在民間，流傳著很多俗語諺語，其中大多數即便是到今天，也同樣能為我們的生活做出指導。比如說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，再比如說「窮死不耕丈人田，餓死不進蘿蔔園」……今天，我們也說一句，「男人行千裡，切莫吃枸杞」，相信這句話你也聽過，但是你知道它的含義嗎？
男人行千裡，切莫吃枸杞，是什麼意思？
其實，從字面意思上看，這句話還是很好理解的。就是說，男人出門在外，儘可能地少吃枸杞。而枸杞，大家也都不陌生，是一味中藥材，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。中醫典籍記載，枸杞性溫，具有明目健體、補腎養肝潤肺的功效。別說是在古代，就是當下，也有很多人在平時用溫水泡枸杞喝，或者在煲湯時放上幾顆枸杞。那麼，就是這個可以藥食兩用的枸杞，為何不能吃呢？
在了解了枸杞的養生功效之後，這句話的含義也就很明了了。畢竟枸杞有一定的補腎養精的功效，對於男人來說當然是好的。不過別忘了這句話的前半句，男人行千裡。在以前，男人出門在外，遠離家門，難免會有寂寞想念妻子的時候，生理上的事情是無法得到解決的，如果此時還吃枸杞，豈不是「火上澆油」，容易犯錯嘛。
關於枸杞的助性一說，有實驗證實：枸杞中所含的枸杞多糖，可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高。這個實驗的可信度我們無從考證了，不過枸杞確實是營養豐富，醫學更是研究發現，枸杞子裡含有很多有益於人體的維生素以及微量元素，比如說胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等等。
總而言之，這句「男人行千裡，切莫吃枸杞」，是很含蓄地提醒廣大男士：出門在外，管好自己。與今天有首歌的歌詞「路邊的野花你不要採……」有異曲同工之妙。
最後，我們再聊一個問題：枸杞的正確吃法
很多人的做法是，泡在水杯裡，前幾年保溫杯泡枸杞火了一把，說是中年男人的標配。但其實，枸杞的正確吃法不應該是開水泡，因為不管是泡水還是煲湯，其藥效並不能完全發揮出來。最為正確的做法是：幹嚼。
不過要提醒大家的是，任何滋補品都不能過量食用，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
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