導語：我們身體健康好不好，氣色好不好，這都是肝部所表現出來的，我們的肝部是幫助我們排除體內毒素的器官，我們的身體裡每天都會產生毒素，這些毒素是我們人體所不能吸收的，這就需要通過我們的肝部排出體外，如若這些毒素不能及時的排出，我們的身體健康就會出現問題。
一、肝不好有這四大表現，若你一個也不佔，恭喜你，說明你的肝很健康
1、易怒易躁
如果你在生活中總是情緒不穩定，時好時壞，但是情緒不好時候居多，而且平時的情緒總是會隨著身邊的事物發展而改變，而且改變的還非常之快，總在好和不好之間一直轉變不停。這就是典型的躁動型，中醫叫這種現象為「肝陽上亢」，其實質就是肝火過旺。
2、黑眼圈嚴重
我們常說黑眼圈是熬夜熬的，但是有有誰知道黑眼圈是怎麼形成的呢。黑眼圈其實就是我們熬夜後，導致我們眼周皮膚發生了色素沉澱，從而使眼周皮膚變黑，然後才形成了黑眼圈。其本質就是肝虧肝虛。
3、頭髮總油
在生活中你會發現，有的人天天洗頭髮，頭髮還天天油。一方面有可能是你洗髮水的問題，另一方面可能是你體內溼氣過重。體內溼氣重會導致你的頭皮皮膚會水油失衡，導致一直分泌油脂，導致你的頭髮天天洗還天天油，其本質是肝經溼熱。
4、小便顏色異常
小便正常情況下應該是淡黃色的，但是如果你的小便變成了濃茶的顏色，那就是不正常了。如果一次兩次還好，若是長時間這樣，那就是你的身體出了問題了，最好趕緊去醫院檢查檢查，有可能是你的肝出了問題，究其根本可能是肝火過旺。
肝不好還有這五大表現：
1、肚子脹
2、常放屁
3、經常口乾
4、口臭
5、總睡不著
二、三個養肝小貼士，快給你身邊肝不好的人看看
1、敲肝經
肝經在兩大腿內側，每天敲一敲，有助於肝臟排毒。敲肝經也要分時間，在正確的時間敲肝經，可使得效果翻倍。敲肝經的最佳時間：上午7-11點、下午19-21點，這兩個時間段是人體各機制旺盛的時期，在這時間段內敲肝經可以加快血液循環，促進肝臟排毒，加快身體新陳代謝。
2、早睡不熬夜
每天一定要保證充足的睡眠，儘量每一天十一點之前入睡，早晨七八點鐘起床，這個睡眠時間是一個正常人每天應該保證的睡眠時間。肝臟最好的修復時間在凌晨1-3點，此時身體應該是處於深度睡眠，才有助於肝臟排毒。
3、常喝「養肝茶」
茶文化從古至今源遠流長，它存在於我們的歷史長河之中。茶，不僅僅是可以用來補充水分的，還可以用來養生，不同的茶還有不同的功效。在許國禎的著作《御藥院方》中記載道：菊花、決明子、金銀花、牛蒡根煎水服之，可解肝氣鬱結、體內解毒素堆積。這就是老中醫常說的「養肝小食方」，所謂藥食同源就是這個道理。
菊花：性溫，可降肝火，排肝毒，清肝，明目，可以有效保護肝臟的健康，加快肝臟的自我修復，使肝臟變得更加強壯。
決明子：又稱草決明，它可以疏肝、利膽、清熱、散風、明目，最重要的功效還是它可以解毒，泡水飲之，可以為肝臟減輕負擔，可促進肝臟的自我修復，加快消化的速度，從而治療肝臟問題。
牛蒡根：性溫，味苦，有助於排肝毒，預防肝損傷，還可以提高肝臟的解毒能力，修復肝臟損傷的問題。
平常我們生活工作壓力巨大，並沒有空餘時間去制茶，所以我們需要一款現成的小茶包來幫助我們了，這款現成的小茶包不僅便於攜帶，而且也便於使用，喝水時泡一包，不僅能補水，還能養肝，一舉兩得，豈不美哉。
有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取，健康值得你這點付出！
結語：肝不好有這四大表現，若你一個也不佔，恭喜你，說明你的肝很健康。我們的身體裡只有一個肝部，這個器官是無法被替代的，我們都希望擁有一個健康的身體，有一個好的肝是我們身體能夠保證健康的前提，所以我們要養護好我們的肝部。