這是個比較廣泛的話題，從青春期開始，就會長痘痘，一直到現在我都30幾歲了，也還會長痘痘。想要治好痘痘，我們就要先找出為什麼會長痘痘，只有找出長痘痘的原因，才能對症下藥對吧。
由於青春期體內各個代謝系統變化，生理內分泌系統荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺分泌皮脂也開始旺盛，有些人的肌膚由體內和外界因素影響，變化為油性肌膚或者混合性肌膚，這兩類肌膚毛孔粗大，油脂分泌旺盛，所以容易堵塞毛孔，毛孔不通透，分泌排洩不順暢，就容易引起毛孔內化學反應，形成粉刺，也就是我們說痘痘的一種分類。除了這兩種膚質容易長痘痘，其他膚質是否就不容易長了呢？青春期的時候，發展為乾性肌膚的人群，也會長痘痘，這是其他因素引起，相對另外一些肌膚，只是沒這麼容易長痘痘。
青春期正是學習壓力最大時候，晚上學習熬夜是家常便飯，熬夜就休息不好，影響身體機能，身體各個系統都會受影響，特別是青春期容易長痘痘時候，就很容易冒痘痘，學習壓力大也容易長出痘痘，我30級歲了，工作壓力大，經常熬夜，額頭容易長痘痘，嘴巴周圍容易長痘痘，這睡眠休息很大關係，當然也是學習和工作原因，有些事情不能隨心所欲的。
我們平時會喜歡吃點餅乾，街邊小吃，油炸類食品，火鍋、還有特別刺激的酸辣夥食等，這就非常容易上火了，上火就很容易長出痘痘，而且有些還是長出大顆粒的閉口痘痘，這可是有得折騰一陣子的節奏了。
有些愛美的女孩子，買了化妝品回來，希望儘快能變漂亮，一天塗抹幾次，每次塗抹的量還多，最後反而長出來了粉刺。這就是我們說的肌膚營養過剩，導致毛孔希望不了這麼多營養，滲透到肌膚裡的營養只能停留在毛孔裡，就出現小小的皰，也叫脂肪粒。
大家應該聽過蟎蟲吧，每個人的皮膚裡都有，而且睡的床鋪上也有，是屬於寄生在人體的寄生蟲。喜歡生活在油脂多的肌膚，一般是在毛孔皮脂內。具統計成年人皮膚有蟎蟲機率達97.68%！你想想，它生老病死都在你的毛孔裡，容易堵塞毛孔，讓毛孔變得更加粗大，吸收皮膚的營養成分，這也是容易引起痘痘的原因。
知道容易引起長痘痘的原因，我們就可以針對性預防痘痘，和知道應該怎麼治好痘痘。
首先要注意面部清潔，也是護理乾淨肌膚的第一步。不同的膚質選擇不同的清潔產品，重點是要洗乾淨自己的臉，長痘痘的可以清潔疏通毛孔，清潔幹毛孔，才能進行使用祛痘的產品，才能更好吸收，清潔蟎蟲，才不會因為蟎蟲繼續在我們皮膚上放肆破壞。所以平時購買洗面奶，選擇適合自己的膚質的，能清洗乾淨的，最好能針對到有些皮膚問題的洗面奶。
長痘痘也是要用到化妝水，肌膚的水分容易流失，無論是一年四季，水分都會在肌膚上蒸發，長痘痘的皮膚，油脂過多，你的皮膚看起來油油的，水分已經是缺水的了，不然不會這麼油，我們也叫水油失調，需要補充水分，調理皮膚的正常PH值。
接下來用毛孔疏通精華，精華滲透力好，化妝水滲透力差，前面化妝水油二次清潔功效，這時候用精華，可以讓毛孔更加好吸收，修復皮脂腺的正常功能。如果是已經長痘痘的了，建議配合淡化痘印的精華，有些痘痘擠壓，或者脫落後，由於各種原液，可能會留下痘印，到這個步驟使用淡化痘印精華，效果會好些。
祛痘的乳液，或者霜，市場上大部分做的是祛痘霜。霜的油性成分更多，在皮膚上形成疏水保護膜的時間更長。在霜裡添加祛痘的成分，塗抹在痘痘的點上，敷在痘痘上停留時間更加長，對治療痘痘更加好。至於選擇什麼祛痘霜，看成分，最好選擇有國家備案證明的，市場上認可的了。
市場上有些人說激素和抗生素類祛痘效果非常好，這裡要特別提醒，不要使用含有激素或者抗生素的產，這也是國家禁止添加在化妝品的成分。雖然這個見效很快，因為治療痘痘可能是長時間的，我30幾歲都還會長痘痘，如果長時間使用激素類產品，對你皮膚甚至身體有很多副作用，還會出現其他很多毛病。
經過上面的分析，長痘痘可能是10多年至20年時間，到了中年後，人的膚質還會變。一般中年後幾乎不會怎麼長痘痘了。平時我們要儘量注意睡眠，注意休息，注意飲食，注意鍛鍊，讓身體強壯，配合護膚產品，皮膚就會越來越好。有些人因為以前治療痘痘方法不對，導致痘痘嚴重，嚴重的建議找專業醫生調理，內調外用。痘痘不是很嚴重的，可以按正常的護膚流程祛痘就可以了。
寫到這來好像還有很多寫不完，大家可以關注留言，看到消息會幾十回復。