[自行車之家 單車百科] 對於女孩子來說，減肥是一件任道重遠的事情，畢竟如果要美麗，必須要付出代價。雖然說現在市面上有很多以減肥功效出名的減肥產品，但是很多女生現在都追求健康綠色的減肥方法，所以她們都不願意花錢去買這些產品，相反的更加寧願通過健康的運動鍛鍊方式，去得到一個更好的體型。其中，騎自行車就是最健康的減肥方式。
由於現在自行車價格越來越低，多種多樣的功能性自行車產品應運而生，為整個市場帶來了商機。市民的需求同樣也在增大，而且因為政府正在倡導綠色騎行的口號，很多上班族都紛紛響應，並且騎車去上班；在一些發達的城市裡面，還專門在街道上面設定了一些出租自行車的地方，市民就可以隨時找到自行車，並且進行鍛鍊。
隨著自行車的普及，很多女孩子都了解到自行車可以減肥，而且減肥的效果比一般運動效果也許更好。不管這樣一個觀點有沒有科學依據，但是從實質上的案例來分析，那些經常騎山地自行車的朋友，確實在體型方面比較矯健，如果是女生的話，那麼身材也是比較勻稱苗條的，所以推薦大家不妨嘗試運用自行車來鍛鍊減肥。
如今有一些比較適合女生的單車產品。這些產品設計風格淑女，但是同時又不乏功能性，所以可以充分滿足到女性朋友對於單車的一種需求——不但要有強大的功能，同時還必須要契合到自己的風格。通過為自己採購一臺合適的自行車，在下班或者周末的時候進行一個固定的鍛鍊，那麼慢慢的堅持下去，減肥的效果就很容易看得到。
使用自行車進行減肥的方法有很多，比如說，在勻速的情況下堅持騎行一個小時以上，或者說通過快慢交替的速度來騎行，同樣都可以達到減除脂肪的辦法。而且現在也有一些室內自行車，這些產品克服了天氣的原因，無論什麼時候都能夠在室內進行騎行運動，讓減肥計劃能夠順利地執行下去。通過不斷的騎行鍛鍊，女性的四肢也會得到一個脂肪消除的過程，慢慢的，可惡的小肥肉就會不見了，取之而來的就是美好的體型。如果你也想有這樣的效果，那麼就事不宜遲，趕緊實行！
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