服用舒爾佳奧利司他減肥,不清楚這幾點,吃了也是白吃…

2021-02-25 舒爾佳快速減脂

每次看到別人說又瘦了多少多少斤

心裡那個羨慕呀

為什麼到我這就不行了呢？

服用了一陣子舒爾佳奧利司他的效果

有但不是很明顯，問是為什麼？

今天減脂君給大家整理了一些

【注意事項以及解決方法】

▼

碳水化合物吸收過多

舒爾佳奧利司他適用於體重指數（BMI）≥24kg/m2的超重/肥胖人群，但禁止用於18歲以下兒童、孕婦和哺乳期婦女、對奧利司他或製劑中任何成分過敏的患者、慢性吸收不良症候群或膽汁淤積的患者，以及器質性肥胖（如甲狀腺功能減退）患者。

此外，腎功能損害和草酸腎結石患者在服用奧利司他時應謹慎。如果一頓飯不吃或食物不含脂肪，一劑可以省略。另外，如果飯後忘記服藥超過1小時，就不要服藥。下次吃飯時恢復正常劑量就行了。

建議：在總能量一樣的前提下應適當減少碳水化合物的攝入，適當增加飲食中脂肪的含量，既滿足了食慾又能讓奧利司他發揮最大的效果。

服用時間不正確

飯前服用或飯後1小時之後服用是不正確的。

奧利司他主要是通過抑制胃酸、胃腸道的脂肪酶，阻止三醯甘油水解為游離脂肪酸和單醯基甘油酯，加強對膳食中的脂肪吸收，促使脂肪排出體外，屬於降脂藥物。

所以你在餐前吃的話，根本沒有食物的攝入，哪裡可以有脂肪的分解呢？

因此小雅建議您在餐中或者餐後1小時內服用。

吃得過多

能被奧利司他抑制的脂肪有限，也就是30%左右。

如果你以為服了藥就可以胡吃海喝，超出平時一兩倍的話，還是會變胖，畢竟減肥的核心是熱量差。

建議：健康飲食，切忌暴飲暴食放飛自己~

缺少體育鍛鍊

想要減肥就一定要進行運動，如爬山遊泳、自行車、跑步等等，這些運動都可以幫助我們消耗多餘的熱量，從而形成熱量差，達到減肥的作用。但無論是什麼樣的運動，最有效的還是堅持兩字。

服用期間斷斷續續效果不明顯

奧利司他通常服用4周以上才有比較明顯的效果。一般推薦2-3個月為一療程，為了較好控制體重，可服用2-3個療程。

建議：循序漸進，按療程服用

其他注意事項

1，奧利司他膠囊能阻止的只有食物中脂肪的部分，但對於常見的米飯（碳水化合物）和肉類（蛋白質）、添加糖等等都是沒有抑制作用的。所以，不要因為服用了奧利司他之後，就什麼都可以吃了。

2，奧利司他只能夠抑制其中一部分的脂肪吸收，但並不能完全抵擋脂肪的吸收。也就是說如果你還是不控制住食物的攝入，還是會越吃越胖的。

3，奧利司他也有其明顯的不良反應，如「脂肪瀉」。但服用奧利司他之後，又進食了一些十分油膩的食物，很容易導致腹瀉的現象發生。

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  • 奧利司他減肥怎麼樣
    核心提示：奧利司他這種減肥藥物效果還是很好的，這種藥物的主要作用功效就是抑制脂肪在腸道中被分解吸收，而且奧利司他的藥物成分比較安全，屬於植物提取的製作，吃了之後副作用是相對較小的，只是在吃完奧利司他之後，有可能會出現輕微的腹瀉症狀，其實這是因為所吃食物中的一些脂肪成分沒有被身體吸收，而通過腸道代謝掉的一種表現，而且這種藥物對於人的中樞神經健康不會有任何的危害，可以說是副作用很小，而且依賴性也很小的一種有效減肥藥物
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