健康頭條|「森林浴」走起?大鵬、鹽田獲「中國天然氧吧」稱號!

2020-12-14 騰訊網

11月24日,在「2020 年第二屆中國天然氧吧產業發展大會」上,深圳市大鵬新區與鹽田區同時獲得「中國天然氧吧」這一國字號榮譽稱號。作為國內經濟高度發達、人口集中稠密的一線城市,深圳兩個城區同時登上該榜單,尚屬首次。

在「綠水青山就是金山銀山」生態理念的引領下,「中國天然氧吧」已成為宜居的重要標準之一。據了解,想要成為「中國天然氧吧」有4條硬指標:

氣候條件優越,年人居環境氣候舒適度達「舒適」的月份不少於3個月;

負氧離子含量較高,年平均濃度不低於每立方米1000個;

空氣品質好,年平均空氣品質指數不得大於100,一年中空氣優良天數不低於70%;

生態環境優越,生態保護措施得當、旅遊配套齊全,服務管理規範。

從深圳兩個區的申報指標來看,大鵬與鹽田絕對堪稱「優等生」。

大鵬新區空氣品質優良率高達97.4%

名符其實的「天然氧吧」

大鵬半島,號稱深圳最後的桃花源,截至2020年10月底,新區空氣品質綜合指數2.28,排名全市第一,空氣品質優良率97.4%,PM2.5年均濃度降至15.3微克/立方米,全域空氣負氧離子資源豐富,建成區負氧離子均值高達2000多個/cm³,未開發區負氧離子均值高達3000多個/cm³,「氧吧」之譽可謂名符其實。

負氧離子年平均值達到2053個/cm³

鹽田高質量達到「中國天然氧吧」標準要求

一直以來,鹽田區在深圳人的心目中都是「綠水青山小而精」的印象。2019年,鹽田區森林覆蓋率64.35%,植被覆蓋度70.8%,負氧離子年平均值達到2053個/cm³,空氣優良率為94.5%,全年「適遊期」長達8個月,高質量達到「中國天然氧吧」標準要求。

「天然氧吧」對人體的好處

天然氧吧特指「森林浴」,天然氧吧是指人們吸氧的地方。天然氧吧是就指自然條件下形成的氧吧,多指植被茂密、氧氣含量大的地方。

所謂三大健康浴,一是海水浴,主要是在海水或溫泉中獲得。二是光浴,主要光源是太陽。三是大氣浴,主要條件就是森林。

森林浴是目前流行的一種健身方式。所謂森林浴,是由桑拿浴、日光浴等派生出來的一種時尚流行語。就是人們到森林中去或綠樹成蔭的公園裡,在那裡多滯留一些時間,呼吸清新的自然空氣。沐浴一下陽光,放鬆一下精神,同時通過適當的活動,諸如林中步行、做操、打太極拳、閉目養神、作深長呼吸或放聲歌唱,充分感受森林中的那種氣息和氛圍,接收一下「森林浴」的洗禮。

樹木可淨化空氣。當氣流經過樹林,空氣中有部分塵埃、油煙、炭粒、鉛、汞等等致病物質就被植物葉面上的絨毛、皺褶、油脂和粘液吸附了,空氣因此得以淨化。每公頃闊葉樹林,每年可吸掉68噸塵埃。

除了淨化空氣,森林中的許多植物散發出有較強殺菌能力。它能殺滅空氣中許多致病菌和微生物。一公畝的松或柏,在一晝夜可以揮發30公斤的殺菌素。楊樹、樺樹、樟樹也和松柏一樣,它們揮發的物質,可以殺滅結核、霍亂、傷寒、白喉等等病原體,松樹與柏樹除了吸收毒氣,還能吸收致癌物質。中國人自古喜歡接近松柏,或許是早有默契了?在森林裡,空氣中的含菌量只是無林區1%。

在安靜、芬芳、優美、幽深的綠色環境中,人們的嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性可得到增強。大森林中還含大量的「空氣維生素」——陰離子,它可以改善機體神經系統功能,促進人體新陳代謝,提高機體免疫能力,間接治療高血壓,神經衰弱,心臟病、呼吸道疾病等。

「中國天然氧吧」鹽田和大鵬有哪些好去處?

深圳56個金黃沙灘,如珍珠般散落在鹽田與大鵬的海岸線上。夏天到鹽田與大鵬看海親海,已是大灣區人的熱門選擇。不僅如此,鹽田與大鵬還可稱得上深圳的文化根脈,目前全市擁有3個國家級重點文物保護單位,全部都在兩區。

隨著地鐵8號線開通,越來越多的深圳人周末選擇乘坐地鐵到鹽田遊玩。詳見晶報APP此前報導:周末好去處|走,看海去!8號線帶你穿越山海感受時光的優雅。

市民朋友來鹽田除了可以體驗半山公園帶「悠然登半山,一覽山海城」的愜意外,鹽田還將打造6.25平方公裡的梅沙黃金海岸旅遊區、9.92平方公裡的東部華僑城生態休閒旅遊度假區。

大鵬半島西部的大鵬所城文化旅遊區,擁有深圳首個「國保」大鵬所城和珠三角聞名遐邇的較場尾民宿小鎮,是目前大鵬旅遊的絕對頭牌,2019年旅遊人次首次突破500萬,每兩個到新區的遊客就有一個要來這裡打卡。

半島南部的東湧至西湧海岸線,被中國國家地理雜誌譽為「國內最美八大海岸線」之一。儘管2018年超強颱風「山竹」為西湧沙灘造成了嚴重破壞,但在深圳市、新區的支持下,西湧品質提升項目持續推進。2020年8月,西湧濱海旅遊度假區正式開業,深圳最長、最美的海灘華麗蝶變。

除此之外,大鵬還有以下這些「洗肺」好去處

葵湧生態公園

葵湧生態公園位於大鵬新區鹽壩高速公路葵湧出口處。本項目旨在打造綠蔭、多彩、自然、文化、活力的精品公園,為市民提供生活、休閒、運動等活動創造場所,並與周邊的葵湧河景觀提升、葵湧河小流域綜合治理及三溪河下遊段綜合整治工程等3個項目設計銜接,形成「山海田園」的生態景觀,體現大鵬新區特色。

海貝灣-畲嚇灣綠道

在海濱路邊上,大鵬新區建起了濱海慢行系統,這就是海貝灣-畲嚇灣綠道,全長約3 .5公裡,北起海貝灣沙灘,南至畲嚇灣,途經下企沙碼頭、南澳廣場及雙擁碼頭等地,全線沿海設置,海洋景觀視野廣闊,可謂是大鵬新區離海最近的綠道。

金嶺路後山至豐樹山段綠道

金嶺路後山至豐樹山段綠道位於葵湧辦事處金嶺路北側,西起金嶺路後山,東至奔康工業區,綠道總長約2.9公裡,包括綠道主線1750米、綠道支線400米、登山道400米、生態徑350米。本工程以大鵬「山水」為載體,融入文化元素,打造生態康養的主題綠道。

葵湧中心區-沙魚湧綠道

葵湧中心區-沙魚湧綠道是大鵬新區首條「紅色文化」主題綠道。該綠道串聯「省級文物保護單位」東江縱隊司令部舊址、「市愛國主義教育基地」東縱北撤紀念亭等「紅色」歷史景點。綠道北起葵豐公園,南至東江縱隊北撤紀念公園。綠道充分考慮「山海大鵬」的建設布局,鄉景、山景、海景「三景」結合,突出「紅色記憶——牢記東縱精神」的空間主題。

鹿咀濱海道

鹿咀濱海道位於大鵬新區新東路,由新東路西入口至鹿咀山莊,全長約12公裡。該段綠道集特色旅遊,休閒運動元素於一體充分體現大鵬新區濱海綠道特色。在鹿咀濱海道可選擇徒步或騎車,可觀賞到大甲島、鹿咀海景、七娘山等自然風光,是人們休閒健身的好去處。

禾塘溼地

禾塘溼地位於南澳街道新大社區新東路,有著15萬平方米的溼地園,以自然生態恢復為主,新種植了8800平方米的紅樹林,新增了3個人工紅樹林溼地島,為海水中動物,飛鳥提供棲息地和覓食地,豐富河口生態鏈,形成「鳥在樹上,人在樹下」的人與自然和諧相處良好生態局面,建成後將是深圳唯一可以和真紅樹零距離接觸,觀察研究紅樹自然生長過程的溼地園。

禾塘山水段

禾塘山水段位於大鵬新區金嶺路禾塘山水景觀節點水質清澈,環境宜人,設置了疏林草地、花境坡等景觀和慢行步道、親水棧道、景觀亭、垂釣臺等一系列設施,是深受市民喜愛的綜合性溼地公園。

荷塘月色景觀點

荷塘月色景觀節點位於大鵬街道迎賓路右側,即大鵬街道標誌「大鵬鳥」雕塑對面,荷塘月色通過雲梯平臺、觀景平臺、主入口等三個節點與迎賓路相接。園區通過有效借景、引流山水入園,充分利用園區旁邊的河水景觀,打造富有場地記憶的濱水生態景觀節點。山水通過蜿蜒小溪進入上下層疊的兩個湖區,湖區間設置了汀步,遊人可以有較多的親水機會和遊玩趣味。

楊梅坑河

楊梅坑河發源於深圳第二高峰七娘山,向北流經楊梅坑、新東路,在楊梅坑口匯入大亞灣,全長4.65千米。該河中遊段有一個自然形成的淡水湖,被南澳居民稱為「天然潭」。該段以「自然休閒享山水花草,野趣溯溪探山石秘境」為主題,可以開展各種形式的親子與休閒活動。項目設置有壅水堰、聽雨長亭、攬翠橋等景觀,並設有休憩廣場等配套設施,為市民遊客提供了更多的親水機會,進一步增加了市民遊客的遊玩趣味。

來源|晶報APP綜合

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