之前有很多仙女們在留言區諮詢小編例假提前的困擾，今天就隨小編一起來了解下，月經提前怎麼辦？例假提前的原因有哪些？
例假提前症狀：月經周期少於21天，但尚有規律者，並連續持續2個周期以上者。先期裡可以分為實、虛兩大類。也是由月經的量、顏色和質地來區分。若經量多，色鮮紅或深紫，經質地稠有光澤的屬實，多為血熱引起。而血熱可以由心火、肝火、脾火引起。若月經量多或量少，經色暗淡，經質地稀薄無光澤的屬虛，多以氣虛為主。（一）陽盛血熱身體先天就陽盛，或過食辛辣助陽之品。
月經：量多，色深紅或紫，質地稠有塊。
全身：伴心胸煩燥，面紅口乾，小便少，黃，大便燥結，舌紅苔黃。
（二）肝鬱血熱婦女常見的致病原因，多為生過大氣，情志所傷。
月經：量或多或少，色紫紅有塊，質稠。
全身：頭暈目眩，胸脅脹滿，少腹（小肚子）及兩乳房脹痛，精神抑鬱，心煩易怒，口苦咽幹，喜歡大出氣，舌紅苔薄黃。
（一）陰虛血熱多由於先天陰虛，或久病消耗傷了陰津，多產或房勞過度。
月經：月經提前，量少，色紅質地稠
全身：多為形體消瘦，面紅顴骨發紅，手足心發熱，舌紅，苔少或無苔。
（二）脾氣虛弱
先天脾胃虛弱，或過食勞倦傷了脾氣。
月經：提前，常伴經量增多，經色淡而質稀。
全身：神疲倦怠，少氣懶言，小腹空墜，或自覺腹脹，或食少，大便糖稀，舌淡苔薄白或膩。
很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期提前是什麼原因導致的呢？一般來說，月經提前的原因主要有以下6方面：
大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。
婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經周期，引起月經提前現象。
有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。
有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。
中醫認為，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導致月經提前。
正常女性的月經周期周期為28天左右，如果月經周期來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經周期先期」，亦稱「經期提前」或「經早」。如僅超前3-5天，且無其他卓著症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。
所以，如果月經提前10天只是偶爾才發生的，一般不要緊，但如果每次月經都提前10天，那可能就不是正常現象了，需要去醫院好好檢查一下。
而如果月經提前半個月，可能是黃體功能不全導致的。由於相對固定的黃體期變短，使月經周期變短，該疾病多發生在生育年齡。也有可能是青春期功能失調性子宮出血症，是因為下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟之故。或者，月經提前半個月，可能是更年期功能失調性子宮出血症，由於卵巢功能減退所致。如果你年齡在35歲以上，月經提前了半個月，很可能是卵巢儲備功能不良的原因導致的；部分排卵期出血較多的婦女也可表現為月經頻發，另外，嚴重的子宮肌瘤在月經量多的同時，也有月經頻發或月經周期變短的症狀。
月經提前半個月怎麼辦呢？首先要弄清楚月經提前的原因，然後才能對症下藥。首先排除是否是排卵期出血，如果確定是月經提前，就看看到底是由於黃體功能不全、卵巢功能未完全發育成熟、卵巢功能減退、卵巢儲備功能不良還是存在子宮肌瘤等病因所致。
一般來說正常的月經總是差不多能夠準時到來的。但是有些女性朋友的月經卻老是提前，這就使月經周期縮短，讓她們感覺很煩惱。那麼有沒有什麼辦法能夠讓月經不提前呢？月經總是提前怎麼辦呢？
在例假期間，往往會由於身體的某些不適，情緒煩躁不安、易怒或抑鬱，而情緒波動反過來又會影響月經周期。所以要維持心情明星，自我調劑情緒，以減輕月經周期期的不適感覺。此外，月經周期期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。倖免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕鬆的運動，如體操、散步等。
中醫學以為治療例假提前應先明確病症原因，即可對症施治。治療月經周期不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫以為經水出於腎，故調理月經周期的根本在於補腎。經過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經周期自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經周期通調。疏肝法須把握鬱結之主症。傳統醫學辨症施治，應用補腎扶脾，理氣活血法負氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。月經提前注意事項：
（1）宜多食新鮮水果和蔬菜。
（2）心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、舒適和樂觀。
（3）月經周期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
（4）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。