減肥消暑美容又健身,遊泳裝備你準備好了麼?(遊泳館篇)

遊泳被稱為不流汗的運動，是夏日最受人們歡迎的運動之一，不管會遊泳的還是不會遊的，跳入水中，就可以馬上感受清涼愜意。當然，要想做一條夏日裡自在暢遊的快樂魚兒，首先要選擇一套最適合自己的遊泳裝備。

遊泳館、水上樂園、海灘三種情況下用到的裝備有很大的不同，我們先從遊泳館開始說起。

既然是去遊泳館遊泳，即使你有完美身材，也不要穿著你的性感比基尼出場。

如果你只是偶爾去遊泳館玩一下，其實只要買你喜歡的款式就可以了。百元以下就又非常多的選擇，連體的或者分體的都可以。

有一些帶花邊或者下擺的款式還可以有效的彌補身材上的缺陷。款式豐富價格便宜，但是質量和性能就不一定能保證了。

如果你是遊泳愛好者的話，就有必要認真選一件泳衣了。
專業遊泳裝備大概可以分為競技型和訓練型兩種，競技型裝備雖然性能優秀，但是價格貴，壽命短是硬傷，而且很多競技性的產品為了性能的追求，而放棄了舒適性，穿起來簡直是遭罪。
如果你近視度數比較高的話一定要選擇帶度數的泳鏡，千萬不能圖省事，否則容易出現安全事故。
關於遊泳眼鏡的大小，只要睜大眼睛能把眼鏡吸在眼睛上不掉下來，就說明大小比較合適了。1928年來自澳大利亞的泳衣製造商，一直都是遊泳運動員追求的選擇。
作為遊泳裝備行業的領軍人物，一直引領的遊泳裝備的發展，曾經轟動一時的鯊魚皮泳衣就是速比濤的產品。
進入中國以來，雖然價格沒有以前那麼高不可攀，但是還是有些偏貴。來自法國的牌子，除了品質優秀外，覺得阿瑞娜的泳衣比起其他牌子來說更時尚，更美觀。
來自日本，這個牌子的泳鏡在專業訓練領域備受好評，價格適中，比較實用。英發（Yingfa）和飄（FEW）都是國內比較優秀的遊泳裝備品牌，質量可靠，性價比也很高。
除了上面提到的幾樣，還又一些遊泳小裝備也是不容忽視的。

泳帽一般分為矽膠材質的和布料的，優缺點也非常明顯，矽膠的優點就是防水性好能保護頭髮，彈性好，但是會比較緊，舒適性差。

布料的泳帽優點是佩戴舒適，但是不防水，跳進泳池裡那一瞬間，整個頭皮都是冰涼的。

帶一個遊泳包，遊泳用的許多小裝備都可以放進去，方便攜帶。最好買乾濕分離的。從泳池出來後，及時擦乾能有效的避免感冒，一般的運動品牌也都有專用的快幹毛巾。價格大概四五十元。

一般遊泳館的拖鞋大多存在衛生問題，能帶上自己的拖鞋最好。

鼻夾不推薦使用，遊泳正確的呼吸方式就是嘴吸鼻出，完全沒有必要使用鼻夾。用鼻夾的話，不但難受，還不利於學習正確的呼吸方法。

其實掌握了爭取的耳朵排水方法，完全沒有必要使用耳塞，不過初學者如果碰到耳朵進水的問題，也可以買一個。

遊泳後你的皮膚並不乾淨。如果是在遊泳場館遊泳，由於池裡的水一般都連續使用，衛生標準很難保證，致使PH值大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。遊泳場館多又採用加氯或循環淨化來保持水池衛生，這樣又會使氯氣的濃度不斷增加，當增加到2-3PPM時，人們會感到明顯的氯臭味，當然也會沾在身上。

遊泳結束後一定要認真清潔身體表面，去除消毒劑漂白劑的殘留，再塗上有保溼功能的身體乳，有效防止皮膚受到到傷害。