經常有人問我，自己明明很想談戀愛，但是為什麼自己又不敢去談呢？其實想談戀愛，大多數人是自己的年齡到了，孤單了，嚮往擁有幸福的親密關係了。不過正常情況下，每個人都會經歷這樣的階段。
那麼為什麼會有很多人不敢去談，不敢開始一段親密關係呢？其實也不是沒有原因的，其中最主要的就是我們缺乏安全感，對於未知的恐懼，或者是對於想像中未來的恐懼。接下來我們就一起來看看吧！
缺乏安全感的人，都有哪些表現？
對於缺乏安全感的人來說，想要進入一段關係是比較困難的，遇到有人對自己示好，他們的反應並不是開心，而是質疑和躲避。其實這樣的人在我們的生活中並不是少數，幾乎每個人都缺乏一定的安全感，不過是程度不同而已。而且無論男女，無論擁有多少財富榮譽，安全感不足，影響著我們生活的方方面面，比如：
特別愛聽歌，想被人看見，但又害怕被了解；習慣獨立不願麻煩人，不敢說出自己的真實想法和需求，習慣討好；強迫傾向，因為擔心很小的事而反覆確認；不容易入睡，或是睡眠很淺，床一定靠牆或是喜歡靠窗坐角落……帶著這樣的狀態進入一段關係，我們可能會變得過於敏感或者小心翼翼，甚至感到不安或者為難，所以過早撤退。事實上我們做的這些防禦性的行為，都是為了保護內心深處那個孤獨又脆弱的真我，但是事情都是有兩面性的，要知道我們竭盡全力去讓我們不被傷害時，也可能讓我們遠離了真正想要的。其實沒有人是處於絕對安全的狀況之下的，而我們需要的不是逃避，而是去應對那些不安，才能更好地經營一段關係。
如何擁有一段安全的關係？
很多人在關係中，還處於以下的狀態：
知道自己缺乏安全感，卻不知道自己究竟想要什麼，吵架的時候說不出為什麼心裡難受，也無法心平氣和地說出需求；或者不知道是自己要求太多，還是對方真的變了？沒那麼愛了？感受總是主觀盲目的，憑藉主觀感受給一段關係下定論是很草率的，被情緒主導去開展關係也是很危險的。愛情裡的很多不歡而散，不是不愛了，只是雙方對「愛」的表達和感受不一致。
可能Ta在用Ta的方式默默愛著你，可你卻無法感知到，被潛在的恐懼佔據了理智，最終漸行漸遠；可能你對安全的需求確實過分，自己卻意識不到不合理……內心根植的不安全感會損害一段關係，一段不好的關係也會讓人安全感降低。
那麼如何擁有一段安全的關係？其實最重要的就是我們需要成為一個內心安穩的人，簡單來說就是自帶安全感。而我們如何做到自帶安全感呢？
首先對自己的生活負責
每個人的生活都會出現各種各樣的問題，有的時候，當問題出現的時候，我們會抱怨他人或者抱怨事情，卻從來不從自己身上找原因。其實我們的生活是我們自己選擇的結果，自己對自己的生活負起責任，不依賴他人，不從他人身上尋求安全感，關注自己的健康、保持獨立、為自己而努力。
其次對自己的感情負責
現在越來越多的人都在單身，一是碰不到合適的人，即使碰到合適的人，也因為不敢愛、怕受傷而錯過。父母會催婚，朋友會介紹相親的對象，可是我們還是一個人。無論外界如何評說，你需要對自己的感情負責，對愛情保有希望，堅持做自己。不要把幸福和安全感都放在他人身上，而是自己給自己安全感。無論是單身還是有愛人陪伴，都要好好生活。
最後對自己的內心負責
為了獲得安全感，我們總是一味地向外尋找，期待工資更高的工作、更好的愛人、更好的物質條件。其實，安全感更多的是一種內心的感受。當我們開始向內尋找，就會明白真正的安全感來自於內心的獨立和自足。我們從內心裡獲得力量，懂得愛自己，讓自己心智成熟，從容面對一切事情。我們可以從以下幾個方面來改變自己的內心。
總結：以上就是缺乏安全感的人是怎麼談戀愛的介紹，從上面的分析中，我們可以看到，其實缺乏安全感雖然是我們比較常見的事情，但是當它影響我們的生活的時候，我們必須開始正視它，讓自己學習成為一個自帶安全感的人，
要知道其實別人給的安全感都是一種幻覺，更重要的是，自己要做一個自帶安全感的人。
要想獲得真正的安全感，就要停止向別人要安全感，開始靠自己給自己安全感。對自己的生活負責，靠自己讓自己的生活過得更好。無論是單身還是已婚，都堅持做自己，保持獨立自強。在生活中，用一顆淡定的心去從容面對所有的人和事。
而對於一段關係，缺乏安全感的人必須認識到，我們不是關係中的受害者或施害者，而是建築者；當你懂得如何感知和製造安全感，便能建築一段幸福甜蜜的感情了。
對於以上的觀點，大家有什麼看法呢？歡迎留言討論。