孩子出現食慾低下、挑食厭食、消化功能降低、頭髮稀少發黃，很可能是缺鋅的表現。家長們不要忽視，及時給孩子補充鋅，改善孩子食慾，提高免疫力，讓孩子健康成長。
孩子缺鋅的原因是什麼呢？
輔食添加不當。母乳初乳的鋅含量高，但隨後逐步下降。滿6月齡後的寶寶，母乳中所含的鋅已不能滿足其需要，必須從輔食中獲得。若寶寶輔食中未包含富含鋅的動物性食物，如瘦肉、蛋黃、肝臟等，則容易造成寶寶鋅缺乏的情況。
出生時儲備不足。寶寶出生時體內有鋅的儲備，但儲備量取決於孕期媽媽體內的鋅水平，如果媽媽孕期缺鋅、寶寶早產、雙胎等原因都可能造成寶寶出生時鋅儲備不足，出現鋅缺乏情況。
飲食結構不合理。鋅主要存在於動物性食物中，如肝臟、瘦肉、蛋黃、貝殼類等，植物性食物不僅含鋅不高，還含有抑制鋅吸收的植酸等物質，所以長期素食、動物性食物攝入不足是缺鋅的高危因素。
鋅丟失過多。長期、反覆罹患腹瀉、呼吸道感染，使鋅丟失增加而吸收減少，也是造成鋅缺乏的重要因素。
孩子食慾不好。鋅通過參加構成含鋅蛋白和唾液蛋白，對味覺及食慾起促進作用，鋅缺乏時對味覺系統有不良的影響，會使舌頭上的上皮細胞脫落增加，堵塞味蕾的出口，導致味覺遲鈍，也可引起食慾顯著減退。如果孩子食慾好，基本上可以排除缺鋅的可能。如果食慾不好，可以嘗試適當補充鋅製劑。若補充後食慾好轉，考慮存在缺鋅的可能。
如何給孩子補鋅？
科學補充輔食。寶寶滿6個月後，應及時添加輔食。建議首選強化鋅、鐵的嬰兒米粉，並及時添加瘦肉、肝臟、蛋黃等富含鋅的動物性食物。
給患病寶寶補鋅。比如，寶寶腹瀉時應及時補鋅，寶寶寶嚴重呼吸道感染時也建議補充鋅。
預防性補充。有缺鋅高危因素的寶寶，可以在醫生指導下進行預防性的補充。建議每天口服3~5mg的鋅。食慾不佳、肉食攝入過少、身高生長不理想的孩子，可在醫生的指導下適當補鋅。
媽媽可給寶寶服用澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，暢銷25年，嬰幼兒營養藥物領軍品牌，值得信懶。有機鈣鋅不刺激腸胃，易吸收更安全，更適合腸胃消化吸收功能還較弱的孩子。藥物中的鋅可以促進味覺功能，增強食慾，增強消化功能；藥物成分中的賴氨酸不僅促進人體對藥物鋅的吸收，同時還最大限度的增加了對食物中鋅的吸收和利用，幫助寶寶更高效補鋅。鋅、鈣科學配比，專利賴氨酸配方，對改善孩子食慾有著不錯的效果，還能促進生長發育。
鋅對孩子的生長發育有著重要的作用，媽媽們給孩子準備的食物中，要注意適當食用含鋅的食物，或者適當的服用營養補充劑，讓孩子健康成長！
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