「山有峰巔，也有低谷；水有平緩，也有漩渦。就如我們的人生之路，充滿坎坷。」
人生沒有一帆風順的，生活賦予我們幸福與美好的同時，也給我們設置了磨難與考驗。
每個人都會經歷人生的高峰，也會經歷人生的低谷，那些最後取得成功的人，也都經歷了大風大浪，也都走過了無數坎坷。
正是因為人生跌宕起伏，才會顯得如此絢麗多彩，而不是那麼平淡與平庸。
但並不是每個人，都能從低谷中爬出來，而收穫輝煌的人生。
人生的終點也多個， 終點並非命中注定，而是掌握在每個人自己的手裡。
從低谷中爬出裡的人，自然會離成功越來越近，終究會鹹魚翻身，飛黃騰達；
而在低谷中學會了放棄，自甘墮落的人，終究一輩子都處於低谷，人生再無高峰，一輩子有的只是碌碌無成，一事無成。
其實，當人跌入低谷時，正是人生的轉機。
只有把握住機會，不放棄，不氣餒，一鼓作氣的堅持到底，必會從低谷中反彈，成就更好，更輝煌的自己。
「水到絕境是飛瀑，人到絕境是轉機。」
低谷，正是人生最為重要的轉折點，堅持不懈，就能錘鍊出更好的自己，成就更大的事業，那麼逆境也就轉為成了佳境。
當你跌入低谷時，最明智的抉擇，就是堅持做這三件事，那麼你就擁有了觸底反彈的能力，而早晚會走出低谷，讓自己的人生步入高峰。
給自己獨處的空間，認真反思自己
人跌入低谷時，最怕自暴自棄，在鬧事與喧囂中放縱自己，而徹底迷失了自己。
很多人在人生低谷時，選擇了找朋友喝酒，試圖借酒消愁，諸不知這些消極的態度，很難讓自己真正地走出低谷，只會越來越迷茫。
當人跌入低谷時，首先應該做的，就是給自己獨處的空間，讓自己冷靜下來，給自己與心靈對話的機會，認真的反思自己，總結自己。
人怕的不是失敗，而是不懂得從失敗中總結經驗。
正所謂「失敗是成功之母」，只有從失敗中不斷反思，不斷總結經驗，才能從失敗中走出來，而取得最後的成功。
當人跌入低谷時，一定要戒驕戒躁，保持內心的平靜，給自己時間與空間冷靜的思考。
曾子曰：「吾日三省吾身。」
每天要多次反思自己，日常生活都是如此，當自己失敗，跌入低谷，更應該如此。
只有反思與總結，才能積累經驗，才能彌補自己的不足，避免再犯同樣的錯誤。
只有不斷的反思自己，總結自己，才能改變自己，才能擁有改變一切，衝出逆境的能力。
其實，人最大的敵人，不是別人，而就是自己。跌入低谷的原因，也不是那些外在的因素，而就是在於自己。
但學會了改變自己，那麼走出低谷，走上人生巔峰的可能性，會大大提升。
在失敗的廢墟裡，挖掘成功的契機
《老子》裡有這樣一句話：「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」
意思是說，福與禍相互依存，可以互相轉化。
即使是壞事，也可以引發出好結果；同樣，即便是好事，也可以引發出壞結果。
人們在順境中要謙虛謹慎，戒驕戒躁；志得意滿，狂妄自大，反而滋生災禍，由福轉禍；
而在逆境中百折不撓，勤奮刻苦，那麼可變逆境為順境，把苦變成甜。
人生的低谷，看似是一種逆境，但只要正面去面對，用積極樂觀地心態去正視，沉著冷靜的去處理，最終會把危機轉變成一種契機。
當人跌入低谷中，不畏懼，不退縮，不放棄，不氣餒，積極地找出問題的所在，並由此著手，從而會實現新的飛躍，讓人生到達新的高峰。
從低谷到高峰，需要的是智慧，是勇氣，更是膽量。
學會在失敗的廢墟裡，認真挖掘成功的契機，那麼就會輕鬆地跨越逆境，走出低谷，讓自己走上人生的高峰。
不斷充實與強大自己，積攢力量
《孟子》中有這樣一段話：「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」
意思是說，上天要把重任降臨在某人的身上，一定先要使他心意苦惱，筋骨勞累，使他忍飢挨餓，身體空虛乏力，使他的每一行動都不如意，這樣來激勵他的心志，使他性情堅忍，增加他所不具備的能力。
可見，人生中的逆境與低谷，是一種歷練與考驗。
一個人想要成功，必須先要經歷種種磨難與挫折，才能豐富自己的羽翼，能力才能得到錘鍊，而具備更多的潛能，才能有一飛沖天的本事。
人在低谷，雖會嘗遍各種苦，經歷無數辛酸，但這些苦與辛酸與磨練一個人的心智，會讓人更加成熟與理智。
人在低谷，那種挫敗感，會激發一個人的鬥志，讓人擁有不服輸的精神，而更會拼盡全力地勇敢直前。
所以，當人跌入低谷中，不應該在悲傷與痛苦中熬時光，而是應該默默努力，不斷積攢自己的力量，不斷地去充實自己，讓自己更加強大與無所不能。
當所有的努力，積攢到一定程度，定會衝出重霄，扭轉局面，徹徹底底地走出人生的低谷，讓自己東山再起。
成年人的世界裡，沒有「容易」二字，苦難與磨難會常常光顧。
人生，就是有起有伏，有喜有悲。
正確面對人生的起起伏伏，能用平常心對待那些黑暗的日子，當跌入低谷時，也能不慌不忙地堅強爬起，更奮力地爬出低谷，那麼終究會是人生的贏家。
人生的成長過程，都離不開在低谷中摔跟頭，但只要有跌到後又爬起的精神，人生終究是輝煌的。
往後餘生，不管路有多麼的崎嶇，又充滿了多少坎坷，都要不畏懼，不退縮，用自己的毅力與勇氣就能戰勝一切。
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作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無數人走出心理困境的情感導師。