為什麼每天都要補充維生素C+膠原蛋白?

2021-02-23 kokomoi

當我們清早起床突然發現嘴角開裂;

照鏡子發現皮膚乾燥;

經常容易口腔潰瘍、牙齦出血;

 身體皮膚大面積起皮屑...

恭喜你

屬於你的秋天來了

進入深秋,天氣漸冷

小夥伴都開始做冬眠前的基本準備

不渴不喝水

是懶

不吃水果

是涼

不吃蔬菜,只吃肉

因為要保暖

這些生活習慣都會導致體內維生素C攝取不足,自然身體就會發出警告信息。

在之前,我有一個疑問:「每天都吃許多富含富含維生素C的水果,那為什麼我們的身體還會缺乏維生素C呢?」

我相信有很多人和我一樣陷入常識誤區,自然而然地認為:「每天從水果和蔬菜中攝取的維生素C含量可以維持身體需求」。

其實,維生素C是一種水溶性維生素,人體沒有辦法合成及貯存,必須從外界攝取。

一般情況下,每人每天維生素C的最佳攝取量在1000-3000毫克,最低不少於60毫克。由於1000毫克的維生素C相當於22個橙子的含量,所以服用營養補充劑是必需的。

攝取足量的維生素為什麼對人體那麼重要呢?

公元16世紀,義大利偉大的航海家哥倫布,經常帶領船隊到大西洋遠航探險。

在航海期間,船員們很容易得一種怪病,他們把這種病做「海上兇神」。

患病船員會渾身無力,無法行走,接著就會渾身出血,然後慢慢地死去。

有一次,哥倫布帶領船隊遠航,航程還不到一半,「海上兇神」就悄悄地降臨了。

十幾個船員患病,他們對哥倫布說:「船長,你把我們送到附近的荒島上吧,返航歸來,再把我們的屍體運回家鄉。」

哥倫布勝利返航,帶領船隊向留有患病船員的荒島駛去。上岸之後,哥倫布見十幾個蓬頭垢面的人從荒島向船隊奔來。

他急切地問道:「你們是怎樣活下來的?」

船員們七嘴八舌地說:「在食物吃完之後,肚子餓的時候,就只好摘些野果子吃。就這樣,一天一天地活了下來。」

哥倫布自言自語的說:「難道秘密在這果子裡?」

他回到義大利,把這些船員起死回生的奇蹟講給醫生聽。後來,人們經過研究發現,野果子裡含有一種叫做維生素C的物質。

原來,所謂「海上兇神」就是「壞血病」,這種病是由於身體長期缺乏維生素C引起的。

可以見得,往小了講,缺乏維生素C不會危及生命,只是小麻煩不斷;往大了說,我們會因為身體缺少維生素C而失去生命。

現在生活中,最常見的就是各種補充膠原蛋白的護膚產品。但是我們真正需要的是什麼呢

營養與皮膚形成的每一個環節都有關聯。從皮膚的內層真皮層開始,當維生素C將一種胺基酸——脯氨酸轉化為羥基脯氨酸的時候,就生成了膠原蛋白。膠原蛋白的彈性和彈性纖維會由於自由基導致的損傷而減少。沒有維生素C,就沒有膠原蛋白。——《營養聖經》

Do you know?

膠原蛋白最大的作用

讓你擁有緊緻肌膚

超強滲透力

讓你的肌膚每一分鐘都能喝飽水

保持水嫩容顏

加強皮膚中膠原活性蛋白

維持皮膚彈性

吹彈可破

說的就是你

靚仔

閃瞎別人的狗眼吧

沒有膠原蛋白會怎麼樣?

25歲以後

你的身體水分會快速減少

膠原蛋白大量流失

結果就是葡萄變成葡萄乾

這就是皮膚衰老啊 

聽說秋天到了

你又開始掉發了...

你知道頭髮和指甲都是由膠原蛋白組成的嗎?

你知道掉發、發質乾燥開叉是因為膠原蛋白流失造成的?

不知道沒關係

只要你補充充足的膠原蛋白

一切都不是問題

亮澤你的秀髮

強韌你的指甲

你就可以熬最深的夜,掉最多的頭髮

做最貴的美甲

嘿嘿

補充膠原蛋白,誰更勝一籌?

膠原蛋白外敷

通過皮膚表層滲透產生修復皮膚效果,無法到達真皮層。

VS

膠原蛋白口服

超強滲透力,滲入化妝品無法到達的真皮層,讓皮膚由內到那個外恢復彈性,保持水嫩光澤。

針對一些皮膚問題,與其外敷,不如內服。調理好身體內部問題,才能達到長久有效的效果。

人體自身具有抗氧化能力,這種能力來源於一種酶,這種酶可以對自由基進行分解。

隨著年齡增長,人體內酶活性降低,人體內的抗氧化能力無力清除過剩的自由基。而過剩的自由基會導致皮膚組織活力下降,失去彈性,加速皮膚衰老。

膠原蛋白的彈性和彈性蛋白纖維會由於自由基導致損傷而減少。

抗氧化物能阻止這種傷害,如維生素A、維生素C、和維生素E及其他物質。

熬夜、各種輻射、吸菸會加速VC流失,膠原蛋白減少,及時補充VC+膠原蛋白,喚醒初顏,每天元氣滿滿。

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    想要正確補充膠原蛋白,可以試試這兩種方法。一、正確防曬護膚留住膠原蛋白一年四季都有紫外線,膠原蛋白的流失百分之九十以上都是因為紫外線,中波紫外線無論陰晴早晚都存在,並且可以直達我們真皮層,破壞我們膠原蛋白和彈性纖維,所以日常防曬是很重要的。
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    血液等都是以蛋白質為主要成分,因此,蛋白質對有生命的物質結構、功能和大腦發育起著很重要的作用。準媽媽在懷孕期間需要補充蛋白質,不僅維持自身需要,同時更要滿足胎兒發育的需要,因此每日服用膠原蛋白肽是吸收最好、利用率最高的一種方式。
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