譯文
醜奴兒：詞牌名。
博山：在今江西省廣豐縣西南。因狀如廬山香爐峰，故名。淳熙八年（1181）辛棄疾罷職退居上饒，常過博山。
少年：指年輕的時候。不識：不懂，不知道什麼是。
「為賦」句：為了寫出新詞，沒有愁而硬要說有愁。
強（qiǎng）：勉強地，硬要。
識盡：嘗夠，深深懂得。
欲說還（huán）休：表達的意思可以分為兩種：1.男女之間難於啟齒的感情。2.內心有所顧慮而不敢表達。
休：停止。
此詞創作時間在公元1181年至1192年間，是辛棄疾被彈劾去職、閒居帶湖時所作。辛棄疾在帶湖居住期間，他無心賞玩。眼看國是日非，自己無能為力，一腔愁緒無法排遣，遂在博山道中一壁上題了這首詞。
全詞通過回顧少年時不知愁苦，襯託「而今」深深領略了愁苦的滋味，卻又說不出道不出，寫出兩種截然不同的思想感情的變化。
上片說，少年時代思想單純，沒有經歷過人世艱辛，喜歡登上高樓（層樓），賞玩景致，本來沒有愁苦可言，但是「為賦新詞」，只好裝出一副斯文樣子，勉強寫一些「愁苦」的字眼應景。上片生動地寫出少年時代純真幼稚的感情。「不識」寫少年人根本「不知道」什麼是「愁」，十分真切。
下片筆鋒一轉，寫出歷盡滄桑，飽嘗愁苦滋味之後，思想感情的變化。「識盡愁滋味」概括了作者半生的經歷，積極抗金，獻謀獻策，力主恢復中原，這些不僅未被朝廷重視，反而遭受投降派的迫害、打擊。他這「愁」鬱結心頭已久，是很想對人傾訴一番，求得別人的同情和支持的，但是一想到朝廷昏庸黑暗，投降派把持政權，說了也於事無補，就不再說了。「欲說還休」深刻地表現了作者這種痛苦矛盾的心情，悲憤愁苦溢於言表。值得注意的是，「欲說還休」四字重複出現，用迭句的形式渲染了「有苦無處訴」的氣氛，加強了藝術效果，使讀者體會到，作者為國事憂愁，極端痛苦，竟至不能對人訴說，這是因為「恐言未脫口而禍不旋踵」（辛棄疾：《論盜賦札子》），作者實在有難言的苦衷啊！怎麼辦呢？只好「顧左右而言它」，「卻道天涼好個秋」句，意思就是說作者無可奈何，只得迴避不談，說些言不由衷的話聊以應景！
此詞通篇言愁，上片描繪出少年涉世未深卻故作深沉的情態，下片寫出滿腹愁苦卻無處傾訴的抑鬱，通過「少年」時與「而今」的對比，表達了作者受壓抑、遭排擠、報國無門的痛苦之情。全詞突出地渲染了一個「愁」字，以此作為貫串全篇的線索，構思精巧，感情真率而又委婉，言淺意深，令人回味無窮。