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這道菜在寧波叫「扒茄」。「扒」是寧波話,意思就是用手撕開。是一道鮮美好吃的快手涼拌菜。
準備時間: 5分鐘
烹飪時間: 10分鐘
量: 4人份
材料:
茄子(eggplant) 4根
鹽(salt) 2小匙
香菜(cilantro) 少許
調料:
生薑(ginger) 2片,剁成薑蓉
醬油(soy sauce) 1.5大匙 (tbsp)
米醋(rice vinegar) 2小匙 (tsp)
糖 (sugar) 1小匙(tsp)
以上調料混合後,微波爐中火叮1分鐘,成熟醬汁
做法:
A/B.茄子洗淨,去蒂,放在蒸籠裡,大火蒸10分鐘左右,至熟軟;
C. 均勻地在茄子表面撒鹽,醃20分鐘左右。至茄子出水,表面起皺,倒掉鹽水;
D/E. 用手把茄子撕條,拌入調料,淋幾滴香油,撒上香菜碎。喜食辣的,可以澆點辣油。
貼士:
a) 茄子要用長條形,不要用圓形的。b) 醃茄子時,可多加些鹽,以便讓茄子出水。出水後,倒掉鹽水後再加調料。如果沒有這一步,茄子的水分比較多,加調料後會影響口感。
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