開水裡偷偷放入6種食材,堅持喝,調理腸胃,讓口臭再也不纏著你

2020-12-21 90後的養生

導語:據說現在很多醫學生都喜歡選擇醫療美容,因為在經濟水平提高的當下,人們也在溫飽解決之後,便比較注重外表。但若是顏值太高,腸胃出現問題引起口臭,那再高的顏值也沒人願意搭理了。

25歲的小一從小美到大,到了這個年齡,卻從來沒有談過戀愛。高中時期是不想耽誤學習不考慮這方面,讀大學是在為學習奮鬥,這都畢業三年了,小一想是時候考慮個人問題了。於是便聽從父母的安排相親認識了現在的男朋友,但才處了不到一個月,男友就提出分手。

小一非常不解,因為她感覺和男友相處的挺和諧的,兩個人有很多共同話題,再說自己長得也算是大美人一個,怎麼就分手了呢。小一非常傷心,閨蜜看不過去,偷偷地讓男朋友去問,結果特別尷尬。原來,小一一直腸胃不太好,最近愈發嚴重,口臭問題也出來了,小一的男友雖然欣賞小一,但實在受不了小一的口臭味。

一、哪些行為會讓腸胃受損呢

1、熬夜

經常熬夜的人哪怕是腸胃好,第二天自己聞一下都能聞到嘴裡散發的味道不好。若是腸胃不好的人熬夜則會讓口臭更明顯,首先攝入的食物無法消化都堆積在腸胃裡,大家只需要想想家裡的餿水是什麼味,就能想像從胃裡往嘴巴溢出的味道了,估計沒有人能堅持一直聞十分鐘。小一的男朋友和小一在說話都是靠得比較近,一直聞到一股餿水味,能受得了才怪。

2、吃得太飽

小一擔心自己會長胖,所以每次就中午吃一頓,到了晚上就不吃。一天吃一頓身體肯定是受不住的,但又想減肥怎麼辦呢,只好中午使勁地吃,吃到撐再停下來。這樣暴飲暴食對胃的傷害很大,就像吹氣球一樣,吹得太大胃都撐壞了。

3、喜歡生悶氣

小一從小被人誇到大,她也習慣了保持自己完美的形象,有時候在公司或者在生活中,哪怕是自己當時再不爽小一也是忍著,怕破壞她的淑女形象。於是總是將不高興壓抑在心中,時間長了,這些負面情緒堆積多了,也是容易影響到胃的。

二、堅持這幾件事,讓口臭遠離你

1、多吃蔬菜水果

肉類經過代謝在體內是呈酸性,會加重胃的負擔,水果蔬菜則不同,在體內是呈鹼性,有利於胃的內環境。像胡蘿蔔、山藥、南瓜、蘋果等都是幫助調理腸胃的,而且小一有一直擔心養胖,吃蔬菜水果則不怕了。

2、運動

運動能夠增強機體的抵抗力,像小一這樣腸胃不好,又在乎顏值的,更是要堅持了。可以選擇空中瑜伽,普拉提這些運動強度稍微大一點的,可以幫助塑形的同時,又能讓身體的各個器官得到修復。

3、嘗試養胃多喝水

顏值在那裡,因為口臭讓顏值大大降低實在可惜。在《金匱玉函要略方》中就記載了一個養胃的小食方,將開水中放入這6種食材:丁香、猴頭菇、沙棘、茯苓作為君,大麥、佛手作為臣,君臣輔助,通過泡茶來呵護胃,讓口臭再也不 纏著你。

丁香:有一股辛辣味,能夠緩解脾胃虛寒。

猴頭菇:是一種菌子,可以增強食慾,讓胃黏膜屏障不容易被胃酸侵蝕,可以養胃。

沙棘:在北方山地較常見,當地人直接將沙棘榨成汁喝,能夠健脾養胃。

茯苓:也是一種菌子,為白色,夏天茯苓膏就很出名,可以祛溼。

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結語:小一雖然顏值高,但因為口臭的問題男朋友選擇分手,這是一個很尷尬的事。若是小一不好好調理自己的腸胃,讓口氣變得清新,以後還會出現這樣的問題。所以胃不好不僅僅是一個小問題,它會影響我們的生活,應該引起重視。

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