導語：進入青春期後，每個月一次的月經期，是每個女孩或女人都逃不掉的，而這個時間會在女人的生命裡長達30-45年。因為正常情況下，女性出現絕經的時間是在45歲到55歲，但是這個時間也不是絕對的，不是說過來這個時間點，月經就徹底不來了。有的女性會面臨絕經後月經去而復返的情況，這個時候就要提高警惕了。
下面就跟大家分享一個月經去而復返的故事：李阿姨，已經絕經4年了。可是就在3個月前，她發現月經又不請自來了。因為剛開始量少，李阿姨就完全沒有在意。可是出乎他意料之外的是，不到半個月，月經又光臨了。這一次與上次完全不同，量多，時間還長。所以她就有點心裡不安，跟女兒說了這個事，女兒一聽，馬上就帶著李阿姨去醫院檢查。
一、為什么女性絕經後還會月經呢？
李阿姨的檢查結果顯示，她的子宮內膜增厚，體積變大。而這兩次異常出血是因為子宮內膜癌引起的，還好檢查得及時目前李阿姨已經住院治療。現在還是初期，如果再不引起重視，晚幾個月，情況就很難說了。
醫生還說，這種絕經後月經去而復返的情況是比較常見的，特別是剛剛絕經後的5年內。為什麼呢？這是因為女性的卵巢還在工作，分泌功能還沒有完全退化，這段時間仍然釋放雌激素，而正是這種激素的影響，導致下身繼續出血。隨著卵巢功能的繼續退化，一段時間後進入絕經狀態，就不會再有月經了。
45歲至55歲是大多數女性的絕經年齡期。不過這只是一個範圍值，如果女性在這個範圍內，只能說明是處於正常值。那女性最佳絕經年齡到底是什麼時候呢？醫學上說是49.5歲左右。如果女性的絕經年齡越接近這個時間，說明子宮卵巢越健康。
但是這也不是說絕經期越晚越好，如果到了一定的年紀後，絕經期還沒有到來，說明卵巢內的雌激素還處於分泌狀態，還處於很高值，這種狀況持續下去，就說明子宮卵巢或者乳腺可能有問題。
另外如果女性過早出現絕經，就代表進入衰老期，或者你已邁入提前衰老的行列，卵巢功能在下降，體內激素分泌發生紊亂，這些都容易導致各種婦科疾病的發生。
總的來看，如果女性的絕經年齡出現在45歲至55歲，這是正常的，大家就不用擔心。如果能讓絕經年齡發生在49.5歲，那是最好的。
二、如果女性在45歲後頻繁出現4個症狀，說明你的卵巢很年輕
1、月經失調
45歲後，女性在月經來臨之前，最容易出現經期提前、經期延長、經血量增多等月經失調的情況，或者說還伴隨著經血顏色發黑，偶爾還有大量血塊的情況，這些都說明絕經期不遠了，這時候是調理月經的最佳時期。
2、骨質疏鬆
女性絕經要的時候，卵巢的表現就是雌激素分泌減少，功能逐漸下降，會加速鈣質的流失，進而影響到鈣質的吸收，長期這樣也會造成骨質疏鬆的問題。
3、臉色潮紅
對於絕經期即將來臨的女性來說，面部和胸部還會有變化，面部會因為血管突然擴張而出現發紅。有時候身體還容易發熱，出虛汗。
4、脾氣暴躁
脾氣暴躁、情緒波動也是絕經期到來前女性最常見的表現。這是因為體內內分泌失調導致情緒不穩定，常會因為芝麻大點的小事，脾氣上來就一發不可收拾。所以家人要對這個時候的女性多多的包容和理解，這都不是她們的本意。
三、對於臨近絕經期的女性來說，平時多吃這兩物，保養子宮卵巢，還能幫你平安度過更年期
1、養宮小妙招，多喝暖宮茶
像上文所說的李阿姨，如果在絕經期來臨前，喝一些養宮茶，提前調理，就不會出現後續的問題了。桂圓，紅棗，乾薑等都具有保護子宮的功效，李時珍在《本草綱目》中有清楚的記載，這些食材能幫助清除子宮裡面殘留的瘀血等垃圾，讓子宮更溫暖更健康。這一做法也是現在很多老中醫推薦的養生偏方，藥食同源原理如下：
乾薑：乾薑入藥是曬乾或者是低溫烘乾以後用，它是姜科植物姜的乾燥根莖，它的藥性溫和，可以驅散體內寒氣、促進血液循環和血液通暢，對緩解痛經、調理月經方面也有很大的好處。
桂圓：含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鐵、鉀等營養物質，一方面在補充能量、恢復精力方面很有作用，另一方面還可以幫助消除身體疲勞，從而達到解決補充氣血，緩解月經不調的問題。
紅棗：可以保護脾胃，經常吃紅棗，不僅可以補中益氣，還能健脾胃，增強食慾，防止腹瀉。平時情緒不穩定，也可以多吃紅棗養血安神，補充氣血，紅棗特別適合女性。
對於女性來說，保持內分泌穩定很重要的，這樣就不會出現月經不調，經期不穩定等問題。處於這段時期的女性，要學會保護子宮，平時可以將以上食材一起用來煮水喝。如果你嫌自己煮茶太麻煩，可以直接使用養生茶包，直接拿來即可衝飲，比如這款茶包，就是通過科學配置，包含了桂圓、紅棗、枸杞、菊花、玫瑰、乾薑等眾多養生食材。常喝這類茶包，可以很好幫助養護子宮，養護卵巢，讓女性氣色更紅潤，看起來更健康。
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2、多吃花青素豐富的食物
花青素對女性來說就是一種保鮮劑。女性要學會經常吃一些花青素含量豐富的食物，比如桑葚、藍莓，常吃這類食物可以讓女性看起來更年輕，還能補充氣血、安神寧心。可以說，它們都是很好的天然保健食材，尤其是處於絕經期的女性，要常吃。
結語：女人一輩子很辛苦，所以女性在生活中更要懂得保護自己，不要像文中的李阿姨，等疾病來了才去治療，而是要學會亡羊補牢，防患於未然，提前學會保養，比如多運動，平時生活中常喝一些養宮茶，讓整個身體的器官都健康地運轉，這樣我們才能開開心心每一天。你說呢？你有什麼特別的養宮小妙招，歡迎大家到留言區討論。