魚膠也是美容養生佳品!燉煮如何去除魚膠的腥味?

2021-02-17 品燕世家

有的消費者吃魚膠的時候會感覺到有腥味,這就嚴重影響到了其口感,魚膠這種美食怎麼可以讓它有腥味?

如何祛除魚膠的腥味?

1、把魚膠放入已滾起的姜水中,熄火,浸泡去除腥味。

2、用蔥姜水泡發一夜。

3、在燉煮的時候可以滴幾滴白酒。

4、可以用油把魚膠過一遍。

5、燉煮的時候可以加入紅棗。


魚膠又叫白鰾、花膠、魚肚等名稱,主要產於非洲及我國沿海及南洋群島等地,古稱養顏極品及產婦下奶佳品。體大者漲發性強。一年四季老少皆宜。

魚肚配菠菜,補血止血,對孕期貧血和牙齦出血有預防性食療作用,同時對便秘和痔瘡也有作用。

魚膠味甘、性平,入腎、肝經;

具有補腎,滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效,感冒期間暫停食用;

魚肚在食用前,必須提前泡發,其方法有油發和水法兩種,質厚的魚肚兩種發法皆可,而質薄的魚肚,水發易爛,還是採用油發較好。

1、油發:黃魚肚、鱉魚肚等小型魚肚宜用油發。先用溫水把魚肚洗淨瀝乾,然後放進溫油鍋中炸,油要保持低溫才能保證質量,炸時不要炸焦發黃、外焦裡不透,

當魚肚炸到手一折就斷,斷面如海綿狀時,就可撈出,但要注意魚肚因厚薄不一,不會同時炸好,發好的要先撈出,以免過火。個頭大而厚的,

油發時,先將魚肚在低溫油鍋中文火燜1-2小時,見魚肚發軟後,再用較旺的火提高油溫,並不斷翻動,直至魚肚脹大發足為止。但火不可過旺,否則,易造成外焦裡不透;

2、水發:先用清水把魚肚浸泡1-2天,並洗刷乾淨,放入燜罐裡,加冷水燒開後離火,待冷卻後再燒,每天燒兩、三次,兩天後取出,用清水浸泡待用。

泡發魚膠時,切忌與煮蝦、蟹的水接觸,以免沾染異味。

家常做法:1魚膠骨頭香菇湯 2魚膠雞湯 3魚膠紅棗銀耳湯 4魚膠小米粥 5.魚膠蛋餃 6涼拌魚膠 7魚膠烏雞湯 8魚膠茶樹菇燉排骨 9魚膠燉牛奶

魚膠的功效

【魚膠功效】

1、魚膠能增強胃腸的消化吸收功能,提高食慾,有利於防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;

2、能增強肌肉組織的韌性和彈力,增強體力,消除疲勞;

3、能加強腦神經功能,促進生長發育,提高思維和智力,維持腺體正常分泌;

4、可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁,又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效,所以能提高免疫力,對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士,作為進補更為合適。

5、魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白,所組成的網狀結構支撐著皮膚,使肌膚看起來光滑飽滿,柔軟又富有彈性。


魚膠的做法推薦

關於魚膠的吃法,個人首先推薦的是清燉,這樣營養基本不會走失.魚膠儘可能不要用水泡了.泡久了當然會流失一部分的膠質,.切完後洗下就可以燉了.不用燉太長時間,一般看魚膠的種類和你切的大小啦,大概都是2-4個小時就可以,然後加點冰糖就可以吃啦(當然有些親們覺得魚膠的味道還是有腥本身不是很適應的話,也可以加入一些輔料去腥,比如加一點紅棗、西洋參片之類的,可以有效的去除腥味的).親們記得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者腸胃吸收不好的人喝之前最好喝杯溫開水,儘量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不過比起這個營養價值和吸收各方面就要差一些啦,下面為大家介紹一些其他的吃法噢。

魚膠吃之前先切成0.8釐米寬的條狀,清洗後即可同配料一起燉食(如果魚膠太硬的話可以先泡一個小時左右然後用剪刀剪小。魚膠最好要連續吃,隔天吃沒什麼效果,可連續吃幾天停幾天這樣子。

注意:感冒和女孩子生理期的時候不吃魚膠

1)魚膠紅棗湯

魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

2)魚膠煲骨湯

魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精

3)魚膠當歸湯

魚膠15克、當歸10克,紅棗適量。洗淨加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣,用於再生障礙性貧血者。

4)魚膠洋參湯

魚膠15克,洋參數片,加水適量,燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎。

5)薏米百合燉魚膠

魚膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗淨,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。

6)魚膠蓮子枸杞湯

安南魚膠、成鰵魚膠20克 蓮子、枸杞適量

。將所有材料洗淨,放入電燉鍋,加水上高檔燉3.5小時,調味即可食用。

【本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎,咳嗽,有根治療效。體寒,東怕冷者也適合。】

7)魚膠排骨湯

魚膠15-20克,排骨適量,當歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗淨,放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放),調精鹽即可食用。

【功效:健腦、益智、補血補氣,利心腎。強化脾胃五臟,提高免疫力】

8)魚膠糯米枸杞粥

魚膠15-20克,糯米,枸杞,桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗淨,放入高壓鍋煮熟,下冰糖調味即可食用。

【功效:美容顏,健脾胃,補血利養氣,適合秋冬進補,產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳】

9)魚膠燉豬蹄

魚膠20克,豬蹄1隻,木瓜,生薑適量。洗淨一起放入燉鍋中,加適量的水,燉3-4個小時,調味即可食用。

【功效:潤容養顏,月子補身,漲奶水尚好】

10)魚膠豬肚湯

魚膠15-20克,豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時,調料即可食用,

【此湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體,補血氣只用,效果佳】

11)魚膠枸杞子粥

魚膠15克,枸杞15克,粳米50克,白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內,加水500ml,調自動擋燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服,可長期服用。

【滋陰、補肝腎,益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。】

12)田雞魚膠燉枸杞

枸杞子30克,田雞300克,魚膠15克,豬腰1個。枸杞子洗淨;田雞取腿起肉去骨;魚膠用開水浸軟切塊;豬腰洗淨切開;去脂膜,切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉2小時,調味食用。適用於補氣血、養容顏。用於氣血不足、失於調養,症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。

13)雞肉鮮奶燉魚膠

鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生薑兩片。魚膠先用水洗淨可用急凍雞腿一隻,去皮,去骨,折絲。生薑用水洗淨之後,去皮,切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內,蓋上盅蓋,隔水燉四小時,加鹽調味,即可以食用。此燉品潤澤肌膚、滋補養顏,消除黑眼圈。經長食用此燉品,可防止肝腎虛衰出現黑眼圈症狀。

14)魚膠桂圓肉燉水鴨

魚膠15克,水鴨2只(約1斤),淮山30克,圓肉30克。水鴨劏淨,去內臟。斬件;魚膠用水浸開,切塊,淮山洗浸1小時,圓內洗淨。把全部材料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調味供用。適用於益氣養血,養陰退熱。熱病後,產後,勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者,症見肌熱煩渴,胃納不佳,或面色潮紅,或虛煩不眠等,亦可用於婦女經來發熱。感冒者不吃

15)花旗參枸杞燉魚膠

花旗參5克.枸杞適量,花膠30克,生薑2片,紅棗3-4個,花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的花旗參、枸杞、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水。蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉2小時即可取出,加入幼鹽調味即可。主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早洩等症。

16)魚膠銀耳蓮子湯

魚膠15克,蓮子、銀耳適量。將上述材料洗淨之後放入電燉鍋中燉2-3個小時,跳入冰糖即可食用。

【本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果】

17)魚膠+茯苓+芡實 燉湯,再調冰糖,可以寧心安神,調養失眠多夢。

18)魚膠+排骨+地參,調點精鹽,可以改善便秘之用。

19)魚膠+黑木耳 再調點冰糖,可以調理高血壓,血管硬化。

20)魚膠20克,豬腰一個,田雞100克,枸杞子25克。材料洗淨切好待用,將所有材料放入燉鍋中,加入適量的水,燉4個小時左右即可。此湯可養顏,旺血氣,去皺紋,產婦坐月子喝此湯效果甚佳

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