【全日報美食】夏日好選擇:100%健康的營養果蔬餐 Greenies

2021-02-19 全日報


炎炎夏日在漸漸走近我們，如果此刻小夥伴們身上還留有冬春時積攢的小肉膘的話，可要趁著這個悶熱的時節趕快消除掉吧！

瘦身減肥的最佳原則除了要保持適量的運動，飲食也是至關重要的因素之一。營養健康的飲食不但能滿足每日身體的基本需求，還能幫助清理身體中的有毒物質。因此，吃的健康、吃的營養、吃的綠色對和脂肪說拜拜是十分重要的。

曾幾何時，在葡國人的飲食理念中，鮮肉、土豆和米飯是一份完美組合的餐單，甚至有些人還會加入煎蛋和葡國香腸等美食元素。但在今時今日以健康為主題的飲食理念中，葡國人也在不斷改變自己的美食體驗。

Greenies果蔬餐廳就這樣順應著潮流和趨勢誕生了。全日君今天就給大家介紹對瘦身排毒最有效果的蔬果美食餐廳，用最佳的狀態來迎接夏天的陽光和海灘。

Greenies的名字是由 Green（綠色）+ Smoothies（冰沙）組合而成，這是一個非常令人耳目一新的理念，因為Green Smoothies又稱為綠色果汁或者排毒果汁。

由於人們對飲食和身體健康的重視程度越來越高，使得這種時尚的美食理念受到人們的喜愛。而這家Greenies可謂是集環保、健康和營養為一身的美食餐廳。

Greenies為食客們搭配和提供100%天然和健康的美食餐單。60%的應季水果與40%的綠色蔬菜組合，這些美食無任何添加劑，並且含有大量的維他命和礦物質，既富有多種的營養元素，又可幫助人們排除積累在身體中的毒素和恢復精力，同時還為身體提供必要和營養的平衡物質，使身體變得更加輕鬆和健康。

此外，Greenies還特別選用天然健康的穀物食品和營養滋補品枸杞與果蔬餐相結合。在吃水果時，要搭配蔬菜一起吃，同時還要搭配有利於水果和蔬菜吸收﹑消化的食物纖維一起吃。

在不同的時節，Greenies也會為食客們提供適合應季的菜式，如冬季時會為食客們提供熱菜驅除寒意，夏季為食客們提供冷飲清熱解膩。想要在夏日便秀出健康活力的自己的話，現在可要抓緊開始了哦！

裡斯本 Amoreiras 購物中心2層 Av. Eng. Duarte Pacheco, loja 2037Greenies為食客們搭配和提供100%天然和健康的美食餐單。60%的應季水果與40%的綠色蔬菜組合，這些美食無任何添加劑，並且含有大量的維他命和礦物質，既富有多種的營養元素，又可幫助人們排除積累在身體中的毒素和恢復精力，同時還為身體提供必要和營養的平衡物質，使身體變得更加輕鬆和健康。人均消費8歐元。

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