最近，暴躁小醫生的心情有點「暴躁」
因為經常收到一些莫名其妙的提問，比如——
「打飛機」會導致陽痿嗎？
可樂真會殺精嗎？
……
先讓我默默捶地30秒！
針對男人「小蝌蚪」的謠言，今天就來闢一闢！
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正常精液是白色或乳白色，一般會在60分鐘內逐漸變為透明無色的液體，這叫做精液的「液化」。
液化後，「小蝌蚪」才能掙脫「黏稠的束縛」，奔向屬於它的宿命終點。
禁慾一段時間，精液確實會發黃[1]。但如果再來一次，就不會那麼黃了。
當然，某些疾病如急性前列腺炎、精囊炎、生殖系統淋球菌感染、黃疸性肝炎等，服用某些藥物如維生素B2、利福平、磺胺類等，確實會導致精液發黃。
最值得注意的是透明、紅色、咖啡色或混有血絲、血塊的精液。透明精液可能是少精症或無精症的表現；紅色或咖啡色，可能是出血的表現，要及時去醫院。
網上還流傳著「精液食補」「精液面膜」等美容秘方……
2002年，紐約州立大學教授裡貝卡·柏馳（Rebecca Burch）和戈登·蓋洛普（Gordon Gallup）發了篇論文，叫《精液有抗抑鬱作用嗎》，提到「精液可以治療女性抑鬱症」 [2]。
他們調查了293名有固定性生活的女學生，有的用保險套，有的不用。結論是，用保險套的女性更容易患上抑鬱症。
所有關於精液其他用途的說法，都是美好的想像，也可能是大豬蹄子騙你來點小情趣，統統沒有科學依據！
精液中有鈣、鋅、蛋白質、維生素C……看似「營養豐富」，但實際上差得遠！
每250毫升牛奶含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克；每250毫升豆漿含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克，營養價值都比精液高。
每次啪啪後，即便把精液全吞進去，營養也不如喝口奶。
總之，只要男性沒什麼傳染病或性病，吞精沒什麼壞處，但也絕對不會「大補」。
精液由精子和精漿組成，精子佔5%~10%，精漿佔90%~95%。
精漿中富含蛋白質和各種化學成分，如果糖、磷酸酶、α-糖苷酶、脂肪等，為「小蝌蚪」提供安全的環境。它們都能通過日常飲食來補充。
連續射精時，僅前1~2次的精液中含精子較多，之後減少甚至沒有，只排出前列腺液、精囊液等[4]。
射到後來，收穫的往往只是射精管收縮所產生的快感，而無精液排出。這是人體的一種自我調控功能，具有自我保護作用。
至於前面幾位的死因，不是因為精盡而亡，而是可能由其他一些基礎疾病導致的。
成年男性每天可產生幾千萬至上億個精子，儲存過久會出現異常。超過7天的精液中便會有較多的異常精子。適當自慰反而有助於精子代謝，提高質量。
頻繁自慰確實不太好。一般成年人每周1~2次都正常。如果自慰後，第二天有腰酸背痛、腿疼、精神不振、全身乏力等情況，就說明可能過度了。
「可樂殺精」的說法由來已久。最早據說是在1985年[5]，美國哈佛大學醫學院的專家將冷凍精子放入試管內，分別倒入不同的可樂飲料，最終得出結論：可樂具有殺精效果。
這個結論是站不住腳的，因為試驗是用精子直接接觸可樂，無法證明喝進肚子的可樂會影響精子。
這就好比說，消毒水可以殺死新冠病毒，這是正確的廢話。可某「懂王」的「信眾」竟然喝消毒水防新冠，結果中毒洗胃的人可不少。
國內還有小鼠試驗認為，短時期飲用高濃度可樂，能輕度促進小鼠睪丸發育，增加血清睪酮含量[6]。也就是說，可樂讓小鼠更性福。
《營養學期刊》上的一篇系統綜述則對所有咖啡、可樂與精液質量相關的研究，進行了一個綜合分析。
結果發現，有的研究發現喝可樂可能會影響精液質量，有的研究卻發現沒有影響[7]。
不難看出，由於試驗對象、設計方式、檢測指標等因素的差異，導致「可樂殺精」的結論總在打架。因此，目前還不能確定，喝可樂到底對精液質量有沒有影響。
可樂99.5％的成分是含有二氧化碳的糖水，還有佔極小比例的香料混合劑。由於配方保密，這些「神秘物質」引發了諸多傳言。
就目前的研究看，這些大多是植物提取物，生殖毒性作用微乎其微。
這個說法來源於古代流傳的「採陰補陽」房中術養生法。醫生們早就對此進行批駁了。
明代醫家萬全在《萬氏家傳養生四要》中就有過解釋：忍精可以引起淋濁（相當於急、慢前列腺炎、尿道炎）、癰疽腫痛（急性化膿性疾病）等。
所以，射精應順其自然，不可違背生理規律。
記得轉給那個他哦~
審稿專家：
趙善超 | 南方醫科大學南方醫院泌尿外科主任醫師
楊陽 | 上海市第一婦嬰保健院生殖男科醫生、醫學博士
[1]. 曹 珂，劉會彩，精子形態與男性不育關係的研究，檢驗醫學與臨床（J）2015年6月第12卷第11期.
[2].Gordon G. Jr. Gallup, Rebecca L. Burch, Does semen have antidepressant properties? ,Arch Sex Behav[J]. 2002 Jun;31(3):289-93
[3].《世界衛生組織人類精液檢查與處理實驗室手冊（第5版）》
[4].張國忠等，連續射精對精液質量的影響及其在輔助生殖技術中的應用，醫學信息（J）2020年7月第14期
[5]. Umpierre SA, Hill JA, Anderson DJ. Effect of "Coke" on sperm motility. The New England journal of medicine. 1985;313(21):1351.
[6].鞏轉娣等，碳酸飲料對雄鼠生長發育和睪酮分泌作用的研究，食品與生物技術學報（J）2016 年第35 卷第11 期
[7]. RicciE, et al. Coffee and caffeine intake and male infertility: a systematic review.Nutr J. 2017; 24;16(1):37.