很多人都沒有吃早飯的習慣，有時候因為上班或者是去上學一看要遲到了，匆匆忙忙的，來不及吃，到了九點十點的肚子就開始嘰裡咕嚕地叫，嚴重的人在餓的時候會出現低血糖，心慌，發抖的狀況，如果有這種情況發生，這可能是在提醒我們身體出現了疾病，千萬要注意，及時就醫。
一、為什麼肚子一餓就心慌、手抖，是身體有什麼病嗎？
1、身體血糖過低
很多人都會有低血糖的症狀，特別是我們在很餓的時候，低血糖就使我們心慌得厲害、手發抖、面色慘白的症狀。導致空腹低血糖的原因可能與體內的胰島素分泌過多或者營養不良有很大的關係，如果我們在餓的時候經常會出現頭暈目眩的情況，可能是疾病，要及時去醫院進行檢查。
2、甲狀腺功能異常
甲狀腺在我們體內起到分泌的作用，最近幾年隨著條件的提高，甲狀腺患者越來越多，甲狀腺功能異常，就會導致甲狀腺激素不能正常分泌。在我們處於很餓的狀態下，下丘腦就會促進人體甲狀腺激素分泌，如果甲狀腺功能出現障礙，就會有心慌，暴躁，身體發抖的狀況，。在飢餓時經常出現這樣的症狀的話，要注意是不是甲狀腺出現了問題。
3、胃部出現了疾病
平時飲食不注意、經常吸菸、情緒低落就會對腸胃帶來負擔，當體內的胃酸分泌過多時也會出現頭暈目眩的症狀，嚴重的還會在吃完飯後還會有反胃、噁心吐酸水的情況。胃酸過多會導致胃潰瘍、胃炎等疾病的風險，所以應該及時的進行治療。
二、怎樣緩解這種症狀？
1、隨身攜帶小零食
如果有過低血糖的病使，頭暈，難受，可以隨身裝一些糖塊，巧克力，麵包等，在感覺飢餓的時候吃一點，給身體補充能量，平穩血糖，避免因為血糖波動導致出現更嚴重的情況。
2、喝養胃茶
養胃是一件長久的事情，除了平時我們要養成良好的生活習慣及飲食習慣之外，我們也可以多喝養胃茶，將猴頭菇，大麥，丁香，沙棘扶手等食材按比例搭配在一起熬水喝，其藥理如下：
猴頭菇：富含多糖和胺基酸，能保護腸胃
沙棘：消食化滯、健脾養胃、活血化瘀
佛手：健脾養胃、助消化、疏肝理氣
大麥：緩解便秘、提高身體免疫力
茯苓：健胃，活血化瘀
現在人們生活節奏比較快，大多數人的胃都不是很好，所以在平時可以嘗試這款猴頭菇丁香沙棘茶，安全無隱患，只需要用開水衝泡幾分鐘就好，為了健康試試吧。
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3、改變不良的飲食習慣
很多人喜歡吃辛辣刺激、油炸、燒烤等重口味的東西，這些食物會對腸胃造成負擔，導致身體出現不適，所以在生活中應該及時的改變不良的飲食習慣，多吃蔬菜，在平時也要注重水果的補充，多吃一些蘋果、香蕉等。