蝦仁做法大全:五彩繽紛鮮蝦仁,營養豐富,美味下飯,葷素都有的家常蝦仁菜譜大全!

2021-02-16 美食家常菜做法
五彩繽紛鮮蝦仁

需要食材:

手剝鮮蝦仁15隻,澱粉一勺,白酒一小匙,白胡椒粉一勺,姜蒜適量,鹽適量,青豆適量,玉米粒適量,青椒一個,紅椒一個,蔥花少許,腰果一小把,蠔油1-2勺

做法:

1.鮮蝦掐頭剝殼,去除蝦線。

2.少許鹽,白胡椒粉,白酒醃製10分鐘。

3.加澱粉用手抓勻。

4.準備青豆玉米澱粉。

5.放水中焯燙一下,撈出瀝乾備用。

6.準備青椒和紅椒粒,怕辣的朋友用彩椒切粒。

7.準備好油炸腰果。

8.準備蔥花。

9.起油鍋,放薑絲蒜末,下鮮蝦仁。

10.翻炒至變色,盛盤備用。

11.餘油下青豆玉米粒翻炒。

12.加腰果。

13.倒入蝦仁。

14.根據個人口味加1-2勺蠔油。

15.翻炒均勻加青椒紅椒粒。

16.加少許白糖調味,關火撒蔥花。

17.盛盤。

快手菜暴炒蝦仁的做法

第一步鍋中加水,放入檸檬片和鹽,待水燒開後,再把蝦仁放進去,蝦仁煮至捲起來就可以撈出來了。

第二步鍋中倒入橄欖油,加入蔥和朝天椒爆香,再放入黑橄欖翻炒1分鐘。

第三步蝦仁倒入鍋中,放些白酒、鹽和白胡椒調味,繼續翻炒。

第四步炒熟就可出鍋,以香菜點綴提香。

腰果蝦仁正確做法

原料:

冰鮮青蝦仁、胡蘿蔔、西芹、腰果、切好的蔥姜小料

製作方法:

1、首先把蝦仁放進冷水內自然解凍,融化蝦仁不要用熱水,會破壞蝦仁的口感,下面把西芹用削皮刀把外皮削掉,這個操作主要是去除西芹上面的筋,做出來的西芹口感更脆,然後把西芹切成小細條,再斜刀切成菱形塊,胡蘿蔔把皮去掉,也切成菱形塊。

2、下一步開始炸腰果,鍋內加一點清水,水開下入腰果汆一下水,汆過水的腰果油炸後更酥脆,也不容易炸糊。

3、鍋內加底油,涼油下入腰果,並不斷的用鍋鏟翻動,讓腰果受熱均勻,大概油炸的時間是一分鐘,腰果看著外皮有一點點微黃的時候倒出控油,腰果自然晾涼後更酥香。

4、這個時候蝦仁的冰已經融化開,把水倒出來,並有手抓去表面的水份,不要太用力,把蝦仁抓爛,這一步非常重要,也可以用幹毛巾沾幹水份。

5、然後加入鹽,一點白糖,少許胡椒粉,再加入料酒醃製底味,並用手攪打均勻,再加入適量蛋清攪均勻,最後加入10克生粉攪拌均勻,視頻內蝦仁是300克左右,醃製好的蝦仁放在一邊備用,這個醃製的方法可以批量製作,醃製好上面加一層植物油封口,冷藏冰箱保存,隨用隨取。

6、鍋上火加入清水,然後加入鹽,加一點植物油,水開後下入胡蘿蔔煮10秒左右,然後下入西芹,水開後倒出控水備用。

7、下面把蝦仁滑油,鍋內加油,溫油下入蝦仁悟熟,溫油油溫在110度左右,這個溫度悟熟的蝦仁口感更脆嫩,然後用勺子不斷的攪動,持續時間是40秒左右,然後倒出控油備用,這一步也可以用水煮熟蝦仁,只不過口感會有差別。

8、下面開始炒菜:鍋內加一點底油,下入蔥姜炒香,然後下入胡蘿蔔和西芹翻炒均勻,然後下入蝦仁,加入鹽和白糖翻炒均勻,接著用生粉水勾芡,淋入芡汁要快速的翻炒均勻,最後出鍋前淋一點明油翻勻即可出鍋裝盤,再把炸好的腰果均勻的撒在蝦仁上面即可。

製作腰果蝦仁關鍵點

1.推薦大家選擇冰鮮的蝦仁,對家庭來說更簡單省事。

2.蝦仁醃製可以批量製作,春節製作更方便。

3.炸腰果的時候控制好油溫,腰果很容易炸過了。

4.原材料都是提前處理成熟的,再翻炒的時候要控制好時間。

5.最後勾芡是為了讓成菜顏色更漂亮。

蝦仁粥!!! 

蓮藕蝦仁粥

食物材料

大米、鮮蝦、蓮藕、蔥、胡椒粉、鹽、麻油

製作步驟

1、將鮮蝦去殼,挑出上下兩條黑線,洗淨後瀝乾水,放入適量的鹽和胡椒粉醃製入味。

2、蓮藕去皮洗淨,切成薄片,蔥洗淨,切成蔥花備用。

3、將大米洗淨,放入砂鍋中,再把藕片放入鍋中,加入足量的水,用大火煮開,再轉用中小火煮。

4、當米煮至開花,粥有白色的粘稠的時候,放入醃製好的蝦仁。

5、加鹽攪拌均勻,用大火再煮一分鐘,撒上蔥花,淋上麻油即可出鍋。

蘆筍蝦仁粥

食物材料

蘆筍、蝦仁、大米、油、鹽、綿白糖、料酒、胡椒粉、姜

製作步驟

1、將大米洗淨,滴幾滴橄欖油醃製,蝦仁洗淨,加入鹽、白糖、胡椒粉、料酒和薑片抓勻醃製一會。

2、講蘆筍洗淨,切掉老根,杆子部分切碎丁,頭頂花的部分留一段。

3、將電飯煲中倒入足量的水,燒開倒入醃製的米,煮開。在煮的過程要不停的攪拌,煮至米粒開花。

4、在蓋上蓋子加熱20分鐘左右,至粥變得黏稠。

5、到切好的蘆筍丁和薑絲煮上五分鐘。

6、倒入蝦仁和蘆筍條,加鹽和適量的胡椒粉攪拌均勻,繼續煮至蝦仁熟透即可。

菠菜蝦仁粥

食物材料

大米、豬瘦肉、菠菜、玉米粒、芝麻油、鹽、生薑汁、白胡椒粉、耗油、生抽

製作步驟

1、將將米洗淨,放入鍋中,加入適量清水,開始煮粥底。

2、在煮粥的時候,將菠菜洗淨切碎,蔥切碎,豬瘦肉洗淨切絲,蝦去皮和腸線洗淨,切成小段。

3、講切好的蔥、瘦肉絲和蝦仁放入碗中,加入芝麻油、白胡椒粉、食鹽、蠔油、生抽和玖順生薑汁,拌勻醃製起來。

4、當粥煮成濃稠的時候,放入醃製好的豬瘦肉和蝦仁。

5、放入玉米粒,重新加蓋煮十分鐘。

6、載放入切好的菠菜末煮上三分鐘,加鹽調味即可出鍋。

蝦仁吐司做法

蝦仁相信沒有人不喜歡吧,只要是跟蝦仁有關的食物,無論老少都喜歡吃。比如蝦仁水餃,蝦仁餛飩、番茄炒蝦仁等,一般蝦仁都會用來炒制菜品,做成偏鹹口的菜品,但是很少有人將蝦仁和吐司麵包聯繫在一起,而蝦仁吐司,結合了吐司的香甜和蝦仁的鮮香,絕對值得一試!今天奔跑吧吐司想和大家分享這道蝦仁吐司的做法,既營養又美味,趕快來看看吧!

第一步:炒蝦仁

將鍋燒熱,放入油,加入蒜末爆香,加入蝦仁,胡椒粉、番茄醬、生抽,等蝦仁炒制變色的時候,倒入切好的西紅柿,翻炒出汁

第二步:煎吐司

將火關小,將炒好的蝦仁用鍋鏟移到平底鍋的另一邊,放入吐司煎至焦黃,打入一個雞蛋,煎熟關火即可。

第三步:擺盤

將煎好的吐司盛出來,在吐司上鋪上煎好的雞蛋和蝦仁,還可以搭配上沙拉醬或者花生醬吃,這樣再蓋上另一片吐司,或者將這一片吐司捲起來吃都可以。

只需要三步,這款蝦仁吐司就做好了,是不是非常簡單呢?絕對是非常營養又健康的早餐,如果早上時間緊的話,可以將蝦仁提前一晚炒好,這樣早上用5分鐘的時間熱一熱就可以吃啦!

抱蛋鳳尾蝦

春節家宴也可以用,看著就很喜慶!

1.大蝦去頭去尾,去蝦線,留蝦仁備用。10隻左右就可以。

2.蝦仁用料酒、鹽、澱粉,抓勻,醃製10分鐘。

3.鍋中熱油,放入蝦仁,煎制變色,撈出備用,不要完全煎熟,7分熟就行。

4.雞蛋3個左右,加入生抽、料酒、一點點鹽、一點點胡椒粉打散備用。

5.鍋中再加些油,放入蔥絲爆香,也可以用洋蔥絲。

6.倒入雞蛋液,蛋液沒有完全凝固的時候,放入煎過的蝦仁,位置要均勻擺好看些哦。

7.蓋上蓋子,2-3分,蛋液凝固,直接滑入盤中即可!

蘆筍炒蝦仁

真的感覺空口都能吃一盤!

1.大蝦去頭去尾去蝦線,留蝦仁,加鹽、料酒抓勻醃製10分鐘左右。

2.蘆筍洗淨,切去老根後斜刀切段。

3.鍋中熱油,油熱後,倒入蘆筍和蝦仁翻炒片刻。

4.加鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。這兩種食材都不要炒太久,熟了就行。

蔥爆蝦仁

晶瑩透亮,清淡鮮爽!

1.新鮮蝦仁300g左右,一盤的量,加鹽、澱粉抓勻醃製10分鐘。

2.小蔥切段,蒜切末,備用。

3.鹽1g、糖1g、澱粉2g、花雕酒5g、清水30g調成料汁,備用。

4.鍋中熱油,煎炒變色。

5.倒入薑末和一半的蒜,炒出香味。

6.加入調好的料汁,改大火煮,不需要翻拌。

7.待芡汁變濃稠後,放入小蔥段和另外一半蒜末,翻拌均勻就可以出鍋了。

軟炸蝦仁

一次多做點吧,不知不覺就容易吃多了!

1.蝦仁加鹽、料酒抓勻,醃10分鐘。

2.放入雞蛋、麵粉、澱粉,抓勻,麵粉和澱粉一點一點加,不要一次加多了,只要感覺麵糊粘稠,可以在蝦仁表面薄薄刮住就可以。如果麵粉放多了,就加水,麵糊太厚不好吃。

3.鍋中熱油,6成熱後,一個一個下入蝦仁,等最後一個下入鍋中後,整體用漏勺翻面。

4.顏色淺黃後,改大火炸幾秒鐘,並且快速翻面,讓蝦仁受熱均勻,大火只需要幾秒就會變成金黃色,趕緊撈出。

5.撈出後在吸油紙吸取多餘油脂,即可。直接吃,或者蘸椒鹽都可以!

吃的美味,覺得好,記得分享給你的朋友哦!!!!

相關焦點

  • 番茄醬炒蝦仁做法,酸甜可口 營養豐富的蝦仁做法
    1點開【吃貨健康美食菜譜大全】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲番茄醬炒蝦仁做法它即好吃又營養 ;可咱們大多吃蝦的方法不是炸就是油煎尤其是酥炸蝦仁,吃多了未免覺得油膩,而且還容易上火;那若是搭配一個酸甜可口醬汁的話味道又是別有風味。
  • 家常菜,麻婆豆腐蝦仁做法,美味下飯,動手試試吧
    點開【cooking美食菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需胺基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦仁含有甘氨酸,這種胺基酸的含量越高,蝦仁的甜味就越高。
  • 家常炒蛋做法,蝦仁滑炒,簡單美味營養的蝦仁炒蛋
    家常炒蛋做法,蝦仁滑炒做法
  • 蝦仁這樣吃,美味又下飯!
    為了不委屈自己的胃,還能越吃越苗條,不少人都愛買些海鮮回家吃,而鮮蝦更是成為了大多街坊的首選。海鮮那麼多,為啥大家會偏愛蝦?首先,當時是因為蝦的營養價值高,含有豐富優質蛋白的同時,容易消化且熱量低,味道鮮美又百搭!如果條件允許,買活蝦回來做菜味道和營養價值才是最有保證的,其次才是選擇冰凍蝦仁(冷藏時間越短越好)。
  • 家常海鮮做法大全,健康美味的海鮮菜譜大全
    想學做菜請關注吃貨健康美食菜譜大全(微信公眾號 souhaiwai),也可以添加我們美女編輯的微信jay_wjj,健康生活從這裡開始!宮保蝦球,去除蝦線;2)處理好的蝦仁用料酒、澱粉、少許鹽拌勻,醃製片刻入味;3)幹辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;4)將鹽、白糖、料酒、醋、澱粉、水、香油拌勻做成調料汁備用;5)鍋內油燒至6成熱,放入幹辣椒和花椒煸炒出香味;6)放入蝦仁炒散;7)炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒;8)加入調味汁炒勻;9
  • 蝦仁豆腐餅的做法,營養搭配,味道超好吃!
    天天都要為女兒每天吃什麼傷腦筋。不僅要味道好吃,還得考慮營養搭配。蔬菜、蛋白質、碳水化合物一樣都不能少。
  • 蝦子的做法大全家常炒 蝦子的做法大全家常炒何保存
    蝦子的做法大全家常炒產婦吃蝦有助於補充蛋白質,提高自身免疫力,還可補充自身精力,有利於產後恢復但是產婦食蝦時也要注意方法,一定要把蝦做熟了再吃,生蝦細菌很多,如果吃生蝦容易導致產婦腹瀉,不利於產婦的產後恢復,要既吃得安全又可以吸收營養。
  • 香菇的8款家常做法大全,營養美味,好吃又下飯!
    香菇的8款家常做法大全,營養美味,好吃又下飯!
  • 番茄醬炒蝦仁做法,酸甜可口 營養豐富的蝦仁做法,動手試試吧
    點開【吃貨健康美食菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲番茄醬炒蝦仁做法它即好吃又營養 ;可咱們大多吃蝦的方法不是炸就是油煎尤其是酥炸蝦仁,吃多了未免覺得油膩,而且還容易上火;那若是搭配一個酸甜可口醬汁的話味道又是別有風味。蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需胺基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦仁含有甘氨酸,這種胺基酸的含量越高,蝦仁的甜味就越高。
  • 家常炒年糕的做法大全 家常炒年糕的做法大全家常
    家常炒年糕的做法大全食譜原料:年糕300g,油、韓國辣醬、番茄沙司、海鮮醬油、雞精各適量。工藝做法:炒。配菜專區:熱菜;素菜。菜譜屬地:韓國料理。健康提示:年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
  • 捲心菜的家常做法,加入蝦仁,味道更鮮美,好吃又營養
    捲心菜的家常做法,加入蝦仁,味道更鮮美,好吃又營養相比於大魚大肉來說,家常菜反而更加下飯,因為魚肉吃多了不僅油膩,還很容易長肉。家常菜還有一個優勢就是食材簡單,翻炒的方法也簡單易學,一般幾分鐘就可以搞定一盤菜了。
  • 簡單家常菜譜大全做法快速做出美食
    簡單的家常菜譜大全做法簡單快捷,對於時間匆忙的人來說,是最適合不過的了。
  • 營養美味到爆!孕婦食譜大全及做法精選推薦
    孕婦在飲食上是有講究的,在漫長的十月懷胎期間,準媽媽應該健康合理的飲食,尤其對於食物烹飪時是有一定要求的,除了保持食物的原汁原味外,還得營養全面合理搭配,這樣才有利於均衡攝入營養,才有利於胎兒寶寶的發育吸收。需要注意的是,準媽媽儘量少食多餐,一定注意不要讓自己吃得太多,太飽,以免營養過剩給自己造成生產時的麻煩。有許多新晉準媽媽不知道孕期吃什麼好。
  • 食苦勝似補,送您涼拌菜譜大全,葷素搭配,營養豐富
    點開【cooking美食菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲萵筍拌海蜇做法:❶ 萵筍剝皮洗淨,切細絲,加鹽2g醃製約20分鐘,用手擠去水分,備用;❷ 魚腥草去黃葉,洗淨切段;海蜇皮洗淨,開水中略燙下,撈出瀝水切細絲。❸ 將萵筍絲、魚腥草、海蜇皮和調料拌勻即可。
  • 蝦仁的家常做法,太下飯了
    春天,用蝦仁和它一起炒,不僅營養低脂,味道也特別鮮美,在我家一周就要做兩次,雷打不動。蝦仁相對於大蝦的話更清淡爽口,易於消化,不用費力去剝掉硬殼。蝦肉鮮嫩彈滑,吃到嘴裡滿嘴醇香,而且烹飪起來更簡單,現在人們的生活條件越來越好了,在我們的生活中人們對於飲食的要求也是越來越高了,不僅要吃的美味更要吃的營養。而營養的東西這麼多,可以說是每種食材都有它的營養物質。所以營養有了,那就的講究色香味俱全了,營養又美味還非常好吃,這才是吃貨們追求的最高境界呢。
  • 蝦仁炒西蘭花,蝦仁滑嫩,菜花脆綠,鮮香美味營養好
    蝦仁炒西蘭花By 琴韻優雅西蘭花是蔬菜之王,具有很高的營養價值,搭配蝦仁不僅好吃,還營養互補,而且做法也簡單快,是一道非常好的家常菜餚!做法步驟:第1步、食材集合。第2步、大蝦剝皮,開背取出蝦線,少加一點鹽、料酒和蠔油增加底味。第3步、西蘭花掰成小朵,清洗一遍,放入水中,加一點精鹽浸泡幾分鐘,殺蟲卵去農藥殘留。
  • 炒菜真麻煩,送您涼拌菜譜大全,葷素都有,簡單營養下飯
    點開【cooking美食菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲涼拌豬舌豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。豬舌的肉質堅實,無骨,無筋膜、韌帶,煮熟後無纖維質感。不論醬、燒、燴、滷、燻,味道都很獨特,是極不油膩的美味佳餚。
  • 蝦仁蒸蛋:鮮香滑嫩,美味有營養!
    過年來盤蝦仁蒸蛋,代表日子越過越幸福,美滿吉祥,蒸蒸日上!
  • 蝦仁的四種家常做法,簡單又美味,快試試吧!
    關注好豆君,自力更生做美食蝦的營養極為豐富,所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍,還有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。經去頭去尾,剝殼去沙線的蝦仁,不但更方便烹製,而且肉質口感好,容易被消化吸收,老幼皆宜。蝦的做法有成千上百種,今天好豆君就給大家推薦幾款蝦的做法,一起來看看吧!雞蛋炒蝦仁炎熱的季節,相信甜脆鮮美的大蝦一定更讓人青睞!
  • 佳媛美食:家常菜譜,雞翅做法大全
    對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。  紅燒雞翅材料  材料  雞翅,蔥,姜,八角,米酒,冰糖,味精  家常菜譜:雞翅做法大全  紅燒雞翅的做法  1、雞翅焯水撈出控幹用油把雞翅煎兩面微黃。  2、放入蔥姜八角,小火幹煸一下,出香味。