有一種水果，國外有不少國家已經禁止銷售，而我國還有上千萬的人群在吃，而且是天天吃，就好像吸菸一樣，沉迷於此。
但卻不知天天吃這水果比吸菸的危害還大。
到底是什麼水果呢？
這水果就是檳榔，不但致癌，還會上癮。
檳榔，致癌的果實
檳榔屬於熱帶的水果，其實也屬於一種中藥材，具有殺蟲、降氣、消積、化溼的效果，主用於殺蟲。
很多人就會有疑問，檳榔既然是中藥材，為什麼還說是致癌的水果呢？
俗話說是藥三分毒，用藥只有在有疾病的時候，在利大於弊的時候才會用藥，而不是經常使用，而人體會有一個自我恢復的過程，所以偶爾用之是不會有什麼影響的。
但是如果將檳榔作為一種日常水果，天天食用，那對人體的危害就大了。
檳榔裡面含有檳榔鹼和檳榔素，這兩者都是致癌物。
而且檳榔是非常硬的，經常嚼用時會導致口腔潰瘍、牙齦退化，長期的口腔潰瘍就會導致口腔黏膜纖維化，從而增加口腔癌的發病率。
另外，因為檳榔因為會導致神經興奮，還會麻痺神經，長時間會由於神經的刺激產生依賴，從而會導致人上癮。
同時，經常咀嚼會加大顳下頜關節負重，不但影響顳下頜關節的功能，導致疼痛，嚴重時還可能導致關節盤穿孔。
而且檳榔還會消化系統有影響，麻痺神經影響味覺的同時也會影響唾液的分泌，導致消化功能不好，加上檳榔會對胃黏膜有刺激，使胃黏膜受損，嚴重時還會導致胃穿孔。
遠離檳榔，健康的開始
知道檳榔的危害，那我們更加要注意遠離檳榔。但很多人說我戒不掉啊，怎麼辦呢？
想戒掉檳榔，需要我們堅定信心，在自己的努力和家人的幫助下一起來完全。
首先，我們要時刻謹記檳榔的危害，當我們想吃的時候，先深呼吸，多想想檳榔帶來的害處。
如果忍受不住時，可以在身邊準備一些薄荷糖、口香糖之類的食物，或者自己喜歡吃的零食，用這些來代替。
如果只是為了提神的話，可以喝茶來提神，是非常健康的提神方法。
同時家人也要時刻進行鼓勵和提醒，或者直接找張口腔癌或者由於吃檳榔導致顳下頜變形的圖片放在家裡，讓他人時刻看著，想想吃檳榔會導致怎樣的後果，讓人從心裡下定決心去戒掉。
世上無難事，只怕有心人，只要自己下定了決心，什麼事都能做成功。