1、緩解鼻塞：
歐薄荷具有抗菌、祛痰效果，幫助通鼻消炎。
配方：歐薄荷1滴+尤加利1滴。
使用方法：將精油滴到一馬克杯熱水中，頭上罩毛巾嗅吸熱蒸汽，注意有一定刺激性，嗅吸時閉上眼睛。
2、緩解頸肩酸痛：
自製肩頸按摩油，歐薄荷精油具有止痛消炎的效果，加入按摩油中，可以有效舒緩疼痛、放鬆肌肉、促進血液循環。
配方：歐薄荷12滴+快樂鼠尾草10滴+檸檬8滴+葡萄籽油20ml+荷荷巴油10ml。
使用方法：塗抹在肩頸不適處，輕撫按摩後熱敷3-5分鐘。
3、預防流感：
流感季節日常保養，自製手部按摩油。歐薄荷幫助呼吸順暢，提升免疫力。
配方：葡萄柚5+尤加利3滴+歐薄荷2滴+大西洋雪松2滴+椰子油20ml。
使用方法：取適量按摩油塗抹手心後，按壓手心，改善血液循環，推壓勞宮穴，按揉大魚際。
4、面部痤瘡：
歐薄荷有效消炎，膚感清涼，舒緩炎症腫痛感。
配方：歐薄荷2滴+茶樹2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml。
使用方法：潔面補水後，痤瘡部位點塗。
5、退燒：
歐薄荷可有效抑菌、可幫助退燒降溫、促排汗。
使用方法：一小盆溫水中滴入2滴歐薄荷，浸溼毛巾後擦拭身體降溫。
6、消化不良、腸胃痙攣：
歐薄荷可以幫助去脹氣、助消化、緩解噁心想吐的感覺，消化不良、便秘、腸胃痙攣等情況可以使用。
配方：甜茴香5滴+ 歐薄荷3滴+姜2滴+甜杏仁油10ml。
使用方法：塗抹按摩腹部，配合熱敷效果更好。
7、提升專注力：
在書房中薰香歐薄荷可以幫助提神、提高專注力，緩解神經疲勞。
配方：歐薄荷2滴+迷迭香2滴+檀香1滴
8、舒緩壓力、緩解頭痛：
自製舒壓頭皮按摩油，歐薄荷幫助提神醒腦、緩解頭部不適、舒緩頭皮緊繃狀態。
配方：薰衣草3滴+歐薄荷2滴+大西洋雪松1滴+椰子油30ml。
使用方法：將按摩油在手心中搓熱，十指指腹沾取後塗抹按摩頭皮，配合輕壓手法，按摩完成後按照正常清洗方法洗淨。
9、洗髮：
歐薄荷可有效清潔頭皮，清涼止癢，避免毛囊堵塞，改善頭屑的效果。可添加入到無香胺基酸洗髮水中使用。
10、自製指緣油：
定期護理指甲，防止指甲邊脫皮、乾裂、長倒刺。如果指甲縫有龜裂問題，歐薄荷可緩解發炎、止痛鎮靜。
配方：檸檬2滴+歐薄荷1滴+荷荷巴油5ml+維生素E1粒。
使用方法：用軟毛刷沾取指緣油後，均勻塗抹在指甲邊緣的皮膚上。
11、自製空氣清新劑：
歐薄荷具有殺菌效果，同時在空間淨化中有助於形成清涼醒腦的香氣氛圍。
配方：檸檬10滴+歐薄荷3滴+丁香2滴+大西洋雪松5滴+純淨水50ml。
使用禁忌：可能使某些人過敏，需提前諮詢過敏史。孕婦、癲癇患者、心臟病史客戶應避免使用。