懷孕不是變醜的藉口
孕媽也可以美美噠！
孕媽護膚，什麼能做什麼不能做？
廣東衛生在線邀請了
廣州醫科大學附屬第三醫院
皮膚科主治醫師廖夢怡
為各位愛美女士解答
備孕期
1、無論是否在備孕，維穩、保溼、防曬都是護膚首要任務。
2、備孕期吸菸喝酒不僅有害健康，也會損傷皮膚。
3、皮膚再乾燥，也別天天敷面膜，換個有效的保溼精華和保溼霜更有效。
4、備孕期儘量避免燙染頭髮，如果已經燙染，最好間隔三個月再準備懷孕。
5、口服膠原蛋白、玻尿酸並不能真的改善皮膚狀態，因為保健品成分不會定向到達皮膚起作用。
6、造成皮膚老化的最主要原因不是糖化，而是自然老化和光老化；所以想延緩衰老，抗紫外線比抗糖、抗氧化更有用。
7、備孕期間可以做光子嫩膚、雷射祛斑項目，但注射肉毒素、外用維A酸等對備孕有影響，要間隔半年以上。
8、只要成分安全，抗皺、抗氧化的護膚品也可以繼續用。
9、射頻類美容儀也可以用，只要懷孕後別再用就好。
10、不用執著於用無添加的護膚品，適量合規的添加劑能保證護膚品性質穩定、不被細菌汙染，反而無添加的護膚品保質期短，要注意在有效期內使用。
懷孕期間
1、懷孕期間可以使用安全的護膚品，完全不護膚可能會導致皮膚乾燥。
2、懷孕後皮膚變好還是變差，與每個人激素水平變化的不同有關，和懷男懷女無關。
3、皮膚出油多，多洗幾次臉並沒有用，還可能越洗越油。控制高糖、高脂飲食的攝入，選擇控油的護膚品更靠譜。
4、孕期少折騰皮膚，視黃醇（維A酸）類千萬不能用，可致畸；果酸、水楊酸類也別用，容易過敏。
5、護膚品含有少量酒精成分，不會吸收以至影響胎兒，但含酒精產品可能引起過敏。
6、如果皮膚狀態健康，懷孕後不需要購買孕媽專用的護膚品，基礎護膚即可。有皮膚病的孕媽要在醫生指導下購買醫用護膚品。
7、孕期就別塗口紅了。
8、化學防曬不建議使用，可以用物理防曬。注意：防曬劑是「氧化鋅」或「二氧化鈦」的是物理防曬。
9、純天然成分的護膚品不一定就安全的，也可能發生過敏。
10、秋冬乾燥脫皮，可以選用含有甘油、神經醯胺、透明質酸成分的潤膚霜。
11、孕期護膚品挑選，必須是正規產品，儘量避免「祛痘」「祛斑」「美白」等功能性成分。
生產後
1、產後有哺乳需求的媽媽，儘量不要使用帶香味的護膚品以防刺激寶寶，功能性成分、精油成分的也不要使用。
2、視黃醇類、祛痘、美白產品建議停止哺乳後再使用。
3、因為懷孕導致皮膚變差的女性，生完皮膚狀態可以恢復，產褥期結束後也可以進行一些光電類的醫美項目。
4、哺乳期也可以做光電類的醫美項目。
5、妊娠紋可以減輕，不能完全消除。點陣雷射、富血小板血漿注射都有不錯的效果，一般每月1次，6次左右。
6、哺乳期不建議使用精油。
7、激素水平變化大的人更容易長妊娠斑，產後可以通過醫美、口服藥物治療。
8、射頻可以改善產後肚子鬆弛問題，必要時可以進行腹壁整形。
9、產後半年內，是祛疤祛紋的最佳時間。
編輯｜周豔梅 責編｜張秀麗
通訊員 | 張小瑞
廣東衛生在線全媒體團隊出品