寶寶6個月輔食食譜
蘋果汁、捲心菜汁&捲心菜泥、菜水&菜泥、南瓜奶羹、胡蘿蔔米糊、牛油果香蕉奶羹 、焦米湯 、蓮藕雪梨泥、法式南瓜濃湯、白梨白蘿蔔水、小米蘋果糊 、小米粥、南瓜山藥泥
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寶寶7個月輔食食譜
南瓜香蕉粥、蘋果紅薯泥、藍莓山藥泥、香蕉牛奶土豆米糊、營養玉米汁 、蓮藕羹、土豆雞肉泥、紫薑湯、法式南瓜濃湯 、去蓮藕羹、潤肺秋梨膏、香甜南瓜蘋果羹、紅棗南瓜羹 、紫薯奶羹、營養玉米汁、寶寶烤薯條、白梨白蘿蔔水、草莓果醬 、番茄山藥泥、小米南瓜粥、土豆牛油果泥
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寶寶8個月輔食食譜
蛋黃泥、香甜棗泥、自製酸甜番茄醬、香菇粉、自製蝦皮粉、雙色蛋黃粥 、山藥紅豆糕、南瓜蛋黃泥、蓮藕南瓜銀耳羹 、寶寶肉鬆、香滑慄子泥 、蓮藕藍莓飲、補鐵豬肝粉、寶寶魚鬆、茄子肉末夾、陳皮紅豆水、開胃山楂糕 、土豆雞肉泥、土豆雞肝羹、玉米南瓜毛豆羹 、自製海帶泥
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寶寶9個月輔食食譜
雪梨紅棗銀耳粥、營養雜糧粥 、堅果粉 、補鋅牡蠣粉、山藥紅豆卷、黃瓜釀肉、核桃大棗米糊、三文魚丸、番茄肉醬土豆泥、小米山藥紅棗粥、果蔬面、香蕉燕麥黑芝麻糊、牛奶雞肉濃湯、西蘭花濃湯、玉米雞蛋羹
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寶寶10個月輔食食譜
紅棗大米糕 、迷你小餛飩、紫薯餅乾、鱈魚蒸時蔬 、自製胡蘿蔔牛肉腸、胡蘿蔔米餅、紫菜蛋黃湯、南瓜三文魚、海鮮粥、橙子蒸蛋、番茄魚面、蔥香花卷、自製花生醬、迷你水餃、麵條三文魚、小米蛋餅、豆腐山藥丸、原味蛋糕卷、營養蔬菜粥、紅薯大棗牛肉粥 、菠菜雞蛋糕、字母意面、紫薯香蕉卷、營養雜糧粥、蛋黃煎豆腐、什錦蔬菜羹、秋葵蝦仁粥、香甜慄子糕 、黑芝麻蛋卷、五彩蒸茄子、南瓜雜糧粥、牛肉蛋羹 、黑芝麻蛋卷 、番茄肉香山藥夾、椰蓉南瓜小方 、自製午餐肉、清蒸黃花魚、山藥奶酪球、南瓜豆包、榛子奶棒、豆腐魚餅
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寶寶11--12個月輔食食譜
黃金三文魚米餅 、西紅柿蛋餅、土豆蓮藕餅、胡蘿蔔牛肉餅、玉米餅 、木耳紅薯餅、香蕉鬆餅、南瓜烙、西蘭花山藥胡蘿蔔粥、蔬菜田園粥、蔬菜瘦肉粥、鱈魚燴飯、菠菜手擀麵、南瓜紅棗發糕 、鬆軟紅棗糕 、寶寶蒸蛋糕 、紙杯蛋糕、蒸蛋糕、玫瑰饅頭、鬆軟大米糕 、奶黃包、豆腐魚餅、蓮藕脆片、蘋果獼猴桃甜湯、營養水果撈 、蓮藕扇貝湯、芙蓉蔬菜湯、吐司香蕉蛋卷、蛋卷飯、彩色蒸蛋、秋葵蛋卷、鮭魚豆乾、芝麻山藥條、椰蓉奶凍、豆腐芝麻餅乾、時蔬牛肉蒸蒜、三文魚蒸蛋、蝦膠魚泥、奶酪南瓜羹、桂花蝦肝 、蔓越莓餅乾 、彩椒蒸蛋、溶豆、美味肉餡、蘋果甜甜圈
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寶寶12--18個月輔食食譜
營養餅
土豆奶酪餅、銀耳南瓜餅 、銀魚菠菜蛋餅、平底鍋披薩、豬肝蔬菜餅、番茄奶酪米餅、培根芝麻蛋餅、香菇雞肉山藥粥 、蔬菜蛋蒸飯、早餐餅 、時蔬麵條蛋餅、牡蠣香蔥蛋餅、黃瓜雞蛋餅、蔬菜煎餅、鮮蝦蔬菜米餅、油菜豆腐肉餅 、捲心菜肉卷、牛奶雞蛋布丁、西蘭花奶酪蝦餅、蝦仁豆腐餅、藕香肉餅、蔬菜蓮藕餅、豆腐魚餅
湯羹
蝦丸蘿蔔絲湯、芙蓉面線湯、魚丸蔬菜湯、蝦仁疙瘩湯、毛豆雞蛋濃湯、五彩蛋花湯、牛肉蘿蔔蔬菜湯、冬瓜丸子湯、豬肝菠菜湯、小米珍珠疙瘩湯、蘿蔔絲蝦丸湯、簡易羅宋湯、冬瓜排骨湯、南瓜疙瘩湯、補鋅蛤蜊豆腐羹、南瓜蝦皮蛋羹、番茄魚片湯、番茄蝦仁豆腐羹
主食
迷你小餛飩、鬆軟紅棗糕、包子&肉龍、玉米紅棗發糕 、玫瑰饅頭、營養魚片粥、絲瓜蝦皮粥、西蘭花山藥胡蘿蔔粥、西紅柿肉醬面、香菇肉沫面、麵條芝士雜蔬披薩、寶寶版三明治、雞蛋炒饅頭、蔬菜瘦肉粥 、鬆餅銅鑼燒 、三色發糕 、雜糧小饅頭、板慄雞絲粥、南瓜芝麻花卷
花樣菜式
西蘭花蝦泥蛋卷 、寶寶厚蛋燒 、時蔬蒸排骨、雞蛋蝦仁蛋卷、蛋蒸豆腐、奶酪蔬菜雞蛋羹、蔬菜雞肉餅、蛤蜊蒸蛋 、土豆雞肉丸子、蔬菜雞肉小方 、時蔬牛肉片、南瓜蒸鱈魚、香煎三文魚、雜蔬炒肉絲、南瓜蒸排骨、清蒸鱈魚、西紅柿豆腐蝦皮、西葫蘆燒肉、清蒸鯧魚、營養蔬菜沙拉 、調製美味肉餡、角瓜釀牛肉、營養蔬菜丸子、白蘿蔔蔬菜卷、土豆奶酪蝦球、芙蓉蝦仁、木耳洋蔥圈、清蒸蝦仁、蔬菜蛋蒸飯 、茭瓜肉夾&茄子肉夾、三文魚蔬菜蛋卷、營養蒸魚糕、胡蘿蔔山藥餅、番茄土豆捲心菜
自製零食
紫薯奶酪球、橙子餅乾、紙杯蛋糕、紫薯奶酪球 、椰蓉南瓜小方、黃金吐司條、黑芝麻蔬菜蛋卷、蘋果甜甜圈
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寶寶18--36個月輔食食譜
寶寶蔬菜燜面、什錦炒疙瘩、芹菜香菇餡餅、排骨燜飯、三文魚蘆筍炒飯、蝦仁什錦焗飯、寶寶蛋炒飯、胡蘿蔔牛肉餅、培根土豆餅、香菇包 、胡蘿蔔絲蝦皮餡餅、玫瑰花蒸餃 、懶人燜飯、南瓜時蔬燴飯、蝦仁西蘭花飯糰、花式蛋炒飯、五彩餃子、豆角燜面、南瓜豆沙餅、蔬菜卷餅、芝士蔬菜飯糰、紫薯芝麻餅 、綠芽雞絲麵、蔥油餅、菌菇排骨麵 、奶香玉米卷 、番茄肉醬義大利麵、冬瓜香菇蒸排骨、白蘿蔔薏米排骨湯、烤胡蘿蔔片 、燕麥餅乾、咖喱雞肉飯、紫菜瘦肉蛋卷、番茄蜜汁雞翅、蘿蔔玉米羊排湯、黃金雞肉卷、雞肉蔬菜卷、牛肉蔬菜丸、香菇釀肉丸、番茄汁釀豆腐、小米肉丸、雙瓜蒸雞、西蘭花羊肉卷、豬肉脯、奶酪雞翅、小米蒸肉 、迷你太陽蛋、蝦皮豆腐肉卷、清蒸鯧魚、小米蝦仁豆腐丸 、玉米蔬菜盅、珍珠丸子
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專注於月嫂，育嬰師，催乳師，營養配餐員，家政培訓老師，小兒推拿師，產後康復師，家政經理人培訓就業。
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