月經提前是很常見的一種月經不調的症狀，有這類情況的女生們都想知道月經提前吃什麼食物調理好？
月經提前適宜吃的食物：金針燉水魚
材料：金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1隻
做法：金針菜、木耳洗淨;豬瘦肉洗淨，切塊;水魚剖淨，斬塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2～3小時，調味供用。
月經提前適宜吃的食物：黃芪燉生魚
材料：生魚1條，枸杞子5克，紅棗10克，黃芪5克，鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法：
①將生魚處理好洗淨，斬成兩段，紅棗、枸杞子泡發，黃芪洗淨。
②鍋中加油燒至七成熱，下入魚段稍氽後，撈出瀝油。
③再將魚、枸杞子、紅棗、黃芪一起裝入燉盅中，加適量清水燉約30分鐘，加入調味料即可。
月經提前適宜吃的食物：砂仁黃芪豬肚湯
材料：砂仁20克，黃芪15克，薑片25克，豬肚350克，水發銀耳100克、鹽、雞粉、料酒各適量。
做法：
①銀耳切塊，豬肚切條，分別氽水。
②砂鍋中注水燒開，放入砂仁、薑片、黃芪、銀耳、豬肚，加少許料酒，燒開後用小火燉1小時，至食材熟透，加少許鹽、雞粉攪拌勻，略煮片刻，至食材入味即可。
月經提前適宜吃的食物：益母草雞蛋湯
材料：雞蛋2個，益母草30g
做法：雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
月經提前適宜吃的食物：金針菇生地鮮藕湯
材料：金針菇150克，生地10克，鮮藕200克，鹽適量。
做法：
①將金針菇用清水洗淨，泡發後撈起瀝乾，生地洗淨備用。
②將蓮藕削皮洗淨，切塊，放入鍋中，加4碗水，再放入生地，以大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘。
③最後加入金針菇，繼續煮3分鐘，起鍋前加鹽調味即可。
月經提前適宜吃的食物：蓮藕木耳老鴨煲
材料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1隻、精鹽、雞精、生薑、黃酒適量。
做法：
①蓮藕洗淨，切塊待用。
②黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。
③老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。
月經提前適宜吃的食物：山藥慄子豬肚煲
材料：鮮山藥500克、慄子50克、豬肚1個、生薑、料酒、精鹽適量。
做法：
①鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。
②慄子去皮洗淨待用。
③豬肚用麵粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、慄子煲熟加適量精鹽即可。
月經提前適宜吃的食物：黃精黑豆塘蝨湯
材料：黑豆200克，黃精50克，生地10克，陳皮1角，塘蝨魚1條，鹽適量。
做法：
①將黑豆放入鍋中，不必加油，炒至豆衣裂開，用水洗淨，晾乾水。
②將塘蝨魚洗淨，去內臟，黃精、生地、陳皮分別用水洗淨。
③加入適量水，猛火煲至水滾後放入全部材料，用中火約煲至豆軟熟，加入精鹽調味即可。
月經提前吃什麼藥調理身體
1、益母草
功效：活血、祛淤、調經、消水，治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。
禁忌：孕婦禁用，忌食生冷食物，陰虛血少者忌服。
2、丹梔逍遙丸
功效：舒肝解鬱，清熱調經。用於肝鬱化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口乾，食欲不振或有潮熱，以及婦女月經先期，經行不暢，乳房與少腹脹痛。
禁忌：對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。用藥期間少吃生冷及油膩難消化的食品。
3、六味地黃丸
功效：為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。
禁忌：有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用;兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用;忌不易消化食物;過敏者禁用;感冒發熱病人不宜服用。
4、烏雞白鳳丸
功效：烏雞白鳳丸為補益劑，具有補氣養血，調經止帶之功效。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，崩漏帶下。
禁忌：忌辛辣、生冷食物;感冒發熱病人不宜服用;過敏者禁用;有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用;青春期少女及更年期婦女應在醫師指導下服用。
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中醫講陰陽，孤陰不生、孤陽不長。有陰就有陽；有上就有下；有前就有後；一物降一物，沒有一種物質是單獨存在的、沒有制約的！維持整個宇宙的平衡運轉，各個維次空間都有他們自己的一套非常嚴密的制衡系統！所以每種疾病，也必然會有一種降服它的