煎土豆片）可使身體產生一系列激素水平的改變，從而引起痤瘡。

所以，大家日常要注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，這樣在一定程度上可以緩解痘痘。

同時，不要吃有刺激性的食物，食用這些食物有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。

2、正確洗臉

清理痘痘，首先洗臉前一定要洗手，然後再徹底清潔面部。

不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手上，雙手把洗面奶搓起泡，然後用泡沫來洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且更容易洗。

注意要用溫水洗臉，熱水和涼水都會刺激皮膚。

3、不要熬夜，舒緩壓力

熬夜、壓力都會導致內分泌失調，使痘痘生長。

所以大家平時要注意不要熬夜，放鬆心情、舒緩壓力。

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