百香果檸檬氣泡水的做法

百香果和檸檬水一直都是泡果茶的必備，想知道百香果檸檬水功效與作用？百香果檸檬氣泡水的做法？

百香果檸檬氣泡水的做法

主料：百香果1個、檸檬適量、冰塊適量、蜂蜜適量、青春島氣泡水適量、薄荷葉適量、

做法：

1.百香果對半切開。

2.把百香果的法和籽用勺子挖到杯子裡。

3.加入冰塊。

4.加入適量蜂蜜，倒入青春島氣泡水。

5.放入檸檬片和薄荷葉作為裝飾。

6.一杯爽口的氣泡水就做好了，快來試一試吧。

百香果有什麼功效

1.百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊作用。

2.養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3.塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。百香果中含有多達165種化合物、17種胺基酸和的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老、養容顏的功效。

4.促進代謝：百香果的香氣濃鬱，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠體內自由基，起養顏抗衰老作用。