胃脹:為什麼經常打嗝放屁還胃脹氣?

胃部問題是很多人在生活中都會遇到的，若是出現打嗝、放屁以及胃脹氣的情況，不僅給身體帶來了一些不利影響，形象也是會受到影響的。打嗝放屁胃脹是什麼毛病呢?胃脹氣打嗝放屁怎麼辦?

                                                                                                         

【打嗝放屁胃脹是什麼毛病呢?】

1、消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。

2、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

4、胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對於胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過分發後產生大量氣體，使胃內壓力增高，造成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。

5、脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)以及邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶衝下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。

6、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。

7、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。

                                                                                                         

【胃脹氣打嗝放屁怎麼辦?】

1、喝食醋緩解

醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化進入食道的食物，因此就能有效緩解胃脹氣。

方法：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

2、嚼米湯緩解

米湯及大麥粥對脹氣、排氣以及胃灼熱等毛病有效。這些食物都能有效促使胃酸排出，促進消化。

方法：用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

                                                                                                         

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