對於女人來說，一輩子的追求也不過是瘦一點再瘦一點更瘦一點。但是，偏偏天不遂人願，沒有那種怎麼吃都不胖的基因就罷了，每天還要面對各種誘惑：甜點、冰激凌、零食、火鍋、漢堡（這裡省略一段報菜名），總之想瘦的路上太多阻礙。
就連睡個覺起來，都能被鏡子裡的自己嚇到。
面對自己浮腫的臉，真的很想原地爆炸。
這時候，你需要一根湯匙，舀一勺冰激凌冷靜冷靜
想也知道你們不會信的，所以進入正題，來分享湯匙的真正用法——消腫按摩法，既消水腫又能瘦臉，每天五分鐘就夠！
首先要準備一個湯匙，一碗冷水和一碗熱水
STEP1
把湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘，然後趁熱的把湯匙由耳朵上方往下，然後再上來。這樣子動作持續重複一分鐘左右就行啦。
STEP2
跟前一個動作類似，由耳朵上方往下刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。
STEP3
想要放鬆面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。記得這些動作都需要將湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘再開始喔，隨時保持湯匙溫熱。
STEP4
用湯匙的背面往下巴的下方位置輕輕的按壓幾下，這個動作能消除臉部下方水腫的問題。
STEP5
這個動作對於消除臉部皺紋非常有效。將湯匙從嘴邊開始沿臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鐘左右。
STEP6
從下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去。這一個動作能讓臉部線條更加明顯，進而達到瘦臉的效果。
STEP7
這個動作也是能瘦臉，在做的動作時候嘴巴微開，然後往臉頰骨頭刮上去，會有一種骨頭被提上去的感覺就對啦。
STEP8
這一個動作分為三個部分，在每一個部分用湯匙的背面如動圖所示拍打，如此全部動作重複五次。
STEP9
用湯匙的背面在額頭部分直接由上往下刮（跟STEP8的方向相反），這個動作也需要重複五次。STEP8和9可以有助撫平額頭皺紋。
STEP10
這個動作能消除臉頰視覺上的浮腫肉肉，也能緊緻皮膚。但是這個動作記得是把湯匙浸在冷水中一到兩分鐘，不是熱水哦。然後就在臉頰部分用湯匙背面，以順時鐘或逆時鐘的方式往外畫圈。
STEP1
可以將湯匙放在冷水裡降溫後，利用湯匙的邊緣輕輕按壓眼周，在每個地方停留2~3秒，收緊眼袋，消除浮腫。
STEP2
將湯匙橫著拿，像臉部消腫的STEP8一樣，左右搖擺按壓，緩解眼周疲勞，減輕黑眼圈和眼袋。
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