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如果以往推送的200多道輔食找不到做法，一定要添加我的個人微信tianxinran2014來問我哈，有問題諮詢也請私信找我，公眾號的消息是會看漏的。
今天的菜譜，可以單獨做成一個菠菜蛋花湯
也可以做成菠菜蛋花湯燴餅
如果前一天恰巧做了手抓餅，就可以把餅加進去
做成菠菜蛋花湯燴餅，很適合做早餐喲
餅會變得非常軟，湯也會變得更有滋味
早上來一碗，保證暖胃又飽肚
特別是寶寶們，會很喜歡這樣的輔食
也會多吃了好多青菜
菠菜也可以換成其他綠葉青菜的喲
手抓餅的做法
可以在本公眾號的後臺回復「餅」來查看哈
食材：菠菜，雞蛋，手抓餅
調料：蔥，姜，蒜
提示：適合對文中所用食材不過敏的寶寶。這個食譜可以做成菠菜蛋花湯，也可以加入手抓餅做成菠菜蛋花湯燴餅。1.準備菠菜，雞蛋，蔥，姜，蒜。
2.打散雞蛋。
3.菠菜清洗乾淨以後，切成小段兒。
4.鍋中放入一點點底油，下蔥，姜，蒜爆鍋。
5.倒入小半鍋開水。
6.下入菠菜，焯熟。（菠菜提前用水焯一遍也可以）
7.菠菜焯熟非常快，大約1分鐘就能熟，時間一定不要太久。像這樣劃圈一樣把雞蛋液淋入到鍋中。這樣吃的時候，還可以找到整塊兒的雞蛋。
8.淋雞蛋液的時候，最好提前把火調小一點，水不要太沸騰。淋入雞蛋液以後，稍等一會兒，大約20秒。再把雞蛋液打散。
9.如果做菠菜湯，加了鹽以後就可以出鍋了。我把前一天做的手抓餅加進去，就變成燴餅了。
10.如果是做燴餅，就在這一步加入少許鹽調味。
11.煮三分鐘左右，等到餅變軟之後就可以出鍋了。
眾號成立半年多，分享過寶寶輔食200道，每一道均是我親手製作，都有詳細的方法和步驟圖喲。適合4-24個月以上的寶寶輔食都有。
我把米糊的多種做法整理好了。只要在本公眾號後臺回復「麵條」就能收到下面的輔食了。掃描最下面的二維碼就可以關注我啦。
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