上一篇我們說過，因為雌性激素增加，吸收能力提高，所以這時候如果有效護膚，皮膚真的會變的更好。但是第一篇光寫慎用成份了，沒有寫可用的東西，這篇把一些孕期應該注意的護膚事項和成份還有一些可以用的產品都寫上。
前半段是原因，後半段是個階段產品推薦，沒耐心直接往下拉。
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孕期和哺乳期皮膚變差的原因
衰老
從孕期到哺乳，2年的時間裡，很多媽媽為了防止孩子受傷害都會很小心，什麼護膚品都不敢塗，大多數準媽媽還會有失眠症狀，尤其到了孕晚期，因為寶寶開始壓迫臟器，更引起失眠加劇。等生了寶寶以後的一年時間裡，寶寶要夜奶，睡一個完整的美容覺只是個美好的夢想，所以大多數母親在懷孕期皮膚沒有變差，在產後反而衰老的很厲害。所以在孕期和哺乳期，使用一些安全的抗衰老產品非常重要。
每天睡8小時和每天睡眠不足6小時的外貌區別
皮膚易過敏
大多數孕婦在孕期都會出現一言不合就過敏的症狀，這很大一部分是因為懷孕後免疫系統變化引起的，環境幹一點渾身癢、環境潮溼一點渾身癢、穿衣服不對了渾身癢、吃的不對了渾身癢……又各種止癢藥膏都不能用，所以這個階段也會需要一些帶有鎮靜功能的滋潤品。
妊娠紋
懷孕期間，體重不斷增加，身體的皮膚受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發生斷裂，就會出現不規則條狀的疤痕一般會生長在肚皮上和大腿根部，這些就是妊娠紋，出現以後很多麻麻就會帶一輩子，就算身材恢復了也不敢再穿露臍裝，分體式遊泳衣就更甭提了。
但是其實妊娠紋是很好避免的，在懷孕期間使用潤膚和促進膠原蛋白產生產品，可以很好的防治妊娠紋產生。當然也不排除一些遺傳性皮膚彈性較差的麻麻無倫怎樣努力還是會長紋，但是大多數是可以避免的。
這是二米姐懷孕8個月的時候拍的，寶寶生下來7.9斤，雖然是大齡產婦依然沒有妊娠紋
產後斑
每個女人在懷孕期都會面臨局部變黑的問題。這是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。而為了更好的補充鈣質，很多媽媽還會多去戶外曬太陽，這樣就加劇黑色素的產生，一些身體機能比較好的媽媽在生完寶寶後這些現象會消失。但是更多新媽媽在產後身體代謝功能降低，妊娠斑沒有消失，慢慢轉化成為頑固性的色斑。所以一些安全的防曬產品、祛斑產品也需要用起來！
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新媽媽和準媽媽適合用的產品有哪些
適合孕期用的安全成份有很多，所以我會說明孕期身體有哪些特徵，適合用哪些產品，為了避免廣告嫌疑，我不太喜歡在文章裡推薦太多產品，但是這篇是個例外。
潔面產品
孕期肌膚敏感，需要避免敏感和摩擦，所以油性皮膚選擇一些以椰油醯胺為主、乾性皮膚選擇一些胺基酸表活為主的，刺激性較低，不含潛在威脅防腐劑雙（羥甲基）咪唑烷基脲、甲基異噻唑啉酮和香精的產品。
乾性皮膚：絲塔芙潔面乳、芙麗芳絲淨潤洗面霜、肌研極潤潔面乳等
油性皮膚：寶拉珍選平衡潔面乳液、科顏氏金盞花潔面啫喱、fancl柔滑潔麵粉清爽型。
日常護理產品
孕期：
這個階段最好使用沒有活血成份、沒有高致敏成份、沒有刺激性防腐劑和香精的產品，產品功能重點在於保溼、抗氧化、溫和淡化黑色素。
符合這些要求的化妝水有：資生堂敏感話題平衡化妝水、芙麗芳絲保溼修護清爽化妝水、肌研極潤化妝水、珂潤潤保溼化妝水等……
符合這些要求的保溼精華有：AHC玻尿酸b5精華液、達爾膚玻尿酸保溼精華液、HABA保溼緊緻精華液等。
符合這些要求的乳液有：無印良品舒柔乳液、芙麗芳絲保溼修護柔潤乳液、科顏氏維生素c緊膚精華乳液等。
一些眼霜中的去眼袋成份中會含咖啡因、去黑眼圈會含一些活血成份。在眼霜中只是微量，一般不會影響到胎兒生長，所以在這一階段使用的眼霜最好以保溼和淡化皺紋為主。
符合這些要求的眼霜有：理膚泉舒顏緊緻眼霜、雅漾舒緩保溼眼霜、cereve修複眼霜。
哺乳期：
這個階段寶寶已經誕生，但是新媽媽還是需要哺乳，所以，一些已知的潛在有毒成份不能使用，潛在的有退乳功能的成份也不能使用。但是因為無法保證睡眠，激素下降等原因。這個階段的新媽媽非常容易衰老，所以一些抗衰老、淡化色素的產品可以用上，防眼袋、去黑眼圈、去皺紋的眼霜也要開始用了。
符合這些要求的化妝水有：謎尚煥妍修護精華水、sk2神仙水、寵愛之名亮白化妝水、芙麗芳絲滋膚緊緻柔潤化妝水。
符合這些要求的精華液有：sk2精研祛斑精華液、 寶拉珍選歲月屏障禁止修護精華液、薇諾娜熊果苷美白保溼精華液。
符合這些要求的乳液\霜有：fancl修護乳霜、倩碧煥妍活力立體塑顏晚霜、茵芙莎自律循環美白保溼乳液。
符合這些要求的眼霜有：雅詩蘭黛多效智妍蘊養眼霜、彼得羅夫維生素k精華眼霜、beli亮採修護眼霜等
妊娠紋的防護
防止壬辰紋的機理主要是在軟化皮膚、促進膠原蛋白再生。在這些的前提下，產品需要溫和、安全，無潛在致毒成份和刺激性成分。
符合這些要求的妊娠紋防護產品有：慕之恬廊Mustela妊娠紋強效修護膏、袋鼠媽媽妊娠紋防護霜、帕瑪氏 妊娠紋按摩乳液。
孕期防曬
不少化學防曬都是可吸收的，如甲氧基肉桂酸乙基己酯，所以在選擇防曬的時候請選擇物理防曬霜。記住物理防曬是不可吸收的反射紫外線原理，化學防曬大部分是可吸收的，吸收紫外線轉化成為其他成份的。所以孕期使用的防曬原則是，無刺激、無潛在毒性、無香精物理防曬霜。
符合這些要求的產品有：FANCL防曬隔離露 SPF30號、雅漾清爽倍護無香料盈潤防曬霜SPF30+、珂潤潤浸保溼護體防曬乳液等
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