推薦 值得推薦的幾款性價比跑步鞋
2021-03-01 名匠運動潮品下面主要分成三個部分：第一部分講跑鞋存在的意義，第二部分介紹跑鞋的分類、第三部分講怎樣快速找到適合自己的跑鞋。如果想快速選鞋的話直接跳到第三部分就好。 一、為什麼需要一雙跑鞋 1. 跑步時的落地方式 跑步時腳的落地方式一般有三種：後腳跟著地、足弓處著地、前腳掌著地(如下圖所示)。
運動力學領域的學術雜誌《Gait & Posture》上的一篇研究文章指出，在一項對900名初級跑者進行的研究中,絕大多數人在跑步時後腳跟首先落地。研究者發現,在456名男性研究對象中,96.9%為腳後跟先落地。在447名女性研究對象中,99.3%為腳後跟先落地。因此，下面主要針對後腳跟著地方式進行介紹。
EPIC REACT FLYKNIT在今年推出了第2代，相比前代變化不大，備受好評的REACT中底，值得入手。不過如果選擇1代，性價比可能更好。這裡就不把它列為值得關注的新品了。
因此，以前沒有經過專業訓練的，現在跑量比較大的人，需要跑鞋來進行緩衝。就像杯子直接落在地上很容易摔碎，而包上一層海綿後，緩衝時間變長，就不容易摔碎。慢跑鞋就是類似的原理。慢跑鞋往往有一個比較厚的鞋底，同時採用特殊的鞋底材料與結構來幫助我們進行緩衝。比如Asics的Gel緩震膠、New Balance的Abzorb泡沫聚酯、Mizuno的Wave波浪板緩震片，都能減少跑步時對膝關節的衝擊。因此，跑鞋不是為了讓你跑得更快，而是為了讓你跑步的時候不受傷。這就是跑鞋存在的意義。
adidas這兩年的復古跑鞋玩得風生水起，而BOOST系列的專業跑鞋，似乎只是在鞋面做了些文章。雖然大促期間adidas常有好價、好券，但依然不作為2019年的新品進行推薦。
alphaedge 4D非常前衛，但價格高昂且很難買到，也不再進行推薦了。
ASICS在這幾年，感覺變化不大。常規的更新NIMBUS、KAYANO等鞋款，很快就會降到3、500元的促銷價格，性價比倒是不錯。
MetaRide是ASICS今年推出的最有突破性的跑鞋，目標是通過獨特的雙層弧線中底，來提高效率、減少損耗。雖然價格不低，但想體驗的話，618依然是最適合的入手時機。
new balance的復古慢跑鞋較多，專業跑鞋方面，1080v9在今年的各大網站測評中贏得了不錯的口碑。全面改進的鞋面和鞋底，緩震更好，也更加輕量舒適。
new balance還在今年攜手日本「跑鞋之神「三村仁司打造了Hanzo V2系列馬拉松跑鞋，其中，S款適合目標2小時30分鐘以內的精英馬拉松選手，R款適合於目標3小時以內的馬拉松選手，T款和U款則適合跑者的日常訓練。
也許你會問，前腳掌著地的跑步方式是不是對膝關節損傷小一點。的確，前腳掌著地時地面的反作用力增加比較緩慢，對膝關節的衝擊相對較小。此時適宜穿的鞋也不是後腳跟比較高的慢跑鞋。但是前腳掌著地的跑步方式對腿部肌肉的要求比較高，而且當配速比較慢時反而比較費力。因此，對於經驗不是很豐富的跑者，如果你不是對跑步速度較高的要求的話，還是後腳跟著地比較好。
saucony和brooks兩個品牌由於退出了中國市場，國內電商平臺已經很難買到兩家的鞋款，更適合海淘，所以也不在618期間進行推薦了。
5、Mizuno 美津濃Mizuno最知名的是自家的旗艦跑鞋預言系列，但每年的更新換代變化並不大。WAVEKNIT R2則是入選了《跑者世界》的多個榜單，值友們可以重點關注一下。類似配備針織鞋面的Wave Rider 22，非常舒適。
6、Reebok 銳步
這款Floatride實際就是《跑者世界》2019春季榜單中的Forever Floatride Energy。性價比高，輕便、柔軟、時尚，Floatride Energy中底彈性出眾。
PUMA的Hybrid系列推出以來，兩大科技的融合和極具辨識度的設計，讓其備受矚目。今年推出的Hybrid NX，融合NRGY緩震顆粒的IGNITE中底集中在後掌，鞋墊用料十足，算是性價比之選。
還有一些小眾的國外品牌，因為價格、購買渠道和側重方向等原因，就不再一一介紹了。
8、361° 361度361度的國際線跑鞋由於多次入選《跑者世界》榜單，口碑不錯，國內大促期間的售價也相當優惠。這款MERAKI 2，也是今年《跑者世界》的推薦款，比較適合馬拉松距離的訓練、比賽。
李寧最值得關注的還是超輕系列，最新的超輕16，鞋面設計再次升級，是一雙兼顧顏值和性能的輕量跑鞋。
10、ANTA 安踏
安踏今年推出的FLASHLITE氫跑鞋，以不錯的顏值和130g的超輕重量，吸引了大家的目光。同系列還有與可口可樂的聯名款，也很耐看。
11、PEAK 匹克
匹克在2018年底推出了態極跑鞋，2019年5月份推出了升級款——態極1.0PLUS。鞋面、後跟TPU、中足抗扭轉系統等都進行了升級。加上P4U非牛頓流體材質的黑科技中底和不錯的價格，最值得關注的國內品牌跑鞋之一。
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