痘痘相信有很多人都有長過，那有的人還會在鼻翼長痘痘，那你知道導致鼻翼長痘痘的原因有哪些嗎?吃哪些食物能夠緩解鼻翼長痘痘的現象呢，平時的哪些習慣容易導致痘痘的發生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
鼻翼長痘的原因
鼻子上部兩邊的區域在中醫理論中對應的是心所主。「心主血脈」。當心經有熱,熱隨血脈上行於面部,聚集於心對應在鼻子上部兩邊,就在這裡出現了痘痘。有時還會伴有眼睛乾澀、內眼角發紅,有血絲等症狀。
巨大的工作壓力,緊張的生活節奏,使我們的「心弦」一直緊繃,得不到放鬆。心血不暢,日久化熱,熱聚於鼻旁,沒有出路,就只有就地「生根發芽」了。
鼻翼長痘痘怎麼辦
吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜,雖然是寒性,但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物,如蓮子、甘草、苦茶等。
喝茶排毒法
選擇一些排毒的茶葉,如:牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶,能夠幫助皮膚排毒,清除體內毒素。
多喝水,多運動
保證日常八杯水,通便、通腸。運動是為了出汗,出汗能夠帶出體內的毒素,因此食療加上運動排毒是最佳的方法。
如何預防鼻翼長痘
保持良好的心態
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大,心情不佳。所以要對自己有信心,保持好心情,漸漸地,痘痘就會消除。
每天堅持洗臉,保持臉頰乾淨
洗臉的次數也有講究,早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多,建議平時要徹底洗臉,清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝,把臉洗乾淨,讓毛孔透透氣。
充足睡眠,加強鍛鍊
俗話說,過了晚上12點不睡,是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好,有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行,坐久了站起來動一下,保持身體血液循環。
健康飲食,多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友,現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特別富含維生素的,對皮膚好。
鼻翼兩側長痘吃什麼
1、醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮幹時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡。青春痘有效。
2、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉,剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
哪些習慣容易長痘
1、曬太陽
長痘痘的原因肯可能是由於經常曬太陽所導致的，因為經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。
2、飲酒
在現實生活中有很多人都有喝酒的習慣，但是酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。
3、遊泳
其實有很多人都不知道遊泳也是會導致痘痘的滋生的，這是因為泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免遊泳。
4、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。
5、按摩
按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就不要做按摩了!
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!
7、頭髮遮擋
頭髮容易沾滿汙穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
8、化妝品掩飾
化妝會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。
10、膠布遮擋
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
結語：通過文章我們了解到，鼻翼長痘痘是由於工作壓力大，或者是體內的火氣比較大等等的現象，還有在平時如果長期的飲酒、遊泳、吃煎炸的食物等做法都是會導致面部痘痘的滋生的，所以大家在平時一定要及時的注意自己的生活方式，預防痘痘的滋生。