近幾年離婚率直線升高，越來越多的人遭遇婚姻破裂。
而很多人離婚就是因為一方出軌所致。
可以說，出軌已經成為現代婚姻中的致命殺手。
對於出軌，在道德上看，是違背了良心；在婚姻上看，是違反了約定。
出軌的形式分為兩種：
一種是肉體出軌，比如，一夜情。
這並不摻雜什麼深刻的感情，只是單純為了追求肉體上的刺激，這種形式的出軌也是最常見的；
另一種是精神出軌，雖然表面看來這種出軌還沒有越過雷池，但是往往精神出軌更加的可怕。
因為他們非常隱蔽，不容易被察覺，而且精神上依賴一旦形成，很難將出軌者與第三者分離。
正是精神出軌沒有出軌之實，所以往往容易被人忽視它的嚴重性，認為只有發生了關係，才叫出軌。
如果不阻止這種精神出軌，那麼很容易變成精神和肉體雙重出軌，這樣再想挽回更是難上加難。
我們知道，肉體出軌往往是為了圖肉體上的刺激，但是精神出軌圖的是什麼呢？
精神出軌到底圖什麼？
很多人覺得男人出軌就是為了滿足自己的生理需要，但其實那只是最表面的一種出軌。
很多人出軌並不是為了性，而是為了填補自己心靈上的空虛。
因為在他們看來，妻子已經滿足不了自己在精神上的需要，所以他們選擇向外尋求。
1.為了找個談得來又懂自己的人
現在社會生活節奏快，男人的壓力比較大，他們不僅要養家餬口，還要維護自己的社會地位，拼命的在外面打拼。
當壓力積累到一定量的時候，男人就會想要找一個釋放點。
而那些出軌的男人，往往在家中體會不到溫暖，妻子並不能理解他的壓力。
在他情緒低落的時候，妻子不僅不會幫他解壓，反而還會抱怨責怪。
因此，他們非常想找一個能懂他們心，能給他們安慰的人。
很多夫妻在結婚多年之後，變成了最熟悉的陌生人，他們每天相見，但是卻沒共同的話題，經常說著說著就吵起來了。
但是外面的女人就不一樣了，她們不會因為家庭中的瑣事而沒完沒了地嘮叨，也不會因為男人不幹家務而埋怨個不停。
沒有了家庭的牽絆，男人和這些「外面的女人」在一起，就可以像談戀愛一樣，只顧風花雪月，可以彼此關心，並且很懂彼此。
兩個人在一起有說不完的話題，經常因為一個笑話而哈哈大笑，也會為了他的悲傷而傷心難過。
他們精神出軌，只是為了尋找一絲安慰，找一個懂自己的人聊聊心事。
我曾經見過這樣一個案例：
小芳的丈夫剛剛創立了自己的公司，每天非常的忙碌。
貼心的小芳為了照顧一家人的飲食起居，毅然選擇了辭職。
她以為把家裡照顧得井井有條，丈夫就會對自己死心塌地。
但沒想到，隨著丈夫事業的擴大，他見到更多知性而優雅的事業型女人。
他越發覺得和妻子沒有共同語言，甚至開始在心裡嫌棄妻子只知道圍著廚房轉，兩個人共同語言越來越少。
在工作中，他遇到了一個非常聊得來的女性客戶，他的想法總是能得到對方的回應。
兩人相見恨晚，經常一起吃飯聊工作，關係越來越親密。
漸漸地，兩人聊天的話題也超出了工作的範疇。
有一次，小芳發現丈夫深夜還捧著電話聊天，便質問他怎麼回事。
他理直氣壯地說：「公司業務上的事，跟你說你也不懂，你收拾完就睡覺吧，別管我的事情了。」
剎那間，小芳感到心寒。
為了丈夫的事業，她犧牲了自己的事業回歸家庭，以為這樣會讓男人感動，繼而更加愛她。
但是她卻忘了，男人也需要心靈上的溝通。
當妻子在心靈上滿足不了男人的需求時，他就容易向外尋求。
2.為了被認可
男人精神出軌還有一種原因，就是為了被認可。
他們之所以渴望被認可，往往是因為家中有個強勢的妻子。
有很多強勢的女人，她們容易沉浸在控制的優越感中，習慣以自我為中心，不考慮對方的感受。
不論做什麼事情，她們都要求按照自己的標準去執行。
如果沒有沒達到她們的標準，她們就會冷嘲熱諷，甚至用刺激的語言去打擊男人的自尊心。
比如，她們經常會說「你怎麼這麼沒用啊」，或者「你看誰誰家的老公多能賺錢啊」。
我們常說，優秀的女人更容易得到男人的愛。
於是很多女人會很疑惑，覺得自己能力強，在外面能馳騁職場，家裡也能安排得井井有條。
但為什麼老公還是喜歡外面那些不及自己十分之一的女人呢？
其實對於男人來說，比起優秀的女人，他們更加喜歡能崇拜自己的女人。
當妻子對家庭的貢獻大於老公的時候，她們很難對老公產生崇拜的心理。
在家庭生活中，老公也難被重視，甚至沒有存在感。
比如，家裡很多的事情，妻子都不用跟他商量就擅自決定了。就是這些小細節，一點一點地打擊著男人的自尊心。
男人天生就是一種自尊心比較強的生物。
當自己在妻子那裡得不到肯定和崇拜，剛好身邊出現一個懂得欣賞他們的女人時。
為了掙脫在家中那種卑微的地位，為了證明自己的能力和魅力，就很容易出軌。
雖然只是精神出軌，但是卻能滿足及挽回他們自尊心。
在「情人」那裡，不管男人做了什麼，說了什麼，都能得到肯定。
雖然沒有身體接觸，但是語言上的肯定，對他們來說就像救命稻草，讓他在妻子的強勢控制下得到一絲喘息的機會。
說到這裡，又想起一個有趣的現象，當妻子在打小三的時候，大多數男人都會下意識的去保護小三。
這是為什麼呢？
因為在他們眼裡，妻子是窮兇極惡的，而小三則是楚楚可憐的。
男人都希望自己能保護弱小，他們更加願意跟小鳥依人的情人在一起，而不是脾氣暴躁的妻子。
出軌的本質在於對婚姻不滿足
不管兩個人戀愛的時候有多甜蜜，但結婚之後瑣事增多，愛的激情難免會被衝淡。
每天忙碌地生活著，讓人容易忘記該如何去維護自己的感情。
日復一日千篇一律的生活，讓兩個人的愛意越來越少，在一起更像是一種親情，這樣的日子如同雞肋，食之無味，棄之可惜。
因此，男人會對這段婚姻感到不滿。
當有一天，一個「新鮮」的姑娘闖入男人生活的時候，就會點燃他生活的熱情。
這就是很多已婚男性喜歡在交友網站上找小姑娘聊天的原因。
這些姑娘的出現，會給男人帶去新鮮感。
對於男人來說，和這些姑娘聊天時，自己的觀念、認知能帶來新的改變，這種感覺，讓他們在枯燥乏味的日子中恍若獲得新生。
有人會問，那和一個姑娘相處久了，感情也終歸會回到平淡的狀態啊。
是的，所以對男人來說，一旦對一個姑娘感到厭倦，他們就會轉移目標，開始在下一個女孩身上尋求新鮮感。
這樣的精神出軌，既能滿足他們的欲望，又不會給自己的家庭帶來威脅，也不用擔心哪一天姑娘會找到他家。
可以說，出軌背後所表現出來的本質，是對婚姻的不滿足。
但不論是肉體出軌，還是精神出軌，其實都是對婚姻的背叛，都是不可取的行為。
那如何才能防止自己的伴侶出軌呢？
給予對方足夠的愛與理解，兩人建立一個良性的溝通方式。
但這樣的方法看似簡單，若無心經營，感情也難以為續。
唯有用真心維護的感情，才是最堅固的。
作者 | 青藤，國家3級心理諮詢師，5年心理情感行業經驗。擅長CBT療法，ACT療法，從認知角度，給與來訪者認知的更新和迭代，用新的視角看待現實，解決一系列問題。