這個問題等於你練習遊泳，需要先學好遊泳的動作再下水嗎？
其實練習人體速寫的目的就是在練習中理解好人體結構。
如果我們把人體拆分開——有比例、動態、肌肉結構、衣服，那我們需要逐步練習來增加我們對人體結構的理解。
1.理解比例：火柴人和骨架
這是為了練習好各個部分的比例大小。
在練習過程中，可以理解頭部與整體身高的關係、手臂的大臂小臂長度、腿部的大腿小腿長度比例等。
2.理解動態+透視
動態就需要頭頸肩+胸腔+盆骨扭動夠自然。大家需要好好理解由脊柱「串聯」起來的頭、胸腔、盆骨。這3個部分任何一個部分運動脊柱都會讓其他部分扭動起來，讓身體處於「舒服」、「自然」的狀態。
要理解胸腔盆骨的扭動，就不能把人體作為「二維」來思考，必須考慮到「三維」的透視轉動。可以把身體概括為簡單幾何體，隨著我們的姿勢而扭動來理解人體的動態。
把人體這樣劃分為幾何形或塊面體以後，再來根據簡單的幾何透視理解整個人體透視。
這樣就可以練習一些比較複雜的動態。
3.理解肌肉結構
以上兩步都練習得比較好以後，就可以在幾何體or塊面體上加上肌肉。在這個程度上來理解肌肉+透視，就比你直接上肌肉要好的多。因為肌肉不僅涉及到透視，還會根據動態的不同，肌肉拉伸、收縮造成形態上的變化。
可以先背一些比較簡單沒有伸縮的肌肉結構↓
4.理解衣服與人體結
了解完「不穿衣服的人體」後，再來理解一些衣服的結構穿插。很多衣服的衣褶走向，都是根據動態決定的。也有的衣服是根據衣服的面料不同，在人體結構的表現上所有不同。
所以練習人體速寫的目的，就是一步一步地理解好人體結構。從比例到動態到肌肉，再到衣服的表現。如果走錯了方向，就非常的形上學，就算表面畫得很好，還是不能正在理解人體的結構。