三十而已，再不吃燕窩就遲了！從哪個年齡段開始吃燕窩才有效果？

2020-08-27 美美與燕窩

女人是最怕衰老的，

不經意間總能發現自己漸漸變老的細節，

粗糙暗黃的皮膚、抬頭紋、法令紋……



why？？？

這是因為一般女性從25歲開始出現

膠原蛋白流失及細胞衰老

導致人體肌膚開始老化



膠原蛋白是人體延緩衰老的必須補充的生理物質，隨著年齡的增長，膠原蛋白和水分逐漸流失，導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，從而造成皮膚塌陷。

另一方面，人體是由60萬億細胞組成的，隨著年齡的增長，細胞逐漸出現休眠、受損，新生細胞越來越少，從而出現皮膚暗淡無光、細紋，斑點......



再漂亮的女人

也有美人遲暮的那天

某一天當你攬鏡自照

發現衰老

那時已無法逆轉

抗衰從即刻開始


隨著年齡的增長，變化太可怕！

吃燕窩，刻不容緩！



燕窩作為養生極品，它的抗衰老效果有目共睹

•以清代慈禧太后為例，她每天都吃燕窩菜，年過六旬容顏光潔,甚少皺紋。

•近代宋美齡每天一碗冰糖燕窩養生活至106歲。

•近年來，燕窩已成為明星名媛們所必備的美容養顏佳品，如美容大王大S為了護膚更將燕窩當開水喝等。



常吃燕窩

可以...


1 皮膚變好

眾所周知，對於藥品而言，效果快的，也是最傷身體的。當然燕窩是藥食同源，少量多次，堅持不懈才能出效果。皮膚的更新周期是至少28天。權威機構分享結果，吃燕窩通常需要堅持3個月以上，才能感覺到皮膚的改變。當然，你能堅持一年，固然更好！適時補充蛋白質的另外一個好處就是可以延緩皮膚鬆弛，想要時光倒轉是不可能的，我們只能盡力地保持好現在的狀態。



2 預防細紋

25歲以後，皮膚會逐漸失去「水潤感」，這是肌膚生理性老化的結果。 它的保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少；長期乾燥缺水會大大加速它的產生,眼部皮膚最容易出現這種問題。燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡，膠原蛋白的好處這裡就不多說了。



3 改善精神狀態

根據現代科學和吃燕窩的例子都表明，吃燕窩最先感受到的是睡眠質量得到改善。另外，燕窩能夠有效調節腦疲勞，減緩神經勞損。燕窩改善精神狀態的時間大概為28天，長期吃則能夠更加明顯感受到精神狀態的改善。每天選取一瓶幹燕窩在3g以上的即食燕窩足夠我們的營養需求！



4 滋陰養顏

女人是以陰血為主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。因此常有人說XX食物滋陰養顏，女人要多吃一點，嘿嘿，其實燕窩是養陰小能手哦。女人，外表漂亮倒還是其次，健康才是第一。皮膚往往是一個人身體內部狀況的表現，如果你發現自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現亞健康症狀，陰陽失衡了。



5 提高抵抗力

唾液酸是燕窩中主要的生物活性成分，含量高達8%—10%。唾液酸除了能夠調理神經緊張之外，還對人體生理和生化功具有重要的調節作用。動物實驗表明：唾液酸能抗氧化，抑制由於過氧化氫引起的細胞死亡；能輔助T淋巴轉化，增強免疫力。吃燕窩提高抵抗力的時間周期大概為3個月，1年則效果更好！



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  • 燕窩堅持吃多久才會有效果?
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    不能,不可以燕窩中所含有的膠原蛋白營養價值比較低,經過消化液的作用,會被分解成很多的小分子,之後再進行代謝,重新合成,成為人體的蛋白質。但是燕窩從古到今,作為眾所周知的保養品,他不僅可以提高免疫力,而且因為燕窩當中含有表皮生長因子,可以促進細胞分裂,刺激皮膚再生,從而延緩皮膚衰老的速度。
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    燕窩是滋補品，中醫理論認為燕窩最好的食用時間是早上和晚上，早上吃燕窩大家幾乎沒有什麼疑問，但是很多人早上著急上班沒有時間，所以想在晚上吃，關於晚上吃燕窩有幾點疑問，今天就來一一回答。晚上吃燕窩會胖嗎燕窩是一種高蛋白、低脂肪的食物，睡前吃燕窩不會發胖，但要少量吃，並且儘量只吃清燉燕窩，燕窩具有美容功效，也能促進皮下脂肪細胞代謝和排解，能夠消脂降脂，起到較好的減肥塑形作用。可以在9點左右吃一小碗清燉燕窩，過一會在睡覺，不要吃完是物理機睡覺，對腸胃不好。
  • 孕婦吃燕窩 孕婦吃燕窩對胎兒好嗎
    孕婦吃燕窩對胎兒好嗎1、吃燕窩有什麼好處吃燕窩帶給人們的好處非常的多，燕窩含有豐富的蛋白質和礦物質。女性經常吃燕窩有滋陰養顏的功效，可以讓女性的肌膚變得緊緻彈滑有光澤，而且還能延緩女性的肌膚細胞衰老。燕窩對於男性的好處也非常的多，能夠讓男性保持足夠的精力，讓男性精神充沛，增強男性的身體機能，恢復男性雄風，燕窩是非常好的滋補食材，因此吃燕窩對於身體有好處。
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