這魚沒有刺全是肉,做成丸子,一個一口,孩子三天兩頭點名吃

2021-01-21 雷小廚

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孩子喜歡吃丸子,不論是魚丸,肉丸他都特愛吃,一口一個,一次能吃七八個,孩子還小,正在長身體,外面賣的丸子,保質期長,各種添加劑,不敢經常買來吃,於是自己學了丸子的做法,不學不知道 ,學了之後才發現,自己做魚丸,原來這麼簡單,做出來的丸子一點都不腥,Q彈有嚼勁,比買的還好吃!

今天小廚把這個做魚丸的方法分享給大家,魚肉本身就非常適合孩子吃的食物,尤其是這種巴沙魚,沒有刺全是肉,更加適合孩子吃了,孩子經常吃魚肉,可以促進腦部發育,讓頭腦更聰明,做成丸的,孩子更喜歡。在家做魚丸,真材實料無添加,學會了再也不去超市買了。

【酸湯魚丸】

食材:巴沙魚,肥肉,金針菇,酸湯醬,雞蛋,蔥姜水, 食鹽,食用油,

做法:

1、巴沙魚一塊,這種魚沒刺全是肉,非常的適合用來做魚丸,營養高,孩子也愛吃,把巴沙魚切成小塊,再準備兩塊肥肉一起,這樣口感更好。

2、把姜切片,小蔥切段,先用力抓出汁水,再倒入開水浸泡,放涼之後才用。

3、把魚肉肥肉都倒入料理機,加入一個蛋清,兩勺澱粉,一勺食鹽攪拌成魚泥, 再分次倒入少量的 蔥姜水,攪拌至魚泥上勁,勁之後的魚泥特別的有黏性。鍋中加冷水,先不開火,左手虎口擠出丸子,能夠飄在水上就成功一半了。

4、全部擠完之後,開小火慢煮,煮至丸子變大,基本就熟透了。

5、撈出來,放入事先準備好的冰水中,這是使丸子Q彈的重要步驟。做丸子之前就要提前冰好一盆水待用。

6、鍋中放油,放入小蔥炒出香味,加一勺酸湯醬炒勻,倒入一大杯水煮開再煮兩分鐘,讓湯汁充分入味,放入金針菇煮開,倒入魚丸再次煮開,撒入一把蔥花點綴即可出鍋。最適合孩子吃的魚就是它,沒有刺全是肉,做成丸子,一口一個,太香了。快試試。

【小廚的秘訣】

1、做魚丸之前先要準備好一盆冰水用來浸泡做好的丸子。

2、魚泥一定充分攪打上勁,這樣做出來的丸子才會Q彈有嚼勁,此處小廚漏拍一張圖了。下次有機會再給大家分享。按照我的方法做出來的魚丸比外面買的還好吃。

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