首先是TELLer 擔擔麵 2016的新年寄語。感受一下面哥的激情：）
我們是一粒藏在泥土裡的種子，
當2016年的第一縷朝霞來襲，
我們便會迸發出蓬勃的力量，突破一切阻礙，
奮勇向前，野蠻生長！
2016，我們需要一種瘋子，
那種為了不後悔的人生而忘我狂奔的瘋子，
當我們痴狂地將汗水灑滿魔都街巷的時候，
我們必將成長可以成為領導自己的內心的傑出領導者！
然後是TELLer說。也歡迎TELLer都來投稿。
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【TELLer說】 越孤獨，越成長
擔擔麵
十年前，到上海謀生的第一天。去超市買了一堆生活用品，卻唯獨忘了買一瓶水，也沒有水杯。夜裡渴醒了，沒有水喝。在冒險家樂園裡的第一夜，只能在點點星光下，在廚房水龍頭下灌兩口自來水，解渴。
八年前，大雪紛飛的季節，去韓國三個月。公寓的歐巴房東為省錢，每天只定了半天的暖氣供應。早8點到晚8點，公寓停止供暖。平日裡外出上班還好，每個周末的下午，在屋裡總是凍得不行，只能一壺接一壺地，不停地燒熱水。然後一杯接一杯地，喝熱水取暖，保持體溫。
總是在孤單安靜一個人的時候，學會如何更好照顧自己。一個人讀書，看到好玩的文字，自己聽著，自己的笑聲。一個人看夜空的星星，感動到哭，卻並不怎麼難過。因為，自己陪自己的時間久了，慢慢學會了，自己觀察自己，然後就明白了，越孤獨，越成長。
這一種成長，是學會了把自己分成兩個人。在開心的時候，一個自己笑，另一個自己，會平淡地看著，那個笑著的自己，心裡想著：這個傻笑的人，好傻。在難過的時候，一個自己在心裡哭，而另一個自己，不說話，也並不難過，只是默默陪著，到天亮。
這一種成長，是學會了在TELL演講的舞臺上，將時間同步地分成兩半，一半留給臺下的觀眾，給他們最精彩最動人的真實故事，另一半時間留給自己，在炫目的聚光燈下給自己最平淡的心如止水的平靜心態，從而能夠在燈光紅毯之上娓娓道來，呈現出不炫耀不浮躁的最真實的生命狀態。
也許無論在TELL的舞臺上下，也許無論成長到哪裡，我們都無法控制自己內心喜怒無常的澎湃情緒。但是孤單越久，我們越能學會與自己的情緒，和平相處。不評判自己，不埋怨自己，不縱容自己。只不過是自己，靜靜陪著自己，從星夜到黎明。
如果成長了，那麼在口渴難耐時，我們可以，將另一個冰冷的自己融化成水，喝掉它，解渴；
如果成長了，那麼在饑寒交迫時，我們可以，將另一個不冷不熱的自己，炙烤得暖暖的，喝掉它，取暖，充飢。
如果成長了，那麼在TELL觀眾散去的空蕩舞臺，我們依然可以在心底，為自己獻上，掌聲雷鳴！
- 完 -