難怪鄭爽掉秤快，看到她煮白麵條時加了佔一半的它，多數人都想不到！
減肥對於保持身材是非常關鍵的，尤其是一到夏天女孩子減肥上癮了，畢竟都是要露肉了嘛，但是往往很多女生減肥都沒有找到正確方法，只是一味的靠餓著，雖然瘦得快，但是反彈的機率太高了，也根本不划算，只有合理健康的飲食，才能真的減脂減重呢，像最近鄭爽就一直在減肥期，大家從她那裡也學習到了很多減肥的技巧呢！
而且鄭爽按照自己的減脂方法，大家肉眼可見的，她也確實瘦了很多，不過鄭爽的減肥餐可真的不是一般人能夠堅持的下來的，因為她在節目中的時候，大家在她面前吃肉，而她只吃水煮菜，就這樣一份毅力就不是一般人有的，而除了水煮的青菜之外，鄭爽還會做素食的麵條，食材也是非常簡單的，就是用清水把所有的素食煮開，然後再加點胡椒粉提味兒。
不過一般人吃白麵條，都只是加兩片青菜就完事了，雖然能減脂肪，但是卻沒有一點的營養，體能就會跟不上了，但是鄭爽加的種類可多了，金針菇、白菜、黃瓜、蔥，各方面的營養都均衡補充，但是每種也只吃一點一點，而最重要的是，鄭爽在煮麵條的時候，還加了好多的海苔，可以說煮好後的麵條中，海苔就佔了一半的量呢！
在減脂餐中加海苔，這也是很多人都想不到的一點，而鄭爽之所以掉秤快也是因為吃了這麼多海苔的原因，因為雖然白水煮青菜和麵條減脂也抗餓了，但是營養總歸是跟不上的，要知道消耗脂肪都是要能量和營養的，沒有營養體能跟不上，脂肪也消化不掉了，而海苔就是最不容易長胖，並且裡邊還還有大量的營養物質，維生素種類也很多，再加上鄭爽吃的少，又有營養能消耗脂肪，肯定是掉秤特別的快的了，最主要的是很健康！