腰突和腰椎的退變是密切相關的。有研究證明，接近20歲的椎間盤已經有退變，20～30歲間有的已經明顯退變，纖維環出現了裂痕。而30歲以上的椎間盤均有退變。隨著年齡的增長，椎間盤纖維環出現網狀變性和玻璃樣變，失去原來的層次和韌性，很是容易出現腰突的情況。
引起腰椎間盤突出的原因有哪些呢？
1. 寒冷或潮溼：因為寒冷或潮溼可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂。據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。
2. 腰椎間盤內壓力突然升高：患者並無明顯外傷史，只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時引起。
3. 突然負重：在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。
4. 腰姿不當：當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
5. 外傷：約有1成的患者有不同程度的外傷史。常見的外傷形式有搬動東西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環的應力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。
6. 職業因素：本病為常見病、多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。
腰椎間盤突出症狀有哪些呢？
1. 坐骨神經痛：這也是腰椎間盤突出症的主要症狀，臨床上表現下肢坐骨神經走行、支配區域疼痛。
2. 腰骶疼痛：腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現「先腰痛、後腿痛」。
3. 間歇性跛行：表現為下肢疼痛、疼痛隨行走距離增長而加重，下蹲、脊柱前屈休息後，症狀可暫時緩解。
腰椎間盤突出的治療方法有哪些呢？
目前，雖有許多有效的治療方法，但有許多骨病患者仍不能治癒。今天分享給大家一個簡單的小偏方，希望能緩解患者的疼痛。
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！
1.桑寄生煲雞蛋
準備材料：雞蛋1-2個、桑寄生15-30克；
具體做法：將雞蛋、桑寄生放入鍋內，加適量的清水同煮10-30分鐘；待雞蛋熟後，撈出雞蛋，剝去外殼，將雞蛋再放入鍋中煮片刻即成，吃蛋飲湯。
目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！
你還在為你的腰部周圍疼痛久治不愈找不到好的治療方式而煩惱嗎？
你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？
2、中醫療法
中藥外敷保守法：有些腰椎疼痛的朋友前期不注意，不注重對腰椎的保養和預防導致疼痛越來越重，還好有一種廣受好評的黑膏貼，它有著通活病灶處骨絡細胞的功能，可以幫助恢復細胞正常代謝的能力。
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有「外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳」、「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應」等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果從根本上、全方位針對骨病特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治癒目的。
比較市場上的膏貼這麼多，但找到一款廣受好評的還是很不容易，更重要的是，不管採用什麼方法，都希望幫助大家擺脫疾病的困擾。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有骨病也不要擔心，更不要失去信心，只要對症下藥，總會有痊癒的那天。如果不知道怎麼辦？可以通過微信15136293707詳細了解病情。另外，他的朋友圈分享了好多不同類型治頸椎病的例子，希望對大家有所幫助，也祝大家早日康復！這裡分享微信，也是為了方便大家了解自己的病情，及時治療，以免貽誤病情，嚴重到一發不可收拾。
3.黑芝麻+白酒
材料：黑芝麻50克，薏苡仁60克，熟地黃30克。
製作：將黑芝麻、薏苡仁分別炒後，以上3味搗為粗沫，置於淨瓶中，加38度白酒500-600毫升浸泡，封嚴口，約6-7日開封，去渣備用。
使用：每日睡前服1小杯(大約10毫升)。本方具有滋養肝腎，祛溼通痺等功效。適用於腰椎間盤突出症，肝腎陰虛，外感風溼者。
腰椎間盤突出如何護理？
1. 生活中學會合理用力
2. 改善工作姿勢，注意勞逸結合
3.腰部用力要正確
4.加強腰背肌肉鍛鍊
5. 適當的運動
6. 注意腰部保暖
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定，所以不敢說哪種方法就一定適合你的情況，也不知道大家具體情況是怎麼樣呢？再三囑咐，一定要在專業的指導下使用以上方法。如果實在不知道也可以像其他人一樣，關注我們，了解病情，希望大家能夠早日擺脫骨病的困擾！
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