遊泳被稱為不流汗的運動,是夏日最受人們歡迎的運動之一,不管會遊泳的還是不會遊的,跳入水中,就可以馬上感受清涼愜意。當然,要想做一條夏日裡自在暢遊的快樂魚兒,首先要選擇一套最適合自己的遊泳裝備。
如果你只是偶爾去遊泳館玩一下,其實只要買你喜歡的款式就可以了。百元以下就又非常多的選擇,連體的或者分體的都可以。
有一些帶花邊或者下擺的款式還可以有效的彌補身材上的缺陷。款式豐富價格便宜,但是質量和性能就不一定能保證了。
關於遊泳眼鏡的大小,只要睜大眼睛能把眼鏡吸在眼睛上不掉下來,就說明大小比較合適了。
除了上面提到的幾樣,還又一些遊泳小裝備也是不容忽視的。泳帽一般分為矽膠材質的和布料的,優缺點也非常明顯,矽膠的優點就是防水性好能保護頭髮,彈性好,但是會比較緊,舒適性差。布料的泳帽優點是佩戴舒適,但是不防水,跳進泳池裡那一瞬間,整個頭皮都是冰涼的。
帶一個遊泳包,遊泳用的許多小裝備都可以放進去,方便攜帶。最好買乾濕分離的。一般遊泳館的拖鞋大多存在衛生問題,能帶上自己的拖鞋最好。
鼻夾不推薦使用,遊泳正確的呼吸方式就是嘴吸鼻出,完全沒有必要使用鼻夾。用鼻夾的話,不但難受,還不利於學習正確的呼吸方法。
其實掌握了爭取的耳朵排水方法,完全沒有必要使用耳塞,不過初學者如果碰到耳朵進水的問題,也可以買一個。
遊泳後你的皮膚並不乾淨。如果是在遊泳場館遊泳,由於池裡的水一般都連續使用,衛生標準很難保證,致使PH值大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌群等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。
遊泳場館多又採用加氯或循環淨化來保持水池衛生,這樣又會使氯氣的濃度不斷增加,當增加到2-3PPM時,人們會感到明顯的氯臭味,當然也會沾在身上。
遊泳結束後一定要認真清潔身體表面,去除消毒劑漂白劑的殘留,再塗上有保溼功能的身體乳,有效防止皮膚受到到傷害。