春餅做得這麼薄,連10個月的寶寶都能吃!︱第226道寶寶輔食

2021-02-07 寶寶營養輔食



微信公眾號:寶寶營養輔食

ID:bbyyfs

每天分享一道原創寶寶輔食

公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢224道輔食菜譜



才想起來今天是立春,趕快做了春餅發上來

所以,發文的時間臨時提前到了下午

希望,你不要錯過哦

立春是二十四節氣的第一個節氣

北方習慣於在這天吃春餅

聽說南方那裡喜歡吃春卷

不知道你那裡喜歡吃的是哪種呢

最愛吃什麼餡的呢


我最愛吃的還是土豆絲卷餅

一直以為像春餅店裡那麼薄薄的春餅皮

很難做出來,所以從來沒有嘗試過自己做


今天終於鼓起勇氣要自己做春餅

沒想到,竟然!成!功!了!

真的很簡單,你一定要試試

看,蒸好的春餅是不是很薄呢




大概的原理就是用滾燙燙的開水來和面

然後擀出一張張比較薄的小餅

把這些小餅粘到一起,中間要刷上油

比如,3個小餅粘一組

然後,把它們分別蒸熟

就做出這一張張薄薄透明的春餅


這樣做出來的春餅非常薄

10個多月的寶寶如果咀嚼能力好,也可以嚼得動

一定要注意!給寶寶吃要撕成非常小塊兒

先不包餡,嘗試讓寶寶先吃餅皮,防止噎到

裡面可以夾點棗泥,香蕉,地瓜條這些

18個月以上的寶寶可以嘗試夾些

炒得比較軟的土豆絲


薄薄的春餅再卷上土豆絲,怎麼那麼搭!

早知道這麼好吃,我就天天吃春餅啦

寶寶也是吃了滿滿一小盤

卷得瘦瘦的土豆絲春餅


除了春餅,我還給寶寶做過很多樣式的小餅

在本公眾號「寶寶營養輔食」的後臺對話框處

回復「」就能收到,這10道餅的菜譜啦

食材:麵粉200克,開水120克(能做24張春餅)

調料:無

提示:適合對文中所用食材不過敏的寶寶。18個月以下寶寶可以捲地瓜條,棗泥,香蕉等等,18個月以上可以夾炒得非常軟的土豆絲。


1.200克麵粉,120克的開水這個份量,能做出24張餅,基本夠一家三口吃。如果第一次做,擔心會失敗,可以把份量減半。先把開水倒進麵粉裡,一定要用剛剛燒開滾燙的水,千萬要小心開水別燙著。


如果家裡有廚房稱又不經常和面的話,最好參考我給出的比例來和面。這樣中途可能出現的狀況比較少。用滾開的水和面,是為了讓麵團柔軟,容易擀出非常薄的小餅。


2.用筷子把麵粉攪拌成棉絮狀,如果一開始比較幹,不要再加水,堅持攪拌一會,麵團充分接觸水,就看不到乾麵粉了。


3.把棉絮狀的麵粉,揉成一個表面比較光滑的麵團。開水和面是為了讓麵團更軟,擀出來的餅也非常薄,但缺點是會粘手,克服一下困難,可以灑些乾麵粉來防粘。


4.麵團醒15分鐘,醒面的目的是為了讓麵團更容易操作,方便我們再做各種造型。把麵團搓成一個長條。


5.再分成24個小劑子。


6.把小劑子壓成一個個圓餅,這個圓餅一個要圓,薄厚均勻,後面擀出來的餅才會圓。


7.再繼續擀成一張薄餅。薄厚要適中,千萬不要過分追求薄,否則容易擀破。


8.擀好的小餅3個為一組,把它們放到一起,每個餅之間要刷一層油(家裡炒菜的油即可)刷油是為了蒸好的餅,能一張一張地撕開。


9.3個為一組,再把疊起來的餅,稍稍擀薄些,這樣做成的餅就變得更薄了。


這裡一定要注意,餅不能擀得太薄, 因為蒸熟之後分開它們的時候容易破。也不能太厚,太厚沒有春餅的通透感,也不好嚼。需要自行感受一下,多試幾次就能掌握好。


10.關於幾個餅為一組是比較隨意的,最多不要超過6個,太多容易分不開。一般的蒸鍋有上下兩層,一層蒸一組,蒸鍋裡的水燒開之後把它們放進去,蒸7-10分鐘即熟。可以蒸完一組,再繼續蒸下一組。


11.蒸完的春餅,就可以隨意卷吃的了,我喜歡卷土豆絲,土豆絲的做法,在本公眾號後臺回復「春餅」就可以一併收到菜譜了。


18個月以下的寶寶可以隨意卷點好嚼的東西,地瓜條,香蕉,棗泥,或者薄薄地煎個雞蛋,像蛋皮的那種然後切成絲,看看家裡有啥菜,卷到裡面都好,就為了圖個好意頭嘛。

每天一款原創寶寶輔食


長按並識別二維碼

即刻查詢224款寶寶輔食




相關焦點

  • 【雞蛋布丁】的做法竟然這麼簡單︱第172道寶寶輔食
    ID:bbyyfs每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢164道輔食菜譜>雞蛋布丁︱第172道寶寶輔食記得有一段時間,天天去好利來買布丁吃口感滑嫩的布丁一口咬下去甜蜜蜜的,感覺心都被融化了
  • 雞蛋肉卷︱第193道寶寶輔食
    ID:bbyyfs每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢192道輔食菜譜雞蛋肉卷做出來之後,味道和口感都超出了我的想像像我這樣不愛吃純肉餡的人都非常喜歡寶寶就更不用說了,蛋皮和肉都好愛吃搭配米飯也可以,單獨吃也可以 因為蛋皮裡面加了麵粉,可以當做主食
  • 青椒炒豬血︱第209道寶寶輔食
    >ID:bbyyfs每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢208道輔食菜譜所以說,要是想查看往期菜譜,可以在公眾號後臺對話框回復「目錄」來查找哈,點擊裡面的輔食名稱就能跳轉到做法了。如果以往推送的200多道輔食找不到做法,一定要添加我的個人微信tianxinran2014來問我哈,有問題諮詢也請私信找我,公眾號的消息是會看漏的。
  • 高營養的番茄食譜不能錯過喲,適合大寶寶小寶寶的都有︱第115道寶寶輔食
    這道「番茄魚片湯」味道非常好,適合做給全家人一起吃的美味,如果覺得片出薄薄的魚片有難度,可以跟我一樣,買來龍利魚,不用去骨,技術不行食材來補救。適合12個月以上寶寶。燜飯省事兒,帶娃時間緊,得備兩道這樣的輔食,食 材切好,放入電飯鍋一燜就搞定,齊活。適合10個月以上的寶寶。
  • 做起來非常簡單的芝士焗飯︱第239道寶寶輔食
    每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可查詢238道輔食菜譜寫了幾天的餐單終於能輕鬆愉快地做道菜了很多寶媽喜歡給寶寶吃點奶酪因為寶寶若是不愛喝奶吃奶酪也是可以補鈣的奶酪也就是芝士在挑選奶酪的時候要注意找找封面上有沒有再制乾酪這幾個字有的話就一定不要買因為裡面牛奶的含量非常低,還有添加劑類似這樣的炒飯可以放的食材很多比如:蝦,豌豆,玉米,口蘑等等隨意搭配吧
  • 香甜慄子糕︱第150道寶寶輔食
    寶寶營養輔食:每天分享一款原創寶寶輔食,適合4-
  • 給11個月寶寶輔食,一日三餐食譜,寶寶胃口不好可以這麼做
    這道輔食利用了番茄本身的味道,來調味,就是傳說中那些不加鹽也能讓輔食好吃的秘密武器。
  • 菠菜蛋花湯(燴餅)︱第210道寶寶輔食
    ID:bbyyfs每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢209道輔食菜譜早上來一碗,保證暖胃又飽肚特別是寶寶們,會很喜歡這樣的輔食也會多吃了好多青菜菠菜也可以換成其他綠葉青菜的喲手抓餅的做法可以在本公眾號的後臺回復「餅
  • 紫菜蛋花湯︱第241道寶寶輔食
    >ID:bbyyfs每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可查詢240道輔食菜譜紫菜蛋花湯是一款速食湯主要材料是紫菜,雞蛋,和海米做法非常簡單又快手好多小夥伴說我寫餐單的時候沒有湯其實是因為我不太擅長做湯喝你們平時在家喜歡做什麼湯呢在文章下面留言告訴我吧讓我學習學習
  • 10個月寶寶輔食添加:能吃什麼、不能吃什麼、注意什麼?附食譜
    有個媽媽私信問:寶寶已經10個月了,有了一定的咀嚼能力,想問問這麼大寶寶的輔食,能吃什麼、不能吃什麼,給寶寶添加輔食的時候有沒有什麼注意事項,希望推薦些食譜。 寶寶在10個月的時候,牙齒已經長到2-6顆了,有的寶寶已經能夠自己咀嚼食物吞咽下去,有的則不能,所以在這個時期,家長們可以增加食物的硬度來讓寶寶鍛鍊咀嚼能力,可以提高營養量和幫助長牙,更加能讓寶寶學習吃飯,為將來的離乳做好準備。
  • 寶寶輔食吃什麼?適合6-12個月寶寶的營養食譜,寶寶愛吃成長快
    今天若蘭媽咪就和大家分享適合6-12個月寶寶的食譜,讓寶寶每周都能吃到不同口味的營養輔食。6個月寶寶的輔食2002年,世界衛生組織通過反覆的論證和研究(尤其是對發展中國家)後提出,輔食添加應該從滿6個月時開始比較科學,最早不能早於4個月(也就是第5個月),最晚不能晚於8個月。
  • 10個月寶寶輔食集錦——蝦仁滑蛋
    ‍蝦肉不僅味道鮮美, 更是補鈣小能手, 是寶寶輔食的首選食材之一。 下的做法可算是千變萬化, 總有一款能讓寶寶愛上它!
  • 寶寶輔食/30道7月齡寶寶輔食集錦
    添加顆粒食物,一可以鍛鍊寶寶咀嚼能力,二顆粒食物也可以緩解牙齦痛癢,刺激牙床幫助出牙。食物種類也要開始豐富化。【7月齡寶寶開葷】開葷從雞肉開始加,到豬肉,牛肉,魚蝦,海鮮,可以製作成肉泥,也可以製作成肉鬆,搭配蔬菜泥一起添加,不會膩,而且營養均衡,而且大家都知道對於肝臟類7個月後也需要添加啦,肝臟像豬肝,雞肝,做為補鐵的首選。
  • 青菜蝦仁雞蛋羹︱第138道寶寶輔食
    之前分享過一個雞蛋羹的做法,這次跟Alizee學做了青菜蝦仁雞蛋羹,加了蝦仁和小油菜,味道更鮮美。
  • 胡蘿蔔西蘭花粥︱第155道寶寶輔食8M+
    每天分享一道原創寶寶輔食公眾號後臺回復「目錄」即可分類查詢154道輔食菜譜【胡蘿蔔西蘭花粥】適合8個月以上,對胡蘿蔔,西蘭花不過敏的寶寶。6.粥熬得太幹了,我又加了點水,再熬10分鐘左右,如果沒有砂鍋,可以把西蘭花和胡蘿蔔放到電飯鍋裡熬。煮好的西蘭花胡蘿蔔粥,晾涼後就可以給寶寶吃啦。
  • 韓式南瓜粥︱第137道寶寶輔食
    每次去吃韓國燒烤的時候,總會喝到店裡贈送的一碗甜絲絲的韓式南瓜粥,感覺很適合小寶寶喝,自己親手做出來,只放了一點點糖
  • 6個月寶寶輔食添加全攻略,附贈6個月寶寶輔食添加表!
    我是點媽,點擊上方」關注「,每天為你分享輔食食譜、輔食知識,私信我回複數字「1」,送你一份完整版6-36個月超全寶寶輔食表。以下是本文目錄,也是大家最關心的,6個月寶寶輔食添加的相關問題:一、寶寶的第一口輔食吃什麼?
  • 6個月寶寶輔食吃幾頓正常 6個月寶寶輔食多少正常
    8個月寶寶吃哪些輔食一天吃幾次寶寶在四個月以後就可以適當地根據自身情況來添加輔食了,不過輔食的添加一定要適量得當,如果添加過多,就會引起積食,如果過少,又不足以滿足寶寶的需求。四個月寶寶添加輔食一天吃幾頓?
  • 最香甜最柔軟,就算沒出牙也能嚼得動的香蕉餅(附香蕉泥的做法)︱第235道寶寶輔食
    用常見食材所能做出最柔軟的輔食了就算寶寶沒出牙也能夠用牙床來嚼動 不僅適合寶寶練習咀嚼還可以讓寶寶自己用手抓著吃,鍛鍊手眼協調那如果是4-7個月之間的寶寶已經適應了青菜米粉就可以開始添加水果了香蕉泥非常適合來打頭陣做香蕉泥的工具其實最簡單
  • 10-11個月寶寶輔食食譜做法合集,收藏備用!
    之前的食譜合集,有幾個連結沒有加,這裡更新一下,其他月齡合集可以點擊參考。8-9個月寶寶輔食食譜做法合集,收藏備用!6-7個月寶寶輔食食譜做法大全,收藏備用!每個寶寶情況不同,月齡可以適當調整。10-11個月的寶寶,可以多增加手指食物,讓寶寶練習自己抓東西來吃,如果寶寶願意,也可以嘗試讓寶寶自己使用勺子了。