家庭運動會
作者|彭波
我和老婆屬白領，工作一天就坐在辦公桌前，時間長了，你不找病病就來找你。我身體多項指標超標，而老婆原來健美的體形開始變得臃腫起來，更糟糕的是兒子，小小年紀卻成了一個大胖子，看來，我們全家人的身體狀況不容樂觀。
我跟妻兒本來是很喜歡運動的，過去，我們一家子吃罷晚飯，常去廣場打羽毛球、踢毽子、跳舞，活動活動筋骨，感覺非常舒坦。可近期，隨著工作強度的增大，我們用於野外活動的時間越來越少，人變得越來越懶，身體也變得越來越差。前段時間，我老覺得自己的身體有亞健康現象，吃飯不好，睡眠不好，糾其原因，運動太少所致，我們家的人也要多運動，何不來個家庭運動會。
要運動就要抽時間，沒有時間去廣場，我們就在家裡展開運動，為此，我們家單獨闢出一間房，裡面上桌球臺，吃完晚飯，看一會兒電視，我跟兒子打桌球，妻就在一邊踢毽子。後來，兒子感覺光打桌球踢毽子有點單調，便提議再增加些體育運動項目，大家遵循利於身體的原則，隨後增加了金雞獨立、仰臥起坐、單腿、飛鏢、掰手腕、槓鈴、握力器等運動。為了給運動項目增添點情趣，還規定了許多獎懲制度。如設立記錄的制度的制度就特別有趣，家庭成員中，無論誰打破一項紀錄，獎勵100元。有了這種物質刺激，大家破紀錄的勢頭越來越猛。就說仰臥起坐吧，這項紀錄就曾被我跟兒子多次打破，剛開始是一分鐘10個，後來，到了15個，有時，一天能多次打破這項紀錄。那天，兒子跟我飆上了，我剛以12個打破紀錄，兒子便以13個再次打破，我又以14個還以顏色，轉眼間兒子的紀錄已經成了15個，如今，這項紀錄已經是38個了，由我保持。兒子特別不服氣，說他要在幾天之內把這項紀錄創造到50個。不管怎麼說，大家對運動有個一種樂趣。
除了這些運動項目，還有一項紀錄永遠都屬於老婆的，那就是踢毽子。我跟兒子都想創下這個項目的紀錄，可差距太大，大家就象在110米欄中，跟劉翔比賽一樣，成了陪襯。即使這樣，我跟兒子也沒有灰心，沒事了，就偷著練，俗話說的好，功夫不負有心人，只要是努力了，就會有收穫。劉翔跑的那麼快，也不是天生的，只要付出了汗水，世界紀錄不也被他打破了嗎。
我們的家庭運動會最精彩的是桌球比賽。我跟兒子水平相當，今天他贏，明天我贏。最痛快就是我跟老婆打的時候，兒子做裁判，我的球兇狠，剛開始打，幾板下來，老婆極不適應，很快就告負。有好幾次，我按局以11：0、按場2：0贏得了比賽。可打的時候多了，我感覺老婆才是一個最難對付的對手，她的球刁鑽，速度雖然不快，卻高度旋轉。老婆進步飛快，很快就適應了我的打法，不久，我們三人的水平就不相上下了。再打比賽就有意思了，有一次，我們舉辦了一次家庭桌球比賽，結果，我勝兒子，兒子勝老婆，而老婆又勝了我。為了能取名次，最終還是按小分，才確定了名次。
我們家庭運動會一直持續進行著，兒子的身體素質提高很快，單說掰腕比賽吧，我原先一直佔優勢，後來，兒子漸漸佔了上風，我覺得兒子在這方面應該引導他一下，就勸兒子在學校練練鉛球，兒子這一練，竟然一發而不可收，最近在學校運動會上，首次參加鉛球比賽就拿了第一名，回到家，他拿獎狀在我面前一炫耀，「老爸，瞧我現在的身體，將來我畢業了，就去學推鉛球，沒準能給您拿回一塊金牌來呢。」
如今，我家颳起了運動風，運動會不定期舉行，有許多項目的紀錄都在不斷刷新，同時，也引進了許多運動項目，在這種高強度的運動之下，我和兒子的身體變得強壯起來，而老婆的臃腫也在運動中漸漸消失，體形變得美了，兒子常玩笑地對老婆說：「老媽，瞧您現在的體形，能跟李玫媲美了。」老婆也樂了，「這些都是家庭運動會的功勞。」
來源：嘉峪關作家
編輯丨呂巖
審核丨戴喆
監製丨高原