冬天,這菜很多卻常被扔掉!飯店蒸一蒸賣20多一份,營養味美

2020-12-17 豆媽糕點1

冬天,正是吃蘿蔔的時候,地裡多的不僅有辣蘿蔔,還有很多胡蘿蔔。前兩天,婆婆去走親戚,回來時就帶了不少胡蘿蔔,還有兩大包胡蘿蔔纓子。

胡蘿蔔纓子就是胡蘿蔔的葉子,在冬天,地裡可是很常見的,但咱們平常能買到的機率不大,即便買到一些帶葉子的,也大多習慣性的會扔掉這些葉子。

但其實,胡蘿蔔纓子富含纖維素,頗具營養價值。在山東農村,人們會把它們收集起來餵羊,有時也會用來做蒸菜,煎雞蛋,毫不浪費。

而在飯店,這道蒸胡蘿蔔纓子更是作為山東特色菜來賣的,一盤子20多塊,吃起來幹香味美,很受歡迎。

今天,咱們便來分享這道蒸菜的吃法,若是您碰到這菜可別再錯過啦!

蒸胡蘿蔔纓子

1、準備好一大包胡蘿蔔纓子。

2、胡蘿蔔纓子去梗留葉,清洗乾淨,並控幹水分。

3、將處理好的胡蘿蔔纓子放入大盆中,分次加入適量麵粉。

麵粉邊加邊拌勻,直至每片葉子上都沾上粉,且分散開,基本上不會粘在一起。

4、將裹好麵粉的菜葉倒入蒸籠裡。

蒸籠下面記得墊上蒸籠布或者蒸籠紙。

5、蓋上蓋子,大火蒸10分鐘左右,菜熟即可。

6、接著準備8個幹辣椒,1小把花椒。

幹辣椒用廚房剪刀剪成小段。

7、鍋裡多燒些油,燒至油熱,關火,放入幹辣椒、花椒,另外再加1大勺辣椒麵,炸出香味。

再加適量鹽拌均勻。

8、將蒸好的菜葉倒入鍋裡。

9、抖散炒開,再加少許生抽、少許香油,一起充分拌均勻即可。

蒸胡蘿蔔櫻子完成!

看起來不是很好看,但吃起來卻是很香的。

葉子特殊的香,夾雜著幹辣椒的焦香,越吃越是喜歡。

【小貼士】:

1、葉子清洗乾淨後,水分不要晾得過幹,要不然粘不上麵粉;只要留有少許溼度就可以了。

2、麵粉多一點兒、少一點兒影響不是特別大,只要不讓菜葉粘成一大團,味道都不會差的。

營養味美的胡蘿蔔纓子,您吃過嗎?

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