上個月10號剛生完孩子的陳意涵，這兩天又上了熱搜！
原因是產後僅僅一個月不到的時候，她已經練起了肌肉.
她發了條微博配文：「月子做好做滿，next step，找肌肉。」
訓練的難度也很高，但對她來說好像輕而易舉，說倒立就倒立。
平坦的小腹，線條優美勻稱的腿，不見臉但已有一種少女的氣場在。
她曬出的另一張正臉照也很能打，雖然是素顏，但細膩的皮膚，巴掌大的臉，招牌的陳意涵式甜美笑容，除了沒有完全恢復的眼部浮腫，她還是元氣少女。
網友都在大喊：完全看不出是38歲剛生完孩子的女人啊！
其實從陳意涵懷上孩子開始，就是娛樂圈最硬核的產婦了，生孩子跟鬧著玩似的。
懷孕後她迷上了八肢瑜伽：「把自己的身體折來折去」，完全忘記自己是個懷孕33周的孕婦。
瑜伽課從來不缺席，拉上幾個姐妹，練到日落歸山。
練完也從來不忌口，喜歡狂吃漢堡，各種甜點伺候（留意陳意涵的腿，男默女淚）。
晚上也沒閒著，做手帳，拼圖，38歲的她還堅持學英語，翻開本本都是滿滿的筆記和標註。
但其實，室內運動只佔她生活的一小部分，有陽光的地方才是她的天地。
跟著老公和朋友們去爬山，這是它每日必做的事之一，其餘還有跑步、遊泳..
醫生說要補充維生素，她就去泳池遊上半天，曬到長出斑了，還興奮地分享：「又是一個新紀錄啊。」
更野的是，離預產期還有幾天的時間裡，陳意涵照樣打卡晨跑和爬山，而且一爬就是4個小時。
怎麼能堅持下來這麼多事情的？遊泳、跑步、瑜伽、拼圖、倒立、養生、早睡、學英語，還有.啤酒。
她回答：因為喜歡，所以堅持。
八個字非常簡單，要做到卻很難。因為堅持運動就是看似簡單卻很難得的事情。
這才是元氣少女陳意涵啊，人生總是來去自如，她身上有很多人沒有的瘋狂瀟灑。
年輕的臉上對一切既淡然又執著，認定了就堅持到底。
去年大家以為她單身，沒想到八月份她就坦誠宣布：「我懷孕了，要結婚啦。」
直接開啟了人生新篇章。
更沒想到，懷孕後她照樣登山遊泳跑步，一個也沒落下。
因為對她來說，生活不能沒有運動，就像人生不能沒有熱愛。
她說，「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，很單純，很純粹。」
所以她幾乎每天晨跑一萬米以上，仰臥起坐一分鐘能做57個。
練到胳膊非常結實，可臉上永遠掛著稚氣甜美的笑容，這樣的活力美少女，真的讓人太羨慕了。
當然，能打敗她的，只有下雨天.
她是一個對健身認真到執著擰巴的女孩子，看到營銷號散發「月減20斤不節食」的謠言，她上去就評論：「你胡說！」
真的是過分可愛了。
陳意涵對健身太狂熱，一直以來很多人有支持，也有非議。
尤其是醫生都建議她在孕期要少做高強度的運動，但是運動似乎是她體內帶來的基因。
在保證自己安全的情況下，她對健身有自己的一套體系和標準。
就像她自己說的：我喜歡任何時候的自己，包括現在在路上狂吃漢堡的樣子。
健身帶來的不僅僅是體態的保持，讓38歲的陳意涵如同20少女。
更重要的是它帶來的心境與生活的美好體驗。
她有自己的人生哲學：「凡事不過8公裡。」
不管遇到什麼事，快樂或悲傷，委屈與不甘，不過是一場運動能解決的事。
因為工作性質的原因，她要天天出差到處飛，從一個城市到另一個城市，健身就成了她減壓和保持工作能量的方式。
「出差也要跑，不是室外就是室內。」
同時運動又是她深入每個地方，認識不同的人的方式。
她喜歡走街串巷，性格像個男孩子，常常報名一些馬拉松比賽。
2017年，她參加了上海馬拉松，全程42.195公裡。
許多來參賽的選手覺得她是弱女子，在一群男生裡，不認真找幾乎看不見她。
然而，她在賽前三個月就開始準備了，她保持自己的周跑量在幾十公裡以上，整整堅持12周。
在這程度上，還保持了每周四次以上的訓練，她給自己制定了訓練計劃：有氧運動、平衡性訓練和柔韌性訓練等。
最後她跑出了4小時57分47秒的成績，這個時間讓許多人都敬佩。
她只有一句話：「既然報名了，就會給自己一個認真的交代。」
前兩年，她去參加綜藝《花兒與少年》，在錄製期間，不管工作多忙，天氣多惡劣，她都堅持先跑完步。
隨便一個晨跑就是13公裡，跑到後來攝影師已經追不上了，陳意涵的臉上還是風一般的輕鬆笑容。
永遠有用不完的精力，給一張瑜伽墊就能動起來，別人只有幹坐著羨慕的份。
當時她滿不在乎地說自己已經33歲了，娛樂圈女明星無數，只有她是十年一日的元氣少女臉，也很少人像她這樣對年齡增長如此坦然。
這時候你會發現，年齡對她來說只是一個數字。38歲的年紀，依然可以是未成年少女的體態和臉蛋。
並且你能從她臉上看到從未被生活欺負過的單純，看出活潑、可愛、無邪、率真.
她很普通，又很特別，在她身上，融合了一個靈動而有趣的靈魂，而這種靈氣不會隨著歲月流逝而消失。
在三十歲這年，她許諾了自己五件瘋狂的小事。
她跟閨蜜張鈞甯跑到菲律賓：梳辮子頭、紋身、裸泳、跳海、和陌生人接吻。
在完成這些心願的時候，她虔誠，真摯，面對著大海，肆無忌憚地揮灑時光。
「喜歡一件事，不需要理由。想做的就去做」，就是她的生活哲學。
無聊了，就去露營，朋友配啤酒，星空配煙火。
穿成小黃人去滑雪，被粉絲戲稱「被演藝事業耽誤的滑雪運動員。」
幾乎每一個階段，她都有自己的新興趣和愛好。
懷孕期間，她還能在工作和運動的間隙，完成一個個拼圖。
她還有個「倒立挑戰」，想有生之年在一百個城市完成倒立。
所以她的心靈和身體，一直在路上，永不停歇。
她說：「我的體內住著一個隨時要起跑的靈魂」
在她的微博上，很少見到精心修飾的美圖，每一張都是她隨手拍下，記錄下的人生每一個瞬間。
那些時刻或許渺小，或者簡單，但你能感受到最真實的生活，以及時間的刻度。
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